2025年中考道德与法治一轮专题复习： 做情绪情感的主人（课件+复习提纲+同步试题）

七下第二单元 做情绪情感的主人单元复习试题 考点1.情绪 1.（2024·山东日照）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。下列是小晨调节情绪的方法，对应正确的是（ ） A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 2.（2024·山东德州）近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ） A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 3.(2024·黑龙江齐齐哈尔)每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（ ） A．有助于学会消除情绪对自己的影响 B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 C．启示我们要善于激发正面的情绪感受 D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪 4.(2024·陕西)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5.(2024·重庆)情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（ ） ①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓 ②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶” ③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正 ④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6.（2024·山东济宁）【青春成长】 请你阅读小宁同学记录本中的内容，写出收获的青春成长力量。 记录内容 收获 州亚运会跳水女子10米跳台冠军全红婵：每一次比赛，她也会紧张，她都是进行深呼吸，让自己慢慢静下来，在头脑中一遍遍过动作要领，把最好状态发挥出来。 （1）_____________________________ 2023年度全国“新时代好少年”丁旌云——“中国少儿戏曲小梅花荟萃”金奖获得者：她自幼就埋下了一颗戏曲的“种子”，学习吕剧7年多来，几乎每个节假日都苦练技艺，光练功鞋就穿破了30多双。无论严寒酷暑，她从不退缩。有一次，她连续半个多月进行高强度训练，腿上的筋拧成了大疙瘩，硬是咬牙坚持了下来。 （2）____________________________ 身边的同学张晓宇：作为班长，每当同学们犯错被老师批评时，他会告诉大家，对待严厉批评我们的老师，不要心生敌意，反而要心怀感激，今天老师对我们多一份严格，明天我们才少吃一份苦。 （3）___________________________ 考点2.情感 1.（2024·山东泰安）2024年3月27日，在山东省美德少年发布仪式上，来自全省各地的美德少年齐聚一堂，他们中有的是学习成绩优异、乐于助人的模范生，有的是在困难面前不屈不挠、勇于担当的小英雄，还有的是在日常生活中尊老爱幼、热心公益的小天使。美德少年的评选是为了引导青少年（ ） ①弘扬高尚的德行，汲取榜样的力量 ②维护社会公平，杜绝违法犯罪 ③传递美好情感，传递社会正能量 ④崇德向善，争取荣誉 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ 2.（2024·四川）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。以下行为不利于创造正面情感体验的是（ ） A．共同欣赏高雅的艺术 B．交流名著阅读的心得体会 C．力所能及地帮助他人 D．强迫他人认可自己的观点 3.（2024·内蒙古赤峰）我们踏着成长的节拍，在不断社会化的过程中，获得的美好情感有（ ） ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的挫败感 ③建立友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲子情 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4.(2024·内蒙古呼和浩特)随着一首儿歌中的“挖呀挖呀挖”走红，各行各业童心大发，争相改编：一位矿工留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭点亮千万家”；中国船舶也加入其中，写道“在海洋的深处挖呀挖呀挖，采集珍贵的科研样品笑开了花”。这一现象告诉我们（ ） ①互联网打破时空限制，拓展交友空间 ②童谣可能唤起人们美好的情感体验 ③人云亦云说明人们没有独立思考能力 ④应该用自己的热情和行动传递正能量 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 5.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明（ ） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．我们能用热情和行动影响环境 C．情感会影响人们的判断和选择 D．美好事物能激发正面情绪感受 参考答案 考点1.情绪 1-5 DCCDA 6.