内容正文:
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第一框 揭开情绪的面纱
第一单元 珍惜青春时光
第二课 做情绪情感的主人
本讲内容
一. 导入新课
二. 探究新知
三. 课堂练习
四. 课堂小结
五. 作业布置
导入新课
观看视频,分享交流:
1 与机器相比,人类“没有客观分析问题”时是受到了哪个因素的影响?
2 据你所知,生活中有哪些“冲动的惩罚”的案例与现象,说出来与大家分享?
健康情绪(心理学术语)
世界卫生组织组织指出:“健康不仅是没有病和不虚弱,而且是身体、心理、社会三方面的完满状态。”为此每个人要想身体健康,必须要具有健康的情绪。 良好的健康情绪体现在日常生活与工作之中,如“人逢喜事精神爽”、“笑一笑,十年少”等这都是对良好情绪功能的肯定,若遇事过于产生悲伤,甚至产生“敷衍”的活下去的情绪,这种活法情绪是有害的
探究新知
下列场景,你会产生怎样的情绪反应?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”
课堂分享:表情包里猜情绪
分享与交流:
1 上面两种不同的情绪分别是什么?
2 这两种情绪在你的生活中有过怎样的经历?
3 两种不同的经历给你带来的影响是怎样的?
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
2024年7月巴黎奥运会:孙颖莎比赛中途鼓励王楚钦,情绪价值拉满
合作与探究:
1 大赛之前的“强心剂”、“定心丸”会起到怎样的作用?
2 下列网页截图又说明了什么?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
课堂辩论赛
正方观点:大赛之前的紧张情绪,会让我们集中注意力
反方观点:大赛之前的紧张情绪,会对比赛产生负面影响
课堂探究:悲伤,是一种消极情绪,为什么我国还要设立国家公祭日?
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
提升与反思:
结合本节课提到的具体场景,你能否总结出影响情绪的因素有哪些?
考试得了满分(或:考试成绩不理想)……
参加国家公祭日活动……
孙颖莎为王楚钦注入强心剂、定心丸……
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。
知识汇总:
1 情绪的种类有哪些?
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
2 情绪对人的影响是怎样的?
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
3 影响情绪的因素有哪些?
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。
课堂练习
1 有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们( )
A.青春期的情绪反应强烈,富有激情和热情,但情绪常常不稳定
B.青少年的情绪越发丰富和细腻
C.青春期的我们通常只会产生复杂的情绪
D.青春期的情绪主要是负面的情绪
A
2“不要让情绪左右你的判断”“怒中之言必有纰漏”说明了( )
A.一定要杜绝负面情绪
B.适度的负面情绪会产生积极影响
C.应时刻保持快乐情绪
D.情绪会影响着人的观念和行为
D
课堂小结
作业布置
阅读如图漫画,回答下列问题。
(1)漫画中两位同学对同学打招呼不回应的情绪表现和想法有什么不同?
(2)这两种不同的情绪状态分别会产生怎样不同的行为后果?
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