内容正文:
2.1揭开情绪的面纱
1
道德修养:知道人最常见的情绪种类,了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。
健全人格:辨别、分析不同情绪可能带来的不同后果,保持乐观心态。
责任意识:把握情绪的多样性;理解自己的情绪产生和变化的原因。。
素养目标
2
为什么说中学生活是一个新的起点?
自主学习
1.为什么说情绪是复杂多样的?
2.什么是情绪?
3.情绪有什么作用?
4.影响情绪的因素有哪些?
一天晚上,70岁的奶奶、40岁的妈妈和15岁的儿子正在一起看一档说唱节目。舞台上的歌手边唱边跳,观众也在台下鼓掌喝彩,十分热闹。
请你选定一个角色,思考人物此时的情绪,并表演人物的反应。
小游戏:演一演
新课讲授
70岁的奶奶:“这演的都是些什么呀,半天都看不懂一个字,还又蹦又跳的,还不如京剧来得好听呢!”(厌恶,奶奶找收音机去听戏了)
40岁的妈妈:“看看这都是些什么乱七八糟的啊,动作还这么开放,迟早带坏小孩子!”(担忧,拿起遥控器要换台)
15岁的儿子:“嘿嘿,妈妈,你可别动,这可是当下最流行的节目,我们班同学都可喜欢看了!”(兴奋,随着节奏手舞足蹈)
思考:奶奶、妈妈、儿子的表现说明了什么?
人是不是只有这四种情绪呢?
常见情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 眉开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
小结:那么,什么是情绪呢?
复杂情绪:
又惊又喜
哭笑不得
悲愤不已
害 羞
焦 虑
内 疚
厌 恶
★遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
★ 2024年3月5日,十四届全国人大二次会议在北京人民大会堂开幕。国务院总理李强5日在政府工作报告中阐述多项惠民政策。
★ 2月28日,中国香港男子冰球代表队在世界冰球锦标赛中出战伊朗,以11:1取胜,但赛后播放中国国歌时错播与“港独”相关歌曲,持续约10秒。
★ 2023年10月27日0时10分我们敬爱的李克强总理在上海逝世,享年68岁。
★ 安静的夜晚,一个人看恐怖片,突然门外传来一阵诡异的惊叫。
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情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言。表情和行为等表现出来。
情绪能反应人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表”。
情绪的含义
思考:下列几句话分别表达的情绪是什么?
1
漫卷诗书喜欲狂
2
怒发冲冠
3
哀民生之多艰
4
风声鹤唳,草木皆兵
5
闻风丧胆
6
三军过后尽开颜
喜
怒
哀
惧
惧
喜
(1)含义:情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。
(2)类别:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧,还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。
笔记一:情绪的含义和类别?
以下表情代表哪些情绪?
相关链接:随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙,而是越发丰富和细赋。
情绪细腻
青少年富有激情和热情,会因为一,点儿小事而冲动。因此,可以用“急风暴雨”来形容青少年的情绪。同样一件事,青少年的情绪反应强度相对要大得多。
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪。尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪反映强烈
情绪波动大
情绪的特点
随着心理的发展和生活经验的积累,青少年的情绪越发细腻且反应强烈、 波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点。
相关链接
情绪反应强烈
青少年富有激情和 热情,会因为一点儿小 事而冲动。因此,可以 用“急风暴雨”来形容 青少年的情绪。同样一 件事,青少年的情绪反 应强度相对要大得多。
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极 性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带 来不良体验,会产生负面影响。在一定条件下,消极情绪 也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动 力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
青少年的情绪不够稳定,常常从一种情绪很快转为另一种情绪;尽管青少年的情绪在表面上强度很大,但情绪体验并不深刻,一种情绪容易被另一种情绪取代。
情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如,阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪反应强烈富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容这种特点。
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动大
【笔记】3.青春期情绪的矛盾性特点
知识归纳
情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。
①快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;
四、情绪有哪些作用?
小明在运动会前一直在鼓励自己,最后小明取得了不错的成绩。
情绪漫画:请你根据漫画情景讲故事
★请你充分发挥想象,接下来可能发生什么事情?
②愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。
小梅和小静代表班级参加学校的讲红色故事比赛。小静很高兴,满怀自信地走上台,激情的讲述赢得了现场热烈的掌声,获得了比赛的第一名。小梅因为太紧张,上台时不小心摔了一跤,结果还没讲完就哭着跑下了台。
二、情绪漂流瓶
小梅和小静(二)
1.面对同一件事,不同的情绪给她们带来了不一样的结果。你想对小梅或小静说些什么?
2.小组讨论:情绪对人的行为会有什么样的影响?
二、情绪漂流瓶
在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
三、情绪晴雨表
情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化,我们的情绪也会经常发生变化。
积极情绪指人的一种积极的情绪,开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康,能够促进人的活动,能够形成一种动力,激励人去努力,提高人的学习和工作效率。
消极情绪是快乐的杀手锏,对人的身心健康会造成不同程度的伤害,所谓的负面情绪主要指:生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等,它阻碍自身的发展,影响身体健康等。
知识拓展
你不能左右天气,但你可以改变心情
你不能样样顺利,但你可以事事尽心
你不能选择容颜,但你可以展现笑容
你不能预知明天,但你可以把握今天
你不能控制他人,但你可以掌握自己
课堂小结
揭
开
情
绪
的
面
纱
是什么
为什么
内涵:人的主观体验,人的内心世界的“晴雨表”
分类
常见情绪:喜、怒、哀、惧
其它情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等
青少年情绪的特点:情绪细腻、情绪反应强烈、情绪波动大
情绪的作用
积极情绪 积极作用
消极情绪 消极作用。在一定条件下,消极情绪也有积极作用
情绪发生变化的原因:
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等
牛刀小试
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( )1.以下漫画体现了
B
一、选择题
A.影响情绪的因素是多方面的 B.人的情绪是复杂多样的
C.情绪的作用非常神奇 D.人的情绪是可以管理的
( )2.夏季,人们容易情绪烦躁,严重的又叫“情绪中暑”。产生这一情绪的主要因素是
A.自然环境的影响 B.对某件事情的预期
C.个人的生理周期 D.周围的舆论氛围
A
3.五一假期,小闽到武夷山国家公园游玩,这里的秀美风光使她心情愉悦。影响小闽心情的因素是( )
A.生活事件
B. 外部环境
C.个人的性格特点
D.对事物的观念和看法
B
课堂练习
4. 在网络时代,许多视频博主的一条“金标准”是在视频前几秒内,
最重要的是激发观众的情绪。或引起惊恐,或引人大笑,或令人意外,
或引发同情、紧张、焦虑……而青少年更喜欢这类视频,甚至沉迷其中
难以自拔。这主要是因为青少年的情绪( B )
A. 复杂多样,丰富了青春生活
B. 反应强烈,富有激情易冲动
C. 积极情绪为主,生活绚烂多彩
D. 消极情绪为主,充满烦恼担忧
B
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