七年级上册-【中考速查】2025年中考道德与法治一轮复习知识速查手册（统编版）

中考一轮复习 知识速查手册 ①七年级上册 -2025- 说明 一、《道德与法治中考一轮复习知识速查手册》包含以下7部分内容： ①《道德与法治》7上教材知识点（2023年秋版） ②《道德与法治》7下教材知识点（2024年春版） ③《道德与法治》8上教材知识点（2024年秋版） ④《道德与法治》8下教材知识点（2025年春版） ⑤《道德与法治》9上教材知识点（2024年秋版） ⑥《道德与法治》9下教材知识点（2025年春版） ⑦《习近平新时代中国特色社会主义思想学生读本·初中》知识点（2024年秋版） 二、本手册适合老教材教学及中考复习使用。手册里包含了初中道德与法治的所有知识点，且每一知识点都标记了对应教材的页码，方便回归教材，巩固基础。 三、本手册参考官方教参，标记了教学的重点和难点。 四、本手册的知识点是参考教材、教参、网络资源以及个人教学实践总结而来，仅供参考。 目录 7上第一单元 成长的节拍 1 7上第1课 中学时代 1 7上1.1中学序曲 1 7上1.1.1新的起点 1 1.【为什么】中学生活是我们的新起点的原因（7上P3） 1 2.【为什么】中学时代的重要性（7上P4）【教学重难点】 1 3.【是什么】中学时代的生命进阶体现在哪些方面？（7上P4） 1 7上1.1.2成长的礼物 1 4.【是什么】中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物？（7上P5）【教学重点】 1 5.【是什么】中学生活为我们的发展提供了哪些机会？（7上P6） 1 6.【是什么】中学生要重新塑造一个怎样的“我”？（7上P7） 1 7.【是什么】21世纪，我们需要学会什么？（7上P7） 1 8.【怎么做】如何对待中学时代？（7上P8） 1 7上1.2少年有梦 2 7上1.2.1有梦就有希望 2 1.【是什么】梦想的含义（7上P9） 2 2.【为什么】梦想的重要性（7上P9） 2 3.【是什么】少年梦想的特点？（7上P9-P10） 2 4.中国梦的含义、基本内涵及实现途径（7上P10相关链接） 2 7上1.2.2努力就有改变【教学重难点】 2 5.【是什么】努力的含义（7上P11） 2 6.【怎么做】青少年应该怎样为实现梦想而努力？（7上P11-P13） 2 7上第2课 学习新天地 2 7上2.1学习伴成长（关联9下6.1学无止境） 2 7上2.1.1打开学习之窗 2 1.【是什么】怎样正确认识学习？（7上P14-P17） 2 7上2.1.2学习点亮生命 3 2.【为什么】【整合】学习的重要性？（7上P18-P19） 3 7上2.2享受学习 3 7上2.2.1体味学习 3 1.【是什么】学习的快乐有哪些？（7上P20） 3 2.【是什么】学习的辛苦有哪些？（7上P21） 3 3.【是什么】学习的美妙享受是什么？（7上P21） 3 4.【是什么】【整合】如何理解学习是苦乐交织的？（7上P20-21） 3 7上2.2.2学会学习 3 5.【为什么】学习兴趣有什么意义？（7上P22） 3 6.【怎么做】如何掌握科学的学习方法？（7上P23） 3 7.【是什么】学习方式有哪些？（7上P23-P24） 4 8.【怎么做】【整合】如何学会学习？（7上P22-P24） 4 7上第3课 发现自己 4 7上3.1认识自己 4 7上3.1.1人贵自知【教学重难点】 4 1.【为什么】正确认识自己的重要性（7上P27） 4 7上3.1.2多把尺子量自己 4 2.【怎么做】认识自己包含哪些内容？（哪些方面）（7上P28） 4 3.【怎么组】认识自己的途径（7上P29） 4 4.自我评价的意义和方法？（7上P29） 4 5.【为什么】他人评价有什么意义？（7上P29） 4 6.【怎么做】如何正确对待他人的评价？（7上P30） 4 7.【是什么】如何理解“认识自己是一个过程”？（7上P31） 4 8.【怎么做】【整合】如何认识自己？（7上P28-P31） 5 7上3.2做更好的自己 5 7上3.2.1接纳与欣赏自己【教学难点】 5 1.