内容正文:
单元分析
步入青春期,身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期,情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中,我们学习做情绪和情感的主人;在品味美好情感中,我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。
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公众号;道德与法治and小刘
单元体系
第一单元 珍惜青春时光
青春正当时
青春的邀约
男生女生
学会自我保护
做情绪情感的主人
揭开情绪的面纱
学会管理情绪
品味美好情感
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第一课 青春正当时
2025年春道德与法治七年级下册
1.1青春的邀约
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政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,正确认识自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:正确认识青春期的生理变化,保持心理健康。
核心素养目标
观看视频,说说青春期我们有何变化?你的感受是怎样的?
认识
青春期
进入青春期,我们像春雨过后的树苗,生长迅速,生机勃勃。
青春期是过渡期,是从童年走向成年的重要阶段。
青春期是心理“断乳期”。进入青春期,我们的自我意识增强,渴望在生活、学习上获得独立。
青春期是一个生物学和心理学上的术语,指的是由儿童阶段发展为成人阶段的过渡时期,是人体迅速生长发育的关键时期,也是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
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1.本学期,你身上还有哪些变化呢?
2.这些变化说明了什么?
假期过后小采访
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
想一想:这些变化说明了什么?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
运用你的经验
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
①身体外形的变化
人生身体发育的重要时期
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
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②内部器官的完善
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
③性机能的成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
1.青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
青春期变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
一、悦纳生理变化
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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长痘痘
变声
长胖
长胡子
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
我们应该怎样认识青春期身体的变化
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体重又涨了5斤,我要减肥,变得像女明星一样苗条;
同桌长高了很多,可我的个子怎么没有变化;
我脸上长了痘痘,难看死了;
我怎么还没有开始发育,我的身体是不是出现了问题;
想一想:你准备对这些有烦恼的同学说些什么?
以下是班会课上,部分同学提出的一些烦恼:
我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放不因自己生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴生理变化,是对同伴的尊重。
②在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
长痘痘
变声
长胖
长胡子
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声:我长大了!
①独立与依赖
案例一:我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
矛盾心理的表现:
产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
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②闭锁与开放
案例二:升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
矛盾心理的表现:
一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
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③勇敢与怯懦
案例三:我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
矛盾心理的表现:
有时表现得很勇敢,“初生牛犊不怕虎”;有时又表现得比较害羞、怯懦。
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4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
①原因:
A.认知能力得到发展
B.自我意识不断增强
C.情感世界愈加丰富。
②表现:
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
有人说:“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?
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参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
如何正确调控/处理青春期的心理矛盾?(P6)
下列图案反映了哪种方法
环节三:直面青春矛盾心理
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②求助老师,家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”
总:我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
【笔记】5.如何处理/调节青春期的矛盾心理?P5总+①②③
1.青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
B
课堂检测
2.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾和困惑,导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强
②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富
④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
C
课堂检测
3.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼,这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理( )
①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的
④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
课堂检测
4.伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑,下列认知正确的是( )
①培养兴趣爱好,转移注意力
②敞开心扉,多与父母沟通交流
③改变认知评价,坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
A
课堂检测
5.(阅读材料,回答问题)不知从什么时候开始,我发现自己变了……心事重重,总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里,静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄地过去;再也不想去找以前的好伙伴,因为我觉得她们越来越不懂我了;也不想和爸爸妈妈说话,他们太唠叨了,而且观念太陈旧、落伍,和他们说不到一块儿去。但我却常常感到一种浓浓的孤独、迷茫与不安。--摘自一位中学生的信件
(1)有人认为这名中学生的烦恼是不正常的。这一说法对吗?为什么?
(2)我们应该如何对待成长中的烦恼?
(1)①这一说法是错误的。②青春期心理充满着矛盾,这些是内心的矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。③青少年的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
(2)①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②求助他人,学习化解烦恼的方法;
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
Lavf57.83.100
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