内容正文:
新学期 新梦想
2025年开学第一课
第一单元 珍惜青春时光
第二单元 焕发青春活力
第三单元 传承中华优秀传统文化
第四单元 生活在法治社会
本册总览
单元分析
步入青春期,身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期,情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中,我们学习做情绪和情感的主人;在品味美好情感中,我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。
第一课 青春正当时课时脉络
了解青春期的生理和心理变化
青春的邀约
迎 接
了解
男生女生的差异
正确处理
两性关系
学 会
自我保护
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
自主学习
1、青春期生理变化表现在哪些方面?
2、如何正确对待青春期的生理变化?
3、青春期心理变化表现在哪些方面?
4、青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
5、如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
浏览课本P2-6页内容,思考下列问题,并将答案标记在课本上。
补充:青春期是一个生物学和心理学上的术语,指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,是人体迅速生长发育的关键时期也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速,生机勃勃。
青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立。
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
项目 一年前的我 现在的我
身高(厘米)
体重(千克)
肺活量(毫升)
50米跑(秒)
补充思考:
1.这些变化说明了什么?
伴随着身体外形的明显变化,我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期,说明了我们开始进入青春期。
2.它们带给你那些感受?
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
青春期生理变化的主要表现?
①身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
②体内机能的增强
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升;14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
拒绝谈性色变 正确引导性教育
③性的发育和成熟
青春期的男生:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
青春期的女生:卵巢发育成熟,月经来潮,皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
总结归纳
1.青春期生理变化表现在哪些方面? P3
男生:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女生:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
身体迅速长高、变壮
运动系统、心血管系统、消化系统内分泌系统、神经系统不断成熟。
春节期间的你是否走到哪儿都是吃吃吃……
畅所欲言
春节回来的你,有变化吗?如……
胖 高
情景探究
身高自卑
容貌焦虑
你是否有过以上烦恼?我们该如何面对这些烦恼?
在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
情景探究
随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容染发烫发、浓妆艳抹,着装过于成人化等,他们觉得这样才能显示出自己的魅力。
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
结合你的实际情况谈谈,你赞同这样的行为吗?
总结归纳
2.如何正确对待青春期的生理变化? P3、P6
①我们要正确对待生理变化。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
③我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
交流分享
伴随着生理变化我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富..…这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
知识拓展
总结归纳
3.青春期心理变化表现在哪些方面(矛盾原因)? P4
①认知能力得到发展
②自我意识不断增强
③情感世界愈加丰富
难点探究
观看视频,总结出青春期矛盾心理的主要表现有哪些?
总结归纳
4.青春期心理矛盾与困惑有哪些表现? P4-5
①独立与依赖
②闭锁与开放
③勇敢与怯懦
研学活动
校运会
志愿者活动
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
任务探究:如何正确面对青春心理矛盾和困惑?
任务探究:如何正确面对青春心理矛盾和困惑?
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
任务探究:如何正确面对青春心理矛盾和困惑?
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
总结归纳
5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑? P5
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”
课堂小结
青 春 的 邀 约
1.生理变化
2.矛盾心理
(1)表现:①身体外形的变化②体内机能的增强③性的发育和成熟
(2)对待:正确对待,各有不同,既不焦虑或自卑也不嘲弄他人,提升内在美
(1)原因:①认知能力得到提高②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富
(2)表现:①独立与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦
(3)调适方法:①参加集体活动②求助他人③自我调节
随堂练习
1、青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的是( )
①小荣今年的身高长得很快,长高了6厘米
②小静总是感到很孤独,不愿意与人交往
③小鹏长出了喉结,嗓音也变粗了
④小红很烦妈妈的唠叨,不愿和她多说话
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
B
随堂练习
2、目前,“12355”在全国拥有113条服务热线,“青听益站”全国12355网络平台注册用户已超22万,入驻咨询师2258名,平台访问量超430万。这条畅通了18年的电话热线,持续为青少年成长保驾护航。这告诉我们( )
A.必要时可寻求专业帮助改善心理状况
B.要主动报考学习心理健康相关课程
C.可通过自我调节的方法改善心理状况
D.当前青少年心理健康问题非常严重
A
3、学习成绩优异的小翔为人高傲、自负,而且不关心集体,只专注自己的学习,因此同学们都和他很疏远。小翔之所以缺少朋友,原因在于( )
①他没有付出自己的热情和友爱,存在闭锁心理
②同学们存在一些嫉妒他的心理
③他学习成绩优秀,不需要友情
④他缺少真诚、平等待人的态度
A.①④ B.②③ C.②④ D.③④
随堂练习
A
随堂练习
4、下面两位同学的心声体现出青春期学生的矛盾心理是( )
A.闭锁与开放;勇敢与怯懦
B.顺从与叛逆;反抗与依赖
C.反抗与依赖;闭锁与开放
D.勇敢与怯懦;顺从与叛逆
甲…….我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时。还是渴望他们“出现”!
乙…….升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
C
Lavf58.20.100
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