内容正文:
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第一单元 我有新面貌
第二课时
大家一起试一试
第4课 我们有精神
Contents
目录
01
素养目标
02
新知导入
03
新知讲解
04
课堂小结
05
作业布置
06
板书设计
01
素养目标
【学习目标设计】
1.知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。保持正确的坐、立、走姿势。知道在不同场合,如何行为举止得体。知道天天有精神,持之以恒才能形成有精神的好状态。
2.能在老师的帮助下,通过认真训练,总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息。
3.培养学生在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长;有精神也是一种对他人的文明行为表现。
4.通过展示小组的精神的风貌让大家体会“精神”,在活动中能与同学合作、交流、分享感受、想法和活动成果。
【学习重点难点】
重点:知道在不同场合,如何行为举止得体;初步懂得姿势与身体健康的关系,知道有精神能使身体好,面貌好;了解保持每天有精神的方法和技巧。
难点:正确理解“坐如钟、站如松、行如风”的含义。乐于展示自己良好的精神面貌,并愿意天天坚持。
02
新知导入
素材:《少年说》小学生演说
1.在视频中,同学们在演讲中的表现你们觉得怎么样?
2.说说给你留下印象深刻的一点······
3.在生活和学习中怎样才能做到有精神呢?
4.你们觉得自己在生活和学习中哪些地方有精神呢?可以展示一下。
想一想,说一说
在日常生活中,还有哪些样子也是有精神的样子?表演展示给大家看看吧。
03
新知讲解
大家一起试一试
我们有精神的样子
大家一起试一试
认真地读
03
新知讲解
学习有精神
读书时
挺起腰,脚放平;坐端正,手捧书;大声读,真精神!
全班同学大声朗读课文的场景,展示了大群体活动的“有精神”状态。
大家一起试一试
学习有精神
认真地读书真精神!
大家一起试一试
学习有精神
响亮地说
大家一起试一试
学习有精神
上课时:
认真听,勤思考;
小组内,大胆说;
老师问,响亮答;
有自信,真精神!
大家一起试一试
学习有精神
响亮地说真精神!
大家一起试一试
学习有精神
举手发言
小学生,爱学习,
课堂纪律莫忘记,
上课发言先举手,
回答问题要起立。
说话声音要响亮。
高兴地唱
让我们荡起双桨,小船儿推开波浪……
高兴地唱歌能让我们心情愉悦, 也是“有精神”的表现
大家一起试一试
学习有精神
高兴地唱真精神
大家一起试一试
学习有精神
14
昂首挺胸、高声唱歌的样子,展示了小组同学在活动中“有精神”。
大家一起试一试
学习有精神
15
素材:让我们荡起双桨
看我们多精神……
大家一起试一试
学习有精神
宪法学习有精神
徒步活动有精神
大家一起试一试
做有精神的小学生
艺术节演出有精神
手势竞技舞表演有精神
大家一起试一试
做有精神的小学生
唱课前一支歌时有精神
跑校内马拉松时有精神
大家一起试一试
做有精神的小学生
舞蹈表演时:动作优美,阳光笑容,真精神!
做体操时:动作标准,自信阳光,整齐划一,真精神!
大家一起试一试
做有精神的小学生
素材:艺术节表演
精神不精神不仅会让我们看起来的感觉不一样,还会影响我们的身体健康!
大家一起试一试
温馨提示
姿势正确最精神
大家一起试一试
请判断下面两个同学哪个坐得有精神?
╳
√
脊柱弯曲
趴着看书
脊柱侧弯
姿势正确最精神
大家一起试一试
坐姿正确
脊柱正常
正常
姿势正确最精神
大家一起试一试
请判断下面两个同学哪个有精神?
大家一起试一试
╳
√
近视、斜视
姿势正确最精神
素材:学习掌握读书、写字、握笔的姿势
请判断下面两个小学生哪一个走路有精神?
大家一起试一试
姿势正确最精神
╳
√
建议:挺胸抬头,保持肩部两面水平,小学生会背很多书,建议双肩背,不要用单肩的,对肩部负重不均,还有就是背上书包后,一定也要挺胸抬头,这样才不会因为长期的低头走路造成驼背的现象,影响脊椎发育。
长期姿势不正确,不仅会使我们眼睛近视,而且可能使我们的脊柱变形,还会造成血管、神经受压,肌肉紧张,影响内脏器官的功能。
大家一起试一试
姿势正确最精神
素材:听听脊柱的诉说
正确的坐姿是什么样呢?
头正
肩平
腰立
足安
姿势正确最精神
头摆正,肩摆平,脊柱直,胸前挺。
大腿对称要放松,小腿竖直放平行。
双脚向前摆得正,双臂用力要均衡。
读书写字都坐好,天天是个好学生。
大家一起试一试
坐如钟,身子正,
腿并拢,脚放平。
姿势正确最精神
正确的坐姿是什么样呢?
大家一起试一试
正确的站姿是什么样呢?
抬头挺胸目平视;
收腹提臀腰立起;
脊背垂着手下垂;
五点形成一直线;
后脑、肩部、臀部、小腿、脚后跟。
姿势正确最精神
大家一起试一试
两手臂 垂直放
收小腹 挺胸膛
眼平视 看前方
脚并拢 站姿棒
姿势正确最精神
站如松
正确的站姿是什么样呢?
大家一起试一试
走如一阵风
上体伸直,抬头挺胸。
自然迈步、摆动双臂。
自信、放松、大方地走路。
姿势正确最精神
正确的走路姿势是什么样呢?
大家一起试一试
[解释]走路时步伐应当从容稳重,不慌不忙,不急不缓;站立时要端正有站相,须抬头挺朐,精神饱满,不可以弯腰驼背,垂头丧气。(立如松, 行如风,坐如钟。)问候他人时,不论鞠躬或拱手要真诚恭敬,不能敷衍了事。
国学里的精神
大家一起试一试
“面必净,发必理。衣必整,钮必结。” 是“镜箴”中对学生外表的具体要求。有了这些“必”,进入校门的学生就有了一个好的面貌,学生的精神状态自然也会焕然一新。
精神学习的格言——南开学校容止格言
大家一起试一试
素材:把笑脸送给有精神的同学
坚持做到 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
坐姿端正
认真阅读
高兴歌唱
响亮发言
积极运动
……
说明:每天坚持做到的,找老师或爸爸妈妈给你画“☆”。
我能做到“天天有精神”
大家一起试一试
填一填
早早起床上学校,睡眠充足很重要。
挺胸抬头带笑容,见到同学问声好。
课上听讲守纪律,不懂就问把手举。
内在外在都需要,每天坚持不忘掉。
诵读儿歌《我们有精神》
大家一起试一试
04
课堂小结
通过今天的学习,我们知道了有精神不仅是一个人美好形象的外在表现,而且对我们的健康成长也很有益处。希望同学们都能够做一名阳光、自信、有精神的好学生。
大家一起试一试
05
作业布置
课前请同学们搜集了自己生活中最“精神”的照片,现在请你带着自己的照片,给大家讲述一下你的照片中的故事,在哪里发生的故事,故事中的你为什么这么有精神呢?
大家一起试一试
06
板书设计
大家一起试一试
第4课 我们有精神
学习有精神
做有精神的小学生
姿势正确最精神
下节课,再见!
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