人教版思品七年级上册 第六课 做情绪的主人 课件（2份打包）

《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他吐血而死，断送了风华正茂的性命；而《儒林外史》中的范进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，“喜极而疯”，满街狂呼“我中了！”“我中了！” 请问： 这两则材料分别体现了什么情绪？结果是怎样的呢？ ※ 和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦； ※ 考试成绩不理想，感到伤心； ※ 老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人； ※ 父母、老师批评自己，心情烦闷； ※ 别人有好朋友，自己没有，感到郁闷； ※ 别人在背后说自己坏话，心生怨恨； ※ 上课回答问题出错，觉得自己好笨； 改变注意焦点； 做自己平时最感兴趣的事； 改变环境，巧用颜色，到风景秀丽的野外去郊游或散步； 大哭一场 向他人倾诉； 剧烈运动； 放声歌唱或大叫； 声声吁叹； 听听音乐； 写写日记； 发发牢骚； …… 自我暗示 心理换位 学会升华 自我解嘲 自我安慰 在运用一些方法调控情绪时，应该注意什么问题呢？ 中午，期中考试成绩发下来了，李晔考得很不好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里非常难过，也很懊恼。 邻座薛阳考得不错，他不禁喜形于色，大声地对周围同学说：“我妈说了，如果这次考好了，就给我买全套的漫画书，到时候，我借给你们看。”李晔听到这话，一声不响地走出教室…… 薛阳当时的情绪表达是否合适？ 你能想象当时李晔的心情吗？ 情绪的表达是否只是自己的事情？ 排解不良情绪的方法 情绪调控的目标 预防不良情绪产生的策略 情绪需要调控 情绪可以选择 -------微笑的10个理由 1、微笑比紧锁双眉要好看。2、令别人心情愉悦。3、令自己的日子过的更有滋有味。4、有助于结交新朋友。5、表示友善。6、留给别人良好的印象。7、送给别人微笑，别人也送给你微笑。8、令你看起来更有自信和魅力。9、令别人减少忧虑。10、一个微笑可能随时帮你展开一段终生的情谊。 忘记了姓名的请跟我来 现在让我们向快乐崇拜 放下了包袱的请跟我来 传开去建立个快乐的时代 快乐到底属于那个年代 忘了你存在 有什么期待 欢乐你邀请它一定来 与其渴望关怀 不如一起精彩 快乐会传染 请你慷慨come on $$ 第六课 做情绪的主人 * 今天我们开始讲第六课，做情绪的主人。请大家翻到书的60页，今天我们学习丰富多样的情绪。 考不好怎么办？ * 先请同学们看看，在这些情况下，你的情绪是怎样的？——焦虑、紧张、担忧 * 成绩下来时：100分——高兴；59分——难过 就是啊！！ 我看他呀，也就这水平了！！这不是笨是什么？？ 快看啊，他才考了那么点分！ * 成绩公布前 紧张、担忧 愤怒，生气 优秀 满意，兴奋 很差 忧伤，难过 嘲笑遭到 成绩公布后 * 为什么我们会有这么多不同的情绪，这些情绪来自于什么？ 1、产生： 当我们遭遇不同的事情、处于不同的情境中，会产生各种各样的情绪。 初识情绪 * 这是我们要了解情绪的第一点，勾书 2、情绪的基本类型 惧 喜 怒 哀 * 那么第二点，情绪有哪些类型呢？请大家看这幅图。 活动2：情绪大比拼 1、全班四个小组，分别为——“喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。 2、各队围绕自己的主题，集思广益，尽可能多的说出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组说出的最多。 * 讨论2分钟，写纸上 喜 怒 哀 惧 愉悦 欣喜 欢乐 开心 喜悦 满意 舒心 狂喜 心旷神怡 兴高采烈 手舞足蹈 欢欣鼓舞 满面春风 眉开眼笑 扬眉吐气 愤怒　气恼　不满　气愤　恼羞成怒暴跳如雷　七窍生烟　怒发冲冠　 怒目而视　咬牙切齿　拍案而起 失望 哀痛 难过 遗憾 悲伤 忧郁 凄凉 悲哀 伤感 心痛 悲痛欲绝 泪流满面 伤心不已 害怕 紧张 心悸 仓惶 退避 大惊失色 手足无措 草木皆兵 惴惴不安 不寒而栗 面无血色 提心吊胆 慌张不安 * 一组说一个，连到来 情绪的词汇是丰富多彩的。从这些词汇中我们可以看出情绪表现是有程度差别的。（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别） 如惊喜、悲愤、喜极而泣、百感交集等等。 人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪。有哪些呢？ 3、人的情绪有丰富多样的特性。 * 情绪不仅有程度的差别，还可以再四种基本类型上加以组合，变成复杂的情绪。先请同学回答，再展示答案。这说明什么？人的情绪是很多的，很复杂的，有丰富多样的特性。（启发性，让学生自己说出来）。 漫卷诗书喜欲狂。