内容正文:
游戏:看图识人
胡 歌
苏翊鸣
步入青春期,身体和心理会发生一些重要的变化
青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,正确认识自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:正确认识青春期的生理变化,保持心理健康。
核心素养目标
自主学习
2.如何正确对待青春期的生理变化?
1.青春期生理和心理的变化及影响?
3.如何正确对待青春期的心理变化?
4.如何追求内外兼修的青春之美?
预习教材2-5页,尝试着找出知识点
老年期
成年期
青春晚期
幼儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
什么是青春期?(补充)
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春晚期
成年期
老年期
生理变化
身体外形
性的发育和成熟
项目 一年前的我 现在的我
身高(厘米) 154 163
体重(千克) 48 56
肺活量(毫升) 2200 2350
50米跑(秒) 7.9 7.36
胡须 没有 有了稀疏的绒毛
声音 童声 变粗
小强的这些变化说明了什么?会给小强带来怎样的感受?
下面是小强的身体变化表
①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。
②体内机能的增强。如:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考:这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
一、悦纳生理变化
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
③性的成熟和发育。如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
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思考:面对青春期的生理变化,你有没有类似的烦恼?
“你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你小矮人吧!哈哈!
“满脸痘痘很自卑。”
“怎么又重了!
我可怎么办呀!”
上面行为是否正确?我们应该怎样正确面对青春期的生理变化?
※2.青春期生理变化的积极影响?P3
①让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
运动
学习
实践
手工
我有时高兴得一蹦三尺高,有时却变得忧郁,爱发脾气
我发现我现在记东西记得特别快;
我喜欢我自己的事由我自己做主,不希望父母亲过多的“唠叨”;
上述心理表现是哪一心理变化?会带来什么影响?
视频源自网络
表现:①认知能力得到提高,②自我意识不断增强,③情感世界愈加丰富……
影响:既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
3、青春期的心理变化的主要表现
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4、直面矛盾心理——表现
①独立与依赖
产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持和尊重。
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②闭锁与开放
一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
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③勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦。
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①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
自我调节的方法(P5方法与技能)
①把自己的想法写下来。②参加体育活动。③运用积极思维。)
知识总结
全国统一心理援助热线12356开通
2025年1月1日起,全国统一心理援助热线12356在多个地区正式开通,这是全国首个统一的心理援助热线,到今年5月1日,全国范围将全部接通。
★5.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?(P5)
青春的邀约
生理变化
矛盾心理
主要表现
正确对待生理变化
身体外形变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
不焦虑或自卑
不嘲弄他人
矛盾心理的表现
积极面对青春期心理矛盾和困惑
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
参加集体活动
求助他人
自我调节
课堂小结:
在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美
练习
下面让我们完成同步练习的相关习题!
1.青春期是人一生中的重要时期。这一时期,我们各方面都在发生变化,如身体外形的变化、体内机能的增强、性机能的成熟,这些都属于( )
A.情感变化 B.生理变化
C.思想变化 D.心理变化
2.青春期我们的身体会发生显著的变化。这种变化主要表现在( )
①身体外形的变化 ②性的发育和成熟
③体内机能的增强 ④矛盾心理的产生
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①②③④
B
A
2.(2025·全国课后作业)“你好,这里是12355,我们在这里,倾听你的心理健康需求!”2023年,广东省12355平台接听青少年来电50.8万通,处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们( )
A. 应掌握自我调节的方法,缓解生活压力
B.应主动寻求帮助,改善心理状况
C.要相信自己的能力,凡事独自解决
D.要压抑自己的情绪,丰富人生阅历
B
材料体现是他人的帮助进行调节
也可以寻求他人的帮助,不是凡事自己解决
要学会调节情绪,不是压抑情绪
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3.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾和困惑,导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强
②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富
④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
C
Lavf58.29.100
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