内容正文:
1.1青春的邀约
第一课 青春正当时
部
编
版
七
年
级
下
册
2
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
学习内容
目录
01
02
03
04
青春期生理变化的主要表现
青春期生理变化的影响
如何正确对待青春期的生理变化
青春期心理变化的表现
05
青春期心理矛盾的表现
06
如何面对青春期心理矛盾
宪法是国家的根本大法,宪法与国家前途和人民命运紧密相连,全面推进依法治国必须依宪治国,维护宪法权威,捍卫宪法尊严
4
17岁的全红婵,获得东京奥运会冠军。
14岁的全红婵获得
东京奥运会冠军
身体变化、内心变化。
青春期的全红婵发生了什么变化?
青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。青春期是身体发育和心理发展的加速期。身心的变化有时会让我们感到欣喜,有时也会让我们感到迷茫。如何看待和应对青春期的身体和心理变化?
青春期
通俗的说,就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。
青春期是人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。
它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
相关链接P3
青春期
哈,又长高了
身体外形的变化:
身体迅速长高、长壮。
体内机能的增强:
运动系统和神经系统等不断成熟。
长出喉结、胡须,声音变粗。
性的发育和成熟成熟:生殖器官发育和成熟。
乳房突起,声调变高。
心脏:重量至出生时的10倍。
肺脏:重量至出生时的9倍,肺活量明显增加。呼吸功能日趋完善。
脑:神经系统的结构已接近成年。
(小结)1.青春期的身体(生理)变化主要表现:
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
A.生殖器官发育和成熟。如男生出现遗精,女生出现月经。其次,男生长出喉结、胡须,声音变粗;女生乳房突起等。
B.五大系统不断成熟。(运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统)
C.身体长高、长胖、体重增加、脸形变化等
充满能量
充沛精力
敏捷思维
青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,身体充满能量;精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
笔记整理
道法
2.青春期生理变化带给我们哪些影响?
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
我不敢出门,脸上长痘痘难看死了。
1.这些同学为什么有这些烦恼?
2.你应该怎样看待这些烦恼?
思考
我的个子怎么没有别人高?
体重又涨了,我不能吃饭了,我要减肥。
我不敢在公共场所说话,声音可难听了。
3.如何正确认识和对待青春期的生理变化?
作用:
原因:
态度(做法):
①这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。②我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,在青春期,我们身体发育节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育 早、有人发育晚。
①正视变化,欣然接受。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
生活观察
认知能力得到提高
自我意识不断增强
情感世界愈加丰富
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:
这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
(小结)4.青春期的心理变化的表现:
①认知能力得到提高
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
(1)独立与依赖(2)闭锁与开放(3)勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的主要表现:
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
独立与依赖
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
闭锁与开放
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
班 会
勇敢与怯懦
讲授新知
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
研学活动
校运会
志愿者活动
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
讲授新知
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
讲授新知
(小结)6.▲如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
(小结)6.如何追求青春之美?
塑造身体、仪表等外在美
注重品德和文化修养,提升内在美
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。(注重内外兼修,不断探索与实践)
课堂笔记
7、如何追求青春之美?P6
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。
在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
①独立与依赖、②闭锁与开放、③勇敢与怯懦
青春期的生理变化
课堂小结
认识
做法
青春期的矛盾心理
认识
做法
表现
影响
表现
原因
追求青春之美
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性器官的发育和成熟
旺盛、充沛、敏捷、渴望成长
不焦虑自卑,也不嘲弄他人
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
①认知能力得到提升②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富④身心发展不平衡
①参加集体活动②求助老师、家长和心理医生③学会自我调节
内外兼修
青春的邀约
课 堂 巩 固 训 练
1.【2024黑龙江中考】青春期是人一生中的重要时期。这一时期,我们各方面都在发生变化,如身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,这些都属于( )
A.情感变化
B.生理变化
C.思想变化
D.心理变化
B
2.【2024内蒙古中考】青春期身心发展不平衡引发的“反抗与依赖”“闭锁与开放”等矛盾心理,让我们很是烦恼。面对这些矛盾心理,我们应该( )
A.学会自我暗示,回避烦恼
B.寻找网友倾诉,毫无保留
C.参加体育活动,转移注意
D.尝试自我调节,随意宣泄
C
3.【2023四川中考】伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困感。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑,下列认知正确的是( )
①培养兴趣爱好,转移注意力 ②敞开心扉,多与父母沟通交流
③改变认知评价,坚定自我中心 ④对他人推心置腹、毫无保留
A.①② B.②④ C.③④ D.②③
A
4.【2023浙江中考】步入青春期后,小高因为长痘产生了焦虑,作为小高的好友,你会和他说( )
①青春期的生理变化很正常
②我们要注重内在美的提升
③自我评价一定是不真实的
④有空我们一起去锻炼放松
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
5.漫画中妈妈和孩子的对话说明( )
A.青春期的矛盾心理只会让我们烦恼
B.青春期渴望得到他人的理解是不现实的
C.我们要积极面对和正确处理青春期的心理矛盾
D.青春期要完全自作主张,不能再依赖父母
C
6.阅读材料结合所学知识,回答下列问题。
青春,是人生画卷中最华美的乐章;青春,用汗水书写难悲的故事:青春,用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强……。这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
烦恼一:军军进入中学后,遇到问题时,不愿意与他人交流、分享,总是把自己关闭起来。
烦恼二:伴随着青春期的生理变化,军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现,他觉得丑死了。
烦恼三:军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心,抱有很大希望,但比赛发挥失常没有获奖,导致情绪低落,他对自己很失望。
上面是军军成长过程中的一些烦恼,请你提出有效办法帮助军军健康成长。(6分)
烦恼一解决办法:
烦恼二解决办法:
烦恼三解决办法:
答:烦恼一解决办法:军军应该敞开心扉,学会多与其他同学、老师、父母等交流,寻求他们的指导和帮 助。
烦恼二解决办法:正视自己身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑(或正确对待青春期的生理变化)。
烦恼三解决办法:军军应该学习自我调节,遇到挫折和困难要合理调控情绪,成为自己的“心理保健医生”。
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