15.目标伴我行（课件）五年级心理健康同步备课系列（苏科版)

目标伴我行 小学生心理健康苏科版五年级 1 一、课前小游戏：目标接龙 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 目标接龙 3 课前小游戏：目标接龙 规则说明： 学生们围成一个圈坐下，从一位同学开始说出自己想达到的一个小目标 (例如：“我想每天多读10分钟的书”)，下一位同学需要重复前面同学的目标并加上自己的目标，依次 类推进行。 目的： 活跃气氛的同时让孩子们思考个人的小愿望或目标是什么，增强团队凝聚力。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 放学后，小明和小华走在回家的路上。小明兴奋 地说：“这次数学考试我要争取拿到95分！我已经 制定了复习计划，每天都练习几道难题。”而小华 则耸耸肩，“随缘吧，反正我也差不多就是这个水 平了。”几天后的考试成绩公布，小明如愿以偿得 到了高分，而小华的成绩却没有明显进步。 6 问题 为什么小明能够取得好成绩？ 如果你是小华，接下来你会怎么做？ 总结 从小明与小华的故事中我们可以看出，明确的目标加上实际行动可以带来积极的结 果。即使面对困难，只要我们有决心并付诸努力，就有可能超越自我。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：我的梦想树 准备材料：彩纸、彩笔、剪刀 活动流程： 让每位同学画出一棵大树，每一片叶子代表一个小目标。 同学们相互分享各自的大树，并解释每个叶子上的目标。 教师引导讨论这些目标是否符合SMART原则(具体Specific、可测量Measurable、可 达成Achievable、相关性Relevant、时限Time-bound)。 总结： 通过本次活动，大家学会了如何设立更加科学合理的目标。 9 活动二：小小探险家 背景故事：想象你们是一群勇敢的探险者，在寻找宝藏的过程中遇到了重重障碍。 任务分配：全班分为几个小组，每个组选择一个“终极宝物”，然后制定到达目的地的路线图。路线 图上标记出沿途可能遇到的问题及解决办法。 具体执行： 每个小组轮流介绍自己的路线图，并解释遇到困难时如何克服。 其他同学给予反馈和建议。 总结：这项活动教会了我们面对挑战时不轻易放弃，而是要灵活 应对，找到解决问题的最佳方案。 10 活动三：心愿清单 内容：每人写下三个近期最想完成的心愿，接着讨论怎样才能实现这些愿望。 实施方式： 分享环节：每个人向全班展示自己的心愿清单。 讨论环节：针对每一个心愿，班级集体头脑风暴提出可行的方法。 总结： 每个人都应该有追求美好事物的愿望，并为之付出行动。当 我们团结一致地支持彼此时，没有什么是不可能实现的。 11 第四部分 课堂总结 12 课堂总结 今天我们学习了如何设立有效的个人目标，并通过实践了解到了设定目标对于个人成长的重要性。 方法讲解： 目标应该是具体的、可衡量的、实际可达的。 制定目标时要考虑自身实际情况，确保其具有挑战性但又不至于遥不可及。 不断检查进度，适时调整策略。 保持积极心态，相信自己有能力克服困难。 和朋友家人分享你的目标，获得他们的支持与鼓励。 享受达成目标的过程，庆祝每一次小小的胜利！ 13 第五部分 课外活动 14 课外活动 任务描述： 选择一个你特别感兴趣的领域，比如音乐、体育等，制定一个为期一个月的学习或训练计划。记录 下每周的进步情况，一个月后与同学们分享成果。 目的： 鼓励学生持续关注兴趣爱好的发展，同时锻炼长期规划能力。 谢谢观看 同学们下次再见 16 $$