内容正文:
第二课 做情绪情感的主人
第1课时 揭开情绪的面纱
[答案 P3]
1.人的情绪有哪些?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2.情绪的作用是什么?
情绪会影响人的观念和行动。
3.消极情绪的作用有哪些?
适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
4.情绪受哪些因素的影响?
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
1.(怀化模拟)眉飞色舞、毛骨悚然、睹物思人、暴跳如雷这四个成语反映的情绪体验依次是(C)
A.喜、怒、哀、惧 B.喜、哀、惧、怒
C.喜、惧、哀、怒 D.喜、哀、怒、惧
2.[原创题]中学生小刚苦思冥想了半天也没有解答出一道数学题,解题前他还跃跃欲试,异常兴奋;解答不出来他就心烦意乱,暴跳如雷。这体现出青春期青少年的情绪(C)
A.细腻 B.敏感
C.波动大 D.没有规律
3.“好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声。”在写这首诗之前,锦官城(今成都)已经许久未下雨,杜甫心情烦躁;在下雨时,他诗兴大发,一首《春夜喜雨》抒发了自己的愉悦之情。杜甫“喜雨”的心情表明(C)
①情绪不受个人的控制,我们只能被动接受
②随着周围情况的变化,情绪也会发生变化
③不同的人对同一件事会产生不同的情绪
④我们的情绪会受到自然环境的影响
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.有研究表明,相比于正面情绪,人脑更容易产生负面情绪,哪怕是一丁点儿的不确定,都有可能引起我们的焦虑或恐惧。这启示我们要(A)
①积极面对情绪的变化
②激发正面的情绪感受
③正视负面情绪的存在
④杜绝产生任何负面情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
5.丽丽在一次考试中把最擅长的英语考砸了,失落过后她把考试卷子贴在床头,警示自己要发愤图强。之后她在课堂上认真听讲,学习更加努力了。这表明情绪(C)
A.影响我们的身体健康和智力发育
B.复杂多样,可以丰富我们的生活
C.可以激励我们克服困难、努力向上
D.会让我们因一些挫败而止步不前
6.正在小玲走神的时候,老师突然点名让她对下列古诗词句所表达的情绪进行解读,小玲的解读正确的有(A)
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
误认为消极情绪都是有害的
7.[易错题]看到小玲心情不佳,小美安慰道:“通过这次考试刚好可以看到自己的薄弱之处,学习更有侧重了,不也是一件好事吗?你要化悲愤为力量。”小美的话蕴含的智慧有(D)
①积极情绪和消极情绪对一个人的影响是相同的
②负面情绪有百害而无一利,影响我们的观念和行动
③要发挥情绪的作用,激励我们克服困难、努力向上
④要激发正面的情绪感受,积极面对负面情绪
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
8.(安徽中考)耶克斯—多德森定律(如图所示)揭示了(D)
A.情绪是决定成败的关键
B.情绪受多方面因素影响
C.情绪能丰富我们的生活
D.情绪影响着我们的行动
9.【透视现象 自警自省】
(1)根据漫画,回答下面两个小问。
①漫画一表明情绪受到外部环境因素的影响。
②同样是下雨,看问题的角度不同,情绪也会有所不同。从漫画一到漫画二,启示我们要激发积极(正面)的情绪感受,学习积极面对负面情绪。
(2)从漫画一“抱怨”到漫画二“豁达”的转变,会对我们产生什么样的价值?
让我们的生活更加绚烂多彩;有利于我们更好地适应环境;有利于我们保持积极的心态;等等。(其他答案言之有理、符合题意也可)
10.情境一 闷热的教室里,两位学生的手里各有半杯水。第一位学生说:“可惜我只有半杯水了!”而另一位学生说:“啊,我还有半杯水!”
情境二 一次小组讨论时,一位学生说:“人的情绪丰富多彩。月有阴晴圆缺,人有喜怒哀惧。青春期的情绪不需要调控。”
(1)情境一中的两位学生分别表现出了什么情绪?两人对同一件事情为什么会有不同的情绪表现?
①第一位学生表现出的是一种负面情绪,第二位学生表现出的是一种正面情绪。②因为情绪受多方面因素的影响,与个人的态度是紧密相连的。一个积极乐观的人,往往会有更多的积极健康的情绪表现。
(2)情境二中的这位学生的观点是否正确?简述理由。
这位学生的观点是错误的。青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以提高我们的积极性和活动能力,让我们的生活更加绚烂。青春期的情绪也会给我们带来烦恼和担忧。要学会积极面对自己的情绪。
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