(1)学会调节情绪，保持冷静，通过自我暗示等方法克服紧张，专注于比赛，发挥出最好水平 (2)树立坚定的理想信念，为实现梦想不懈努力，具有坚强的意志和不怕困难、坚持不懈的精神。 (3)正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心，学会感恩老师的严格要求，促进自身成长。 考点2.情感 1-5 DDCDD 1 学科网（北京）股份有限公司 $$ 七下第二单元 做情绪情感的主人复习提纲 1、 思维导图：构建知识框架 2． 考点梳理 考点1.情绪 课标链接：学会情绪调控。（生命安全与健康教育） 考点内容 情绪的类型 基本情绪：喜、怒、哀、惧等 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 影响情绪的因素有哪些？ ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境等。 情绪对人的影响有哪些？ 情绪影响着我们的观念和行动。 积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 消极影响：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 青春期的情绪特点及应对方法。 特点 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 应对方法 激发正面的情绪感受，学会积极面对负面情绪。 为什么要合理调节情绪？ 1　 有利于我们身心健康。 ②有利于建立和谐的人际关系。 3　 有利于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 4　 有利于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 合理调节情绪的方法有哪些？ 1　 改变认知评价。（常对自己说“我很棒”“我能行”等） 2　 转移注意。（散步、画画、唱歌、跳舞等） 3　 合理宣泄。（找朋友倾诉，进行适当的运动等） 4　 放松训练。（深呼吸、肌肉放松等） 考点2.情感 考点内容 情感的种类有哪些？ 1　 基础性情感：如安全感。 ②高级情感：如道德感。 3　 正面的情感：如爱的情感。 4　 负面的情感：如恐惧感。 5　 两方面混杂的体验：如敬畏感。 情感的作用有哪些？ 1　 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求； 2　 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 3　 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 4　 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 情绪与情感的区别和联系？ 情绪 情感 区别 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 情感则是我们在生活中中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 联系 1　 情感与情绪紧密相连，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 2　 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 3　 与情绪一样，我们的 情感也是复杂的。 负面的情感体验对我们成长的意义 1　 可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 2　 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 美好情感的作用及获取方式。 作用 ①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 ②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 获取方式 1　 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感； 2　 学会承受一些负面情感，善于将负面情感转化为成长的助力，可以让我们从中获得美好情感体验，不断成长。 3　 创造正面的情感体验，如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。 传递情感正能量的方法。 1　 用自己的热情和行动来影响环境。 2　 在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 3　 在生活中不断创造美好的情感体验。 本单元核心观点 核心观点 1. 人与人之间的情绪会相互感染，我们要学会以恰当的方式表达情绪。 2. 调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 3. 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 4. 