内容正文:
2.1 揭开情绪的面纱
1.情绪的分类:P14
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧(四种基本情绪),还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等(复杂情绪或混合情绪)。
观看并回答:迪士尼动画《头脑特工队》中有五个情绪小人,说一说哪几个是基本情绪?
2.情绪的构成:P14
情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
(情绪是一种混合的心理现象,由主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成。)
▲快乐:当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。
▲悲伤:当我们悲伤的时候可能会沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
▲愤怒:当我们愤怒的时候可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
▲害怕:当我们害怕的时候可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
情境体验: 诗词歌赋中的“情绪”
①春风得意马蹄疾,一日看尽长安花。 《登科后》唐 孟郊
②抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁。 《宣州饯别校书叔云》唐 李白
③却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂。 《闻官军收河南河北》唐 杜甫
④垂死病中惊坐起,暗风吹雨入寒窗。 《闻乐天授江州司马》唐 元稹
⑤怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。 《满江红》宋 岳飞
讨论并分享:品读诗歌,说说每句诗歌分别表达了诗人怎样的情绪,并找一找哪张图最能反映此时的心境,并说说理由。
⑤
④
①
③
②
相关链接:★青少年情绪的特点 ,P14
阅读并回答:结合图片所示事例或者自己经历的事例,分享你对青少年情绪特点的理解。
17岁男孩与母亲吵架跳桥身亡
欣赏某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想
探究活动: 情绪的作用
▲周瑜才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了性命。
▲伍子胥在过昭关时陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
▲《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,50多岁时,终于金榜题名,“喜极而疯”。
思考:上述经典例子启示我们情绪具有怎样的作用?
答案与解析:①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。②一般来说,快乐、满足、欣慰等积极情绪会起到积极作用;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。③辩证认识情绪的作用。过度的积极情绪可能会有消极作用,如过于兴奋可能导致行为失控,乐极生悲。
3.情绪的作用:P14
①情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
②快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
③在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
拓展链接: 心理学家:坏情绪是这样毁掉身体的!
▶美国著名心理学家David R. Hawkins,分析了各类情绪的能量等级,能量值从0~1000,200以下为负面,200以上为正面。从最低分20的羞愧到700+的开悟,都会给我们带来怎样的影响呢?
▶丹麦一项从2000年开始,历时11年、涉及9870名成年人的新研究发现,与没有相应问题的人对比:
常因夫妻关系出现情绪困扰的人死亡率增加1倍;
常因亲子关系焦虑的人死亡率增加50%;
常跟家人争吵的人死亡率升高1倍;
常与邻居争吵的人死亡率增加2倍。
探究与分享: 情绪的影响因素
填写表格并分组交流:我们的情绪会受到哪些因素的影响?
语文考试失利
上周五
苦闷
上周六
苦闷→轻松、愉快
和家人一起外出郊游,欣赏美景
外部环境影响人的情绪
生活事件影响人的情绪
4.★影响情绪的因素:P15
①情绪受多方面因素影响:
外部因素:外部环境、生活事件等。
内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法等。
②随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
上周日
性格特点影响人的情绪
轻松→焦虑
想到马上要期末考试了,感到焦虑不安
新闻链接: 没有一首BGM是白放的!
观看并回答:这些BGM是如何影响观众情绪的?给观众带来了什么影响?
