内容正文:
教材梗概
第一单元
珍惜青春时光
第二单元
焕发青春活力
第三单元
传承中华优秀传统文化
第四单元
生活在法治社会
关键词:青春期身心变化、异性交往、自我保护、青春期情绪情感
关键词:自尊、自信、自强
关键词:核心思想理念、中华人文精神、中华传统美德
关键词:法律保障生活、民法典、远离违法犯罪
青春的邀约
第一课 青春正当时
3
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
青春期生理变化的主要表现有哪些?
如何正确对待青春期的生理变化?
青春期心理变化的表现?
青春期矛盾心理的表现?
如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
阅读教材 P1-P6大字部分细读,材料部分快速阅读(时间3分钟)
自主学习
5
当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇
青/春/有/志/放/飞/梦/想
青/春/有/志/放/飞/梦/想
悦纳——青春生理变化
第
一
部
分
什么是青春期?
相关链接
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
7
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
(1)身体外形的变化
长高了
变胖了
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(2)体内机能的增强
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
(3)性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
体内机能的增强
身体外形的变化
性机能的发育和成熟
2.青春期生理变化的主要表现
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思考:青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响?
①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
2.青春期身体(生理)变化的积极影响?
议一议:青春期的烦恼之我该怎么办?
宁宁自白:我是个爱漂亮的女孩子,可升入中学后,我发现自己长胖了,脸上也开始出现一些青春痘,这让我很难过。过年亲戚们也说我长胖了...一些同学还叫我“树桩子”,我都想节食减肥了....我好羡慕我的朋友小美啊,她现在长的又高又瘦..
1.“青春痘”、“变胖”这些青春期的生理变化对小宁产生了哪些影响?
2.为什么小宁在青春期变胖了,而她的朋友小美变得又高又瘦?
3.你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法?我们应该如何对待青春期的生理变化?
情景一:我怎么越来越胖啦,好烦呀?
我们要正确对待生理变化。
情景二:脸上的痘痘越长越多,我不漂亮啦,好伤心呀!
②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。
情景三:你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!
③不嘲弄他人的生理变化。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
交流分享 悦纳变化
情景四:随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发、浓妆艳抹,着装过于成人化等,他们觉得这样才能显示出自己的魅力。
结合你的实际情况谈谈,你赞同这样的行为吗?
④我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。
如何正确对待青春期的生理变化?
╋
提高品德修养
提高文化修养
形体、仪表
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声:我长大了!
青春期我们的心理会不会变化呢?
矛盾和困惑
新奇
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在不知不觉之间,我
们的身体经历着一系列微
妙的变化,这意味着我们
正在长大,开始从儿童向
成年过渡,跨入青春期的
大门,开始人生最美丽
的春天。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
探究与分享:
你有过类似的问题吗?
青少年正处于过渡期,一方面我们的独立意识不断增强,我们渴望独立,有“成人感”,希望能摆脱父母的监护和束缚,另一方面我们未能摆脱依赖,难以完全承担自己行为的责任。
自我意识不断增强
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
进入青春期,一方面我们不愿与人交往,交流。很少有知心的朋友,独来独往;另一方面,我们珍惜友谊,渴望友谊和交际。
情感世界愈加丰富
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
进入青春期一方面我们对自己缺乏客观正确的认识,容易高估自己,感觉比别人优秀,另一方面,在交往过程中过多地约束自己的言行,不能充分地表达自己的思想和情感,在交往中比较被动。
认知能力得到发展
5.青春期心理变化的表现
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
①反抗与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与胆怯
5.青春期矛盾心理的表现
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
在集体活动中感受温暖和力量,通过与他人的交流和合作,接纳和调整自己,缓解心理压力,增强自信心。
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题
遇到烦恼和困惑时,主动向老师、家长和心理医生寻求帮助,他们丰富的经验和专业知识能够为我们提供有效的指导和支持。
23
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
如把自己的想法写下来,可以帮助我们冷静下来;体育运动可以帮助我们转移注意力,化解烦恼;自我暗示 有助于我们放松心情,稳定情绪。自我解嘲不仅不会贬低自己,反而会缓解情绪
写
动
暗示
解嘲
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6.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?P5
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼、解决问题。
我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
笔记区
掌握自我调节的方法P5 方法与技能
习声回响,共话青春
奋斗是青春最亮丽的底色,
行动是青年最有效的磨砺。
有责任有担当,青春才会闪光!
青年是社会中最有生气,最有闯劲,最少有保守思想的群体,蕴含着改造客观世界推动社会进步的无穷力量!
共探青春变化密码,书写人生华美篇章!
青春的邀约
青春期生
理变化
青春期心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、欣然接受青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现
2、如何正确调节青春期的心理矛盾
课堂总结
1.下列不属于青春期身体变化主要表现的是( )
A.身体外形的变化
B.体内机能的增强
C.性的发育和成熟
D.心理充满矛盾
2.进入青春期,晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化,尤其是脸上出现了小痘痘,使她感到烦躁和恐慌,影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该 ( )
A.赶快去买“克痘灵”
C.时时刻刻关注
D.极力回避,讳莫如深
B.正确认识,坦然接受
3.(24七年级下·广东茂名·阶段练习)我们的身体会发生一定的变化,内心会面对一些崭新的问题。面对青春的疑惑,下列看法你认同的是( )
①我们要关注自己的外表,着重追求形体、仪表美
②我们要接纳和调适矛盾心理,提高心理素质
③男女生拥有各自的性别优势,要相互取长补短
④青春期的我们欣赏和向往异性,这就是爱情
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
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