2024年新学期心理健康开学第一课课件

2024新学期心理健康开学第一课 奥运的风还是 吹到了“心”学期 1 巴黎奥运会知识竞答 1.巴黎奥运会的吉祥物是？ A. 弗里热 B. 米拉 C. 雅典娜 2.以下哪个项目是巴黎奥运会新增的比赛项目？ A. 台球 B. 武术 C. 霹雳舞 D. 滑雪 3.奥运五环中蓝色代表？ A. 亚洲 B. 欧洲 C. 非洲 D. 美洲 4.巴黎奥运会首金获得者是？ A. 黄雨婷/盛李豪 B. 金智贤/朴是晙 C. 陈艺文/昌雅妮 1 巴黎奥运会知识竞答 1 5.巴黎奥运会是第几届？ A. 第31届 B. 第32届 C. 第33届 D. 第34届 6.巴黎奥运会的举办时间是？ A. 7月16日—8月5日 B. 7月20日—8月13日 C. 7月26日—8月11日 7.巴黎奥运会中国队代表团旗手是？ A. 马龙 B. 冯雨 C. 全红婵 D. 郭晶晶 8.巴黎奥运会的口号是？ A. 奥运更开放 B. 更快，更高，更强 C. 同一个世界，同一个梦想 再见，有奥林匹克的夏天 这个夏天对你来说，有什么特别之处吗？ 如果让你跟这个夏天告别，你会说： 再见，（有）______、______的夏天。 少年何妨梦摘星——如果我有奥运冠军（这样）的毅力 我会成为什么/有什么不同？ 如果你有奥运冠军的_____，我会成为什么？ 敢挽桑弓射玉衡——分析现状 制定目标 学习态度 自我管理 身心健康 知识积累 经过一个暑假，你准备得怎么样了呢？ 注：涂一个箭羽代表在这一方面准备不足；两个代表准备一般；三个代表准备充分。 敢挽桑弓射玉衡——分析现状 制定目标 新学期，你有哪些想达到的目标呢？ 在星星中许下自己的期望~ 小小“心”学期 拿捏！ 今年的巴黎奥运会上，全红婵的表现令人瞩目，一句“小小巴黎，拿捏”尽显自信与实力。但我们要知道，这看似轻松的“拿捏”背后，是全红婵付出了无数的汗水和努力。 而对于我们来说，新的学期就如同一场新的挑战，那我们如何拿捏“心”学期呢？ 11 如何拿捏“心”学期？ 1、情绪调节：尝试记录每天的情绪变化，分析触发因素，也可以与亲朋好友分享感受，或者寻求心理老师的帮助。 2、积极暗示：学习生活中学会正面自我对话，不要发展消极心态，用积极的语言鼓励自己，自我激励，增强自信心。 3、培养心理韧性：持续学习新技能和知识，提高自己的适应能力，在挫折中成长，累积失败经验学习成功经验。 迎上去，才会赢下去 迎万难，才能赢万难 13 这节课和你想象中的心理课 一样吗？ 2024新学期心理健康开学第一课 下课！ 15 $$