内容正文:
1.1 青春的邀约
第一课 青春正当时
1.青春期生理变化的主要表现及影响?
2.怎样正确对待青春期的生理变化?
3.青春期矛盾心理产生的原因及主要表现?
4.如何正确处理青春期的矛盾心理?
学习目标
活动一:我的青春期
看图说话,说说你对青春期的认识
青春期是一个过渡时期。
青春期是一个发展时期。
青春期是一个变化时期。
青春期是一个反抗时期。
身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化
填写下列表格,对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。
活动二:认识青春期的生理变化
说一说:这些变化说明了什么?它们带给你怎样的感受?
变化与态度
青春期生理变化:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。
积极影响:带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量;让我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满强烈渴望,感觉生活充满无限可能。
消极影响:有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
正确对待:在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
活动三 感受青春期的心理变化
说说心里话
为什么大 家会有这些心理活动?
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
青春期的矛盾心理
青春期的矛盾心理
独立依赖 闭锁开放 勇敢怯懦
①参加集体活动
②求助老师、家长和心理医生
③自我调节
积极面对
把自己的想法写下来
参加体育活动
运用积极思维
活动四:你注重内在美还是外在美
相互交流
活动四:你注重内在美还是外在美
①我们要正视身体的变化,欣然接受。
②不因自己的生理变化而自卑,不嘲弄同伴的生理变化。
③在追求形体,仪表等外在美的同时,我们也要提高品德
和文化修养,体现青春的内在美。
随堂探究
青春,是人生画卷中最华美的乐章;青春,用汗水书写难忘的故事;青春,用泪水记录成长的悲欢。伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
烦恼一 军军进入中学后,遇到问题时,不愿意与他人交流、分享,总是把自己关闭起来。
烦恼二 伴随着青春期的生理变化,军军脸上的“青春痘”总是争先恐后地出现,他觉得丑死了。
烦恼三 军军在参加青少年创新大赛中对自己充满信心,抱有很大希望,但比赛发挥失常没有获奖,导致情绪低落,他对自己很失望。
上面是军军成长过程中的一些烦恼,请你提出有效办法帮助军军健康成长。
烦恼一解决办法:参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
烦恼二解决办法:正视生理变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因生理变化而自卑。
烦恼三解决办法:学会自我调节,要合理调控情绪,成为自己的“心理保健医生”。
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