第11章 第2节 人体的骨骼肌&第3节 运动的形成（小册子）-【探究在线】2024-2025学年新教材七年级下册生物高效课堂导学案（北师大版2024）

第2节人体的骨骼肌 一、骨骼肌包括肌腱和肌腹 1.概述：骨骼肌主要由肌肉组织 组成，是运动系统的动力部分。 2.骨骼肌的组成：包括肌腱和肌腹两部分。 (1)肌腱：由结缔组织构成，多位于骨骼肌的两端，分别附着 于相邻的骨上，无收缩功能。 (2)肌腹：主要由肌细胞构成，多位于骨骼肌的中央部位，是 骨骼肌收缩和舒张的部分。 二、多种类型的骨骼肌配合完成运动、保护等功能 1.类型： (1)头颈肌：分成头肌和颈肌。 (2)躯干肌：主要包括胸肌、背肌、腹肌和膈肌。 (3)四肢肌：分为上肢肌和下肢肌。 2.功能：参与运动、维持人体形态、保护内脏器官、参与呼吸和 排便、表达情感、维持体温等。 29 第3节运动的形成 一、躯体运动由骨、关节和骨骼肌共同完成 1.躯体运动： (1)参与部分：由骨、关节、骨骼肌三部分共同完成。 (2)完成过程：神经传来兴奋→骨骼肌收缩→骨绕着 关节活动。 (3)各部分的作用：运动是以骨为杠杆、关节为支点、骨 骼肌收缩为动力形成的。 (4)消耗的能量来源：能量来自肌细胞内有机物的氧化分解。 2.肱二头肌和肱三头肌的协作关系： 手臂的状态 肱二头肌 肱三头肌 屈肘 收缩 舒张 伸肘 舒张 收缩 直臂用力 均收编 两臂自然下垂 均舒张 二、体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 1.体育锻炼对青少年的影响： (1)对正在生长发育的青少年骨骼的影响：使骨变得粗壮有 力，抗压、抗折等性能增强；增加了关节的灵活性和牢固性。 (2)对青少年的骨骼肌发育的影响：提高了速度、力量、耐力以及 30 柔韧性等身体素质；降低了肥胖的可能性。 (3)对青少年的多个系统的影响：促进青少年的心肺功能发 育和神经系统功能完善。 2.经常参加体育锻炼可以提高机体免疫力，增强呼吸系统抵御疾病 的能力。 31