7.情绪小世界（课件）一年级下册心理健康同步备课系列（南大版)

情绪小世界 小学生心理健康南大版一年级 1 一、课前小游戏：情绪传递 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 情绪传递 3 课前小游戏：情绪传递 目的：活跃课堂气氛，初步感知不同情绪的外在表现形式。 玩法说明： 全班同学围成一个大圈坐下。老师首先做一个特定的表情(比如微笑)，然后指向旁边的一位同学， 被指到的同学需要模仿这个表情并传递给下一位同学，以此类推。如果有人没能正确地复制前面 同学的表情，则游戏重新开始。此过程可以更换多种情绪进行尝试。 4 第二部分 情境导入 5 情景导入 星期天早上，小明醒来发现外面正下着雨，原本计划 好的公园之行不得不取消了。这让小明感到非常失望。 妈妈看到后提议说：“虽然不能去公园，但我们可以在 家里做一些有趣的事情啊！”听了这话，小明的心情稍 微好转了一些，但他还是有点闷闷不乐。这时爸爸提议 玩个猜谜语游戏，慢慢地，小明脸上又露出了笑容。 6 问题 如果你是小明，在遇到这种情况时会怎么想？ 当你注意到朋友或家人不开心的时候，你会怎样做来让他们感觉好一点？ 总结 通过上述故事，我们了解到即使是小小的变化也可能影响一个人的心情。重要的是 要学会调整心态，寻找其他方式让自己快乐起来；同时也要注意观察周围人的情绪 变化，给予适当的关心和支持。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：我的心情日记 目标：引导学生记录日常生活中经历的不同情绪体验。 材料准备：每人一本小笔记本。 具体步骤： 向同学们介绍“心情日记”的概念，鼓励大家每天至少记录 一次自己的感受。讨论哪些情况下可能会产生特定的情绪 (如考试前紧张、赢得比赛后兴奋等)。分享一些写日记的 小技巧，例如使用颜色标注不同的感受。 9 活动二：角色扮演——换位思考 目标：增强学生的同理心能力。 场景设定：假设某位同学因为丢失了最喜欢的玩具而哭泣不已。 角色分配： A同学扮演失落的孩子； B同学作为旁观者； C同学则尝试安慰A同学。 剧本示例： A: “呜呜……我的泰迪熊不见了……” B: (默默站在一旁) C: “别难过啦，我们一起找找看吧！就算找不到，咱们也可以再买一个新的呀。” 10 活动三：情绪调节策略分享会 目标：收集并交流各种有效的情绪管理方法。 实施流程： 将全班分成几个小组，每组轮流上台展示一种自 我安抚的技术(深呼吸法、想象美好事物等)。 其余同学认真聆听，并在每个演示结束后提问或 发表意见。 11 第四部分 课堂总结 12 课堂总结 今天的学习让我们意识到每个人都会经历高低起伏的情绪变化，关键在于如何正确面对它们。 建议： 保持乐观态度，积极寻找解决问题的方法。 经常练习感恩，专注于生活中的美好事物。 与信任的人分享你的感受。 学会倾听他人的心声，展现同情心。 在必要时寻求专业人士的帮助。 13 第五部分 课外活动 14 课外活动 请每位同学选择一位家庭成员作为研究对象，连续一周观察其每日的情绪波动情况，并记录下来。 周末时邀请这位家庭成员一起回顾这一周的经历，探讨哪些因素会影响你们各自的心情。 15 谢谢观看 同学们下次再见 16 $$