内容正文:
4.2 做自信的人
第四课 自信给人力量
1.如何做一个自信的人?
学习目标
1.坚定信心,走向未来
观后感:说说在学习和生活中如何做自信的人
2.找准定位,扬长避短
学校下个月将举行篮球比赛,如果你是班级篮球队队员,你会建议队长选择以下哪些做法来提升个人和球队的信心?说说你的理由。
我会建议队长选择分析球队的实力和水平、寻找几位高水平的陪练、加强球队的技术指导等做法来提升个人和球队的信心。因为这样做能让队员正确认识自己、准确定位自己,了解和发挥自己的优势,从而增强球队的信心。
你从林巧稚的事例中获得哪些启发?
有人说:“自信从来都不是空中楼阁,而是源自亲身经历,源自坚实、一步一个脚印的实践。”结合自己的经历,谈谈你对这句话的认识。
(1)做自信的人,要明确目标,从当下开始,心无旁骛,全力以赴,不惧失败。
(2)这句话启示我们应勇于探索,增强底气。在实践中遇到问题和困难,我们要积极应对,勇于探索,在解决问题的过程中展现实力、提升能力,从而变得更加自信。
3.专注当下,积极行动
她接生过袁隆平,钟南山叫她姑婆,终身未嫁却接生过5万名婴儿。林巧稚是我国著名的妇产科学家。1962年,一名孕妇向林巧稚求助,该孕妇已有三个孩子死于新生儿溶血症。这种病当时在国内尚无治愈先例。林巧稚彻夜不眠,茶饭不思,遍查资料,最后决定试一试。孩子出生很顺利,可是不到三个小时,就出现了全身黄疸,生理指标也越来越糟。林巧稚和她的团队一边安抚产妇,一边谨慎地制订手术方案,最终决定用脐静脉换血法。实施该手术,抽血和输血的速度、数量、次数等都极有讲究,稍有不慎便会前功尽弃。换血开始,林巧稚先把听诊器在手心捂热,再轻轻贴到婴儿胸前,同时用手示意,控制抽血和输血的速度。第一次换血后,她决定进行第二次换血。三天后,第三次换血。之后,婴儿身上的黄疸症状逐渐消失。林巧稚大胆的判断和精湛的医术,让这个婴儿成为我国首例成功治愈的新生儿溶血症患者。
4.勇于探索,增强底气
91岁院士鼓励后辈有
勇气底气骨气人气
5.坚定民族自信心,做自信的中国人
童第周剥青蛙卵膜
他放弃海外高薪豪宅,回国投身科研,只为在祖国实现梦想
童第周如何展现中国人的自信?
童第周展现中国人的自信你什么启示?
童第周完成了他的老师达克教授多年来一直没能完成的实验,展现了自己的实力。他把个人的成就上升到了民族自信,怀着满腔的爱国之情婉拒了老师的好意,决心为祖国的需要奉献自己。
青春的自信,既体现在个人成长的努力之中,也体现在为民族振兴的奋斗之中。我们要怀着对未来的憧憬,坚定民族自信心,在全面建设社会主义现代化国家的新征程上做自信的中国人。
小结活动一 收获自信
班级举办“收获自信”的经验交流活动,同学们分享收获自信的方法。
你还有什么收获自信的好方法?
要专注当下,明确目标,心无旁骛,全力以赴
要关注自己的优点
要给自己积极的心理暗示
要给自己确定恰当的目标
要有乐观的心态,面对困难与失败,不轻言放弃
练习 测测你的自信指数
你在社交中扮演的角色?
A:擅长社交并且掌控全场
B:提出建议并认为自己的建议很出色
C:与他人沟通时常常低头细语
D:几乎不社交总是害怕搞砸一件事
A
你是个自信的人
选择A选项的你,自信指数很高,你的性格开朗,对身边的事情能够得心应手,甚至有时自信的有点过头,有自恋的苗头,但是无论你是在演讲还是各种活动都能散发你的个人魅力,十分的吸引人。而有着充足的准备就是你自信的基础,你的自信绝对不是盲目的。
练习 测测你的自信指数
B
你还算自信
选择B选项的你,也是很有自信的,你在必要的时候能够展现自己的光芒,用你的自信给别人带来力量,且不会有太多的攻击性,让别人与你对比不会产生过于浓厚的自卑感。
C
你偶尔会不信任自己
选择C选项的你,自信指数只有中等水平,你的性格摇摆不定,会很受别人的影响,也很在意别人对你的评价,如果评价好的话,你就会保持稳定自信的状态,如果评价让你继续努力进步的话,你就会丧失自己的信心,直接挫败。
D
你容易自卑
选择D选项的你,自信指数很低,换句话说就是没有什么自信,你即使充分准备了一份资料,也依然会担心因为自卑而完全搞砸,说话做事也把自己隐藏起来。
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