▲杭州亚运会官方“气氛组”出圈:杭州亚运赛事期间,令人意想不到的是,亚运会官方“气氛组”走红网络,BGM(背景音乐)、灯光、主持人、啦啦队轮番上热搜。暖场环节播放的一首首BGM,一下点燃了现场观众的热情。
答案与解析:这些BGM不仅仅是背景音乐那么简单,它们与观众之间构建了一种特殊的情感联系并产生“情绪的共鸣”!BGM给现场观众带来了快乐、自豪、满足等愉悦体验,这些积极情绪提高了观众的积极性和活动能力。
本课小结:
▲ 本课重难点:
重点:了解情绪的分类和构成,知道情绪的作用和情绪的影响因素;
难点:体会青少年情绪的特点。
主观体验、生理感受、外部表现三种成分构成
基本情绪和复杂情绪
辩证认识情绪的作用
影响人的观念和行动
外部因素:外部环境、生活事件等
2.1 揭开情绪的面纱
情绪的分类和构成
情绪的作用
★影响情绪的因素
积极情绪和消极情绪的一般作用
内部因素:个人的性格特点、对事物的观念和看法等
★青少年情绪的特点
1.【2024江苏中考】当我们快乐的时候,可能会笑容满面,可能对新鲜事物充满好奇;当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,甚至想哭。这说明( )
A.我们的情绪受多方面因素影响
B.多样的情绪丰富了我们的生活
C.人与人之间的情绪会相互感染
D.情绪影响着我们的观念和行动
【答案与解析】D 本题考查情绪的相关知识。D:题干描述表明不同的情绪会导致我们产生不同的想法和行为,体现出情绪影响着我们的观念和行动,故D符合题意;AC:题干中并未体现情绪受多方面因素影响、人与人之间情绪会相互感染,故AC不符合题意;B:题干虽然提到了快乐和悲伤两种情绪,但重点没有突出情绪对生活的丰富作用,故B不符合题意;故本题选D。
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课堂练习
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2.【2023黑龙江中考】人的情绪是复杂多样的,常见的基本情绪有( )
A.喜、怒、哀、惧
B.害羞
C.焦虑
D.内疚
【答案与解析】A 本题考查情绪的类型。A:依据教材知识可知,人的情绪是复杂多样的,常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧,故A符合题意;BCD:依据教材知识可知,害羞、焦虑和内疚都属于复杂情绪,故BCD不符合题意;故本题选A。
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课堂练习
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课堂练习
3.【2022湖南邵阳】下列名言佳句与情绪表达一致的是( )
A.① B.② C.③ D.④
【答案与解析】B 本题考查对不同的情绪感受的理解。①:横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛,这位体现了怒的情绪,故①说法错误;②说法正确;③:白发三千丈,缘愁似个长,这体现了哀的情绪,故③说法错误;④:怒花冲冠,凭栏处、萧潇雨歇,这体现了怒的情绪,故④说法错误;故本题选B。
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课堂练习
4.【2022安徽】耶克斯•多德森定律(如图所示)揭示( )
A.情绪是决定成败的关键
B.情绪受多方面因素影响
C.情绪能丰富我们的生活
D.情绪影响着我们的行动
【答案与解析】D 本题考查情绪的作用。A:夸大了情绪的作用,故A说法错误;BC:观点虽然正确,但在题文中没有体现,故排除BC;D:依据题文描述,焦虑程度的高度对行动效率的影响,表明情绪影响着我们的行动,故D说法正确;故本题选D。
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课堂练习
5.下列对图示理解正确的是( )
A.情绪决定着我们的观念和行动
B.情绪随着周围情况的变化而变化
C.情绪会对人们的行为起着削弱作用
D.情绪会使我们的生活丰富多彩
【答案与解析】B 本题考查情绪的相关知识。B说法正确;A:情绪影响着我们的观念和行动,故A错误;C:情绪既有积极作用又有消极作用,而不是削弱作用,故C错误;D:观点虽然正确,但图示重点体现的是情绪的变化;故D不符合题意;故本题选B。
6.喜、怒、哀、惧是人常见的基本情绪。自古以来,中国诗人喜欢用他们的独特方式描写情绪。下列诗句属于描写同一种情绪的有( )
①更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜
②天子按剑怒,使者遥相望
③春风得意马蹄疾,一日看尽长安花
④夜寒惊被薄,泪与灯花落
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
【答案与解析】D 本题考查情绪的类型。ABCD:①诗句表达了诗人喜悦的心情;②诗句表达了诗人愤怒的情感;③诗句表达了喜悦的心情;④诗句表达了伤心的心情;故①和③都表达了喜悦的心情,是同一种情绪,故B符合题意;故本题选B。
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课堂练习
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