内容正文:
七年级下册
珍惜青春时光
焕发青春活力
传承中华优秀传统文化
生活在法治社会
第一课 青春正当时
1.1青春的邀约
1.2男生女生
1.3学会自我保护
第二课 做情绪情感的主人
2.1揭开情绪的面纱
2.2学会管理情绪
2.3品味美好情感
第三课 人贵自尊
3.1人须有自尊
3.2做自尊的人
第四课 自信给人力量
4.1人要有自信
4.2做自信的人
第五课 人生当自强
5.1人要自强
5.2做自强不息的中国人
第六课 传承核心思想理念
6.1历久弥新的思想理念
6.2做核心思想理念的传承者
第七课 弘扬中华人文精神
7.1影响深远的人文精神
7.2做中华人文精神的弘扬者
第八课 践行中华传统美德
8.1薪火相传的传统美德
8.2做中华传统美德的践行者
第九课 法律为我们护航
9.1日益完善的法律体系
9.2法律保障生活
第十课 走进民法典
10.1认识民法典
10.2保护人身权
10.3保障财产权
第十一课 远离违法犯罪
11.1法不可违
11.2犯罪与刑罚
11.3严于律己
李美琳反复提及的13岁,属于人生中的哪个阶段?
胎儿期
乳儿期
婴儿期
青春期
儿童期
幼儿期
老年期
成年期
什么是青春期?
相关链接
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
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第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
道德修养
责任意识
健全人格
正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
全面认识青春期生理变化带来的影响;学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
核心素养目标
自主学习(预习教材2-5页)
1.青春期的生理变化的表现及影响各是什么?
2.如何正确对待青春期的生理变化?
3.青春期的心理变化表现在哪些方面?
4.如何正确处理青春期的心理变化?
5.自我调节的方法有哪些?
6.如何追求青春之美?
这孩子变化可真大,长高了不少
好像比之前要壮一些,更有男子气概了
越来越漂亮了,是大姑娘了...
寒假刚刚结束,在春节走亲访友时,一定听过这样的评价.....
1.根据这些评价,你发现了自己有哪些类似的变化?
2.你周围的同学又发生了哪些变化呢?
环节一:感悟青春生理变化
结合视频,说一说我们的生理发生了怎样的变化?
青春期一般指10-20岁。多数学者认为,12岁前为青春前期,13~18岁为青春中期,19岁之后为青春后期。
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
新课导入
青春期生理变化的主要表现
身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
青春期的生理变化
青春期生理变化的主要表现
体内机能的增强
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升;14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
青春期的生理变化
青春期生理变化的主要表现
性的发育和成熟
青春期的男生:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
青春期得女生:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
青春期的生理变化
①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。
②体内机能的增强。如:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考:这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
一、悦纳生理变化
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
③性的成熟和发育。如:男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
14
思考:青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响?
①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
2.青春期身体(生理)变化的积极影响?
笔记整理
道法
2.青春期生理变化带给我们哪些影响?
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
每个人的发育步调不同,发育时间和程度不完全一样,提前或推迟都是正常现象。
在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
3.怎样正确对待青春期的生理变化?
笔记整理
道法
3.如何悦纳青春期生理的变化?
①我们要正确对待生理变化。
②不因自己的生理变化而焦虑或自卑。
③不嘲弄他人的生理变化。
④在塑造身体、仪表等外在美的同时,更要注重品德和文化修养,提升内在美。一个人的美应是外在美与内在美的和谐统一。
课堂探究:结合青春期的生理变化,你有没有出现下图中的情形?
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与胆怯
以上情境体现了青春期的哪些矛盾心理?
自我意识不断增强
内心活动愈加丰富
能力得到发展
结合自身经历,与同学交流,为什么大家会有这样心理活动?
4.青春期心理变化的表现
学习内容
独立与依赖
矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
勇敢与怯懦
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
我今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌,班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
爱的碰撞
(1)反抗与依赖
产生强烈的成人感,对成人的意见有抵触情绪, 但还没有完全摆脱对成人的依赖。
(2)闭锁与开放
一方面,封闭自己的内心,内心活动更为丰富, 但很少表露在外;另一方面,希望得到关心和理解,不断寻找朋友。
(3)勇敢与怯懦
有时表现得很勇敢,有时又表现得很懦弱,很害羞。
5.青春期矛盾心理的主要表现?