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 　 1 学科网（北京）股份有限公司 $$第二单元 做情绪情感的主人 @ 七下 道德与法治 一轮复习 思维导图 第二单元 做情绪情感的主人 情绪 情感 类型:基本情绪、复杂情绪 影响因素:生理周期、心理预期、舆论氛围、自然环境等 情绪对人的影响:影响我们的观念和行动 青春期的情绪特点：反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 合理调节情绪的重要性 调节情绪的方法:改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 种类:基础性与高级、正面与负面、两方面混杂体验 作用 人最基本的精神需求 影响判断和选择，驱使我们做出行动，影响想象力、创造力 有助于我们更全面地观察事物，探索未知 体味美好情感 传递情感正能量 主动影响环境 学会表达、回应，形成共鸣 创造美好的情感体验 通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 学会承受一些负面情感 创造正面的情感体验 紧密相关 考点梳理 考点1　情绪 考点内容 情绪的类型 影响情绪的因素有哪些？ 情绪对人的影响有哪些？ 青春期的情绪特点及应对方法。 特点 应对方法 基本情绪：喜、怒、哀、惧等 复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等 课标链接：学会情绪调控。（生命安全与健康教育） ①个人的生理周期 ②对某件事情的预期 ③周围的舆论氛围 ④自然环境等。 情绪影响着我们的观念和行动。 积极影响：激励我们克服困难、努力向上。 消极影响：让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性。 激发正面的情绪感受，学会积极面对负面情绪。 考点梳理 考点1　情绪 考点内容 为什么要合理调节情绪？ 合理调节情绪的方法有哪些？ 有利于我们身心健康。 有利于建立和谐的人际关系。 有利于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 有利于帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 改变认知评价。（常对自己说“我很棒”“我能行”等） 转移注意。（散步、画画、唱歌、跳舞等） 合理宣泄。（找朋友倾诉，进行适当的运动等） 放松训练。（深呼吸、肌肉放松等） ✓ 考点梳理 1.（2024·山东日照）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会情绪调节，做情绪的主人。下列是小晨调节情绪的方法，对应正确的是（ ） 序号 生活情境 调节方法 ① 数学竞赛前一天，约同学打篮球放松 改变认知评价 ② 被好朋友误解，非常气愤，大哭一场后心情舒畅多了 合理宣泄 ③ 演讲比赛前很紧张，尝试闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了 放松训练 ④ 不小心丢了老师奖励的钢笔，十分沮丧，看完电影后心情好多了 转移注意 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ D 合理宣泄 考点检测 2.（2024·山东德州）近期不少虚拟情绪产品在网络平台热销。语音连麦唠嗑的“树洞倾听”、缓解考前压力的“好运喷雾”“转运锦鲤”、能让自己更聪明的“爱因斯坦脑子”等受到年轻人的青睐。对此，青少年应（ ） A．关注消费市场的流行趋势，紧跟时代潮流 B．向商家详细介绍个人情况，避免消费纠纷 C．注重情绪的自我调节释放，做到理性消费 D．尽快制定相应的规章制度，加强监督管理 3.(2024·黑龙江齐齐哈尔)每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（ ） A．有助于学会消除情绪对自己的影响 B．说明青春期的情绪具有细腻性的特点 C．启示我们要善于激发正面的情绪感受D．表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪 C C 故B不符合题意; 4.(2024·陕西)非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们（ ） ①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的 ②情绪会相互感染，要用恰当方式表达 ③不要因为一些微小的事情而大动肝火 ④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 考点检测 D ①②:观点正确，但题文中未体现情绪的特点和情绪会相互感染 5.(2024·重庆)情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是（ ） ①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步、缓一缓 ②朋友总是抱怨，让我也很不开心，我拒绝再当他的“情绪垃圾桶” ③上课迟到被老师批评，我惴惴不安，主动找到老师说明原因并承诺改正 ④排了很久的队，有人突然挤了进来，我冲过去把他揪出来狠狠地吼了一顿 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 考点检测 A ④这可能会引发冲突或者暴力行为，不利于解决问题 考点检测 6.（2024·山东济宁）【青春成长】 请你阅读小宁同学记录本中的内容，写出收获的青春成长力量。 记录内容 收获 州亚运会跳水女子10米跳台冠军全红婵：每一次比赛，她也会紧张，她都是进行深呼吸，让自己慢慢静下来，在头脑中一遍遍过动作要领，把最好状态发挥出来。 （1）_______________________________ 2023年度全国“新时代好少年”丁旌云——“中国少儿戏曲小梅花荟萃”金奖获得者：她自幼就埋下了一颗戏曲的“种子”，学习吕剧7年多来，几乎每个节假日都苦练技艺，光练功鞋就穿破了30多双。无论严寒酷暑，她从不退缩。有一次，她连续半个多月进行高强度训练，腿上的筋拧成了大疙瘩，硬是咬牙坚持了下来。 （2）_______________________________ 身边的同学张晓宇：作为班长，每当同学们犯错被老师批评时，他会告诉大家，对待严厉批评我们的老师，不要心生敌意，反而要心怀感激，今天老师对我们多一份严格，明天我们才少吃一份苦。 （3）_________________________________ 学会调节情绪，保持冷静，通过自我暗示等方法克服紧张，专注于比赛，发挥出最好水平 树立坚定的理想信念，为实现梦想不懈努力，具有坚强的意志和不怕困难、坚持不懈的精神。 正确对待老师的批评，理解老师的良苦用心，学会感恩老师的严格要求，促进自身成长。 考点梳理 考点2　情感 考点内容 情感的种类有哪些？ 情感的作用有哪些？ 基础性情感：如安全感。 高级情感：如道德感。 正面的情感：如爱的情感。 负面的情感：如恐惧感。 两方面混杂的体验：如敬畏感。 在社会生活中，情感是人最基本的精神需求； 情感反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动。 丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。 情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。 情绪与情感的区别和联系？ 情绪 情感 区别 联系 负面的情感体验对我们成长的意义 情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而变化。 情感则是我们在生活中中不断强化、逐渐积累的，相对稳定。 情感与情绪紧密相连，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。 我们对某些人或者事物的情绪，随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感。 与情绪一样，我们的 情感也是复杂的。 考点梳理 考点2　情感 可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。 学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 考点梳理 考点2　情感 考点内容 美好情感的作用及获取方式。 作用 获取方式 传递情感正能量的方法。 ①让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。 ②表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感； 学会承受一些负面情感，善于将负面情感转化为成长的助力，可以让我们从中获得美好情感体验，不断成长。 创造正面的情感体验，如完成一项自己喜欢的活动，帮助他人，走进博物馆或大自然，欣赏艺术作品。 用自己的热情和行动来影响环境。 在与他人的情感交流中，传递美好的情感，传递生命的正能量。 在生活中不断创造美好的情感体验。 ✓ ✓ 考点检测 1.（2024·山东泰安）2024年3月27日，在山东省美德少年发布仪式上，来自全省各地的美德少年齐聚一堂，他们中有的是学习成绩优异、乐于助人的模范生，有的是在困难面前不屈不挠、勇于担当的小英雄，还有的是在日常生活中尊老爱幼、热心公益的小天使。美德少年的评选是为了引导青少年（ ） ①弘扬高尚的德行，汲取榜样的力量 ②维护社会公平，杜绝违法犯罪 ③传递美好情感，传递社会正能量 ④崇德向善，争取荣誉 A．①② B．③④ C．②④ D．①③ D 考点检测 2.（2024·四川）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。以下行为不利于创造正面情感体验的是（ ） A．共同欣赏高雅的艺术 B．交流名著阅读的心得体会 C．力所能及地帮助他人 D．强迫他人认可自己的观点 3.（2024·内蒙古赤峰）我们踏着成长的节拍，在不断社会化的过程中，获得的美好情感有（ ） ①教学相长、亦师亦友的师生情 ②比赛失误、结果欠佳的挫败感 ③建立友谊、呵护友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲子情 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ D.这种做法往往会引发矛盾和冲突，给他人和自己都带来负面的情绪，不利于创造正面的情感体验; D C 属于负面的情感体验 考点检测 4.(2024·内蒙古呼和浩特)随着一首儿歌中的“挖呀挖呀挖”走红，各行各业童心大发，争相改编：一位矿工留言“在深深的矿井里面挖呀挖呀挖，挖多多的煤炭点亮千万家”；中国船舶也加入其中，写道“在海洋的深处挖呀挖呀挖，采集珍贵的科研样品笑开了花”。这一现象告诉我们（ ） ①互联网打破时空限制，拓展交友空间 ②童谣可能唤起人们美好的情感体验 ③人云亦云说明人们没有独立思考能力 ④应该用自己的热情和行动传递正能量 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 5.(2024·广东)走出家门、拥抱绿意成为不少人的放松方式。鸟语花香、翠蔓扶风、绿草茵茵等自然元素能让人心情舒畅。这说明（ ） A．人与人之间的情绪会相互感染 B．我们能用热情和行动影响环境 C．情感会影响人们的判断和选择 D．美好事物能激发正面情绪感受 D D 本单元核心观点 核心观点 人与人之间的情绪会相互感染，我们要学会以恰当的方式表达情绪。 调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。 我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。 在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 　 $$