内容正文:
七下道法知识清单
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
第一框 揭开情绪的面纱
1、情绪的分类(P14)
(1)基本情绪:喜、怒、哀、惧。
(2)复杂情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。
2、情绪的构成(P14)
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
【阳阳老师说明】情绪由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。
3、青少年情绪的特点(P14相关链接)
①情绪细腻。②情绪反应强烈。③情绪波动大。
4、★情绪的作用?(P14)
①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
③愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
④在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
5、影响情绪的因素有哪些?(P15)
(1)外部因素:外部环境、生活事件。
(2)内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法。
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