课堂笔记
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
在集体活动中感受温暖和力量,通过与他人的交流和合作,接纳和调整自己,缓解心理压力,增强自信心。
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题
遇到烦恼和困惑时,主动向老师、家长和心理医生寻求帮助,他们丰富的经验和专业知识能够为我们提供有效的指导和支持。
24
学习内容
6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
如把自己的想法写下来,可以帮助我们冷静下来;体育运动可以帮助我们转移注意力,化解烦恼;自我暗示 有助于我们放松心情,稳定情绪。自我解嘲不仅不会贬低自己,反而会缓解情绪
写
动
暗示
解嘲
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6.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?P5
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼、解决问题。
我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
笔记区
掌握自我调节的方法P5 方法与技能
习声回响,共话青春
奋斗是青春最亮丽的底色,
行动是青年最有效的磨砺。
有责任有担当,青春才会闪光!
青年是社会中最有生气,最有闯劲,最少有保守思想的群体,蕴含着改造客观世界推动社会进步的无穷力量!
共探青春变化密码,书写人生华美篇章!
面对青春期的身心变化,某班开展了“追求青春之美”主题班会,两位同学发表了以下观点。
“腹有诗书气自华”,内在美更重要。根本没必要在意外在的东西,将打扮的时间用在学习上,成绩肯定更好。
“外在美更重要,第一面就是外在。”
你更赞同谁的观点?我们应该如何追求青春之美?
7.面对身心变化,我们如何追求青春之美?P6
①循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
③青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
6.如何正确处理矛盾心理(方法)?
3.正确对待青春期的生理变化
1.春期身体变化主要表现
2.青春期生理变化带来的影响
心理变化
生理变化
5.青春期矛盾心理的影响
4.青春期矛盾心理的表现
课堂总结
青春的邀约
不焦虑或自卑
不嘲弄他人
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
①旺盛的生命力,身体充满能量;
②精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
认知能力得到提高
情感世界愈加丰富
自我意识不断增强
参加集体活动
求助老师家长心理医生
学会自我调节
1.(2025·全国课后作业) 进入青春期后,有同学对自己的外貌颜值特别关注,很多人对于自己的外貌不够自信,甚至想通过整容、化妆等让自己变得更好。对此下列认识正确的是( )
青春期,让人烦心的痘痘…
①学会接纳和欣赏自己,坚信自己是完美无缺的
②培养积极向上的心态,注重知识和能力的提高
③接受青春期的变化,努力做最好的自己
④满足心理需求,不断追求形体、仪表的外在美
A. ①② B.①④ C.③④ D.②③
D
我们不可能完美无缺
既要追求外在美,也要追求内在美
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2.(2025·全国课后作业)“你好,这里是12355,我们在这里,倾听你的心理健康需求!”2023年,广东省12355平台接听青少年来电50.8万通,处置涉心理、校园欺凌等重点和高危问题个案2659个。这告诉我们( )
A. 应掌握自我调节的方法,缓解生活压力
B.应主动寻求帮助,改善心理状况
C.要相信自己的能力,凡事独自解决
D.要压抑自己的情绪,丰富人生阅历
B
材料体现是他人的帮助进行调节
也可以寻求他人的帮助,不是凡事自己解决
要学会调节情绪,不是压抑情绪
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3.(2025·全国课后作业)为进一步加强未成年人的心理健康教育,提高学生的心理素质和心理健康水平。2024年3月9日上午,汕尾市城区共青团联合后径社区未成年人心理健康辅导站,组织某小学的40余名学生开展“‘画’解情绪·积极前行”12355未成年人心理健康教育活动。保持心理健康,青少年需要( )
A. 社会、家庭和学校配合,时刻关注学生的心理动态
B.参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
C.封闭自己,遇到问题时不必寻求他人帮助
D.杜绝他人帮助,因为自己是心理保健医生
B
不是青少年角度
封闭自己,不利于身心健康
未成年人需要他人的帮助
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雨的印记(钢琴独奏)_无(网络歌手)
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