【为什么】我们为什么要接纳与欣赏自己？（7上P32） 5 2.【怎么做】我们应如何接纳自己？（7上P33） 5 3.【怎么做】我们应如何欣赏自己？（7上P33-P34） 5 7上3.2.2我要飞得更高 5 4.【怎么做】改正缺点的方法有哪些？（7上P35） 5 5.【怎么做】如何发掘自己的潜能？（7上P35） 5 6.【怎么做】【整合】怎样做更好的自己（7上P34-P36） 5 7.【怎么做】【框题整合】如何做更好的自己？（7上P32-P36） 5 7上第二单元 友谊的天空 6 7上第4课 友谊与成长同行 6 7上4.1和朋友在一起 6 7上4.1.1我的朋友圈 6 1.【是什么】进入初中，我们的朋友圈发生了哪些变化？（7上P40） 6 2.【为什么】经常对自己的朋友关系做些梳理有何意义？（7上P40） 6 7上4.1.2友谊的力量 6 3.【为什么】朋友的重要性（7上P41-P42） 6 7上4.2深深浅浅话友谊P44 6 7上4.2.1友谊的特质【教学重点】 6 1.【是什么】友谊的特质有哪些？（7上P44-P45） 6 7上4.2.2友谊的澄清【教学重难点】 6 2.【是什么】我们需要澄清对友谊的哪些认识？（7上P46-P48） 6 7上第5课 交友的智慧 6 7上5.1让友谊之树常青 6 7上5.1.1建立友谊 6 1.【怎么做】如何建立友谊？（7上P49-P50） 6 7上5.1.2呵护友谊【教学重点】 7 2.【怎么做】如何呵护友谊？（7上P51-P53） 7 3.【怎么做】如何正确处理冲突？（7上P52） 7 4.【怎么做】【整合】如何让友谊之树常青？如何对待友谊？（7上P49-P53） 7 7上5.2网上交友新时空 7 7上5.2.1网上交友【教学难点】 7 1.【是什么】网络交往有什么特点？（7上P55） 7 7上5.2.2慎重结交网友 7 2.【是什么】网上交往的利与弊（7上P55） 7 3.【怎么做】如何慎重结交网友？（7上P56-P57） 8 4.【怎么做】网上交往如何保护自己？（7上P56） 8 7上第三单元 师长情谊 8 7上第6课 师生之间 8 7上6.1走近老师 8 7上6.1.1了解教师职业 8 1.【是什么】如何认识教师职业？（7上P60-62） 8 2.时代对教师提出更高要求的原因和内容有哪些？（7上P62-P63） 8 3.【为什么】【整合】教师的作用（7上P61-P62） 8 7上6.1.2风格不同的老师【教学重点】 8 4.【为什么】造成老师风格不同的原因是什么？（7上P63） 8 5.【怎么做】如何正确面对风格不同的老师？（7上P64段+方法与技能） 8 6.【为什么】为什么信息时代仍然离不开老师？（7上P64拓展空间） 9 7上6.2师生交往 9 7上6.2.1教学相长【教学重点】 9 1.【是什么】教学相长的含义（7上P66） 9 2.【为什么】为什么要建立教学相长的师生关系？（7上P66） 9 3.【怎么做】如何正确面对老师的引领和指导？（7上P66） 9 4.【为什么】正确面对老师的引领和指导的意义。（7上P66） 9 5.【为什么】为什么要正确对待老师的表扬和批评？（7上P67） 9 6.【怎么做】如何正确对待老师的表扬和批评？（7上P67） 9 7.【怎么做】【整合】如何建立教学相长的师生关系？（7上P66-P67） 9 7上6.2.2亦师亦友【教学难点】 9 9.【是什么】师生交往的良好状态是什么？（7上P68） 9 10.【是什么】师生间彼此尊重的内涵是什么？（7上P68） 9 11.【为什么】为什么要尊重老师？（7上P68） 10 12.【怎么做】如何化解与老师的矛盾？（7上P69方法与技能） 10 13.【怎么做】如何建立亦师亦友的师生关系？（7上P68-P69） 10 14.【怎么做】【整合】我们应该怎样与老师沟通交流？ 10 7上第7课 亲情之爱P71 10 7上7.1家的意味P71 10 7上7.1.1生命的居所 10 1.【是什么】家的内涵是什么？（7上P71） 10 2.【为什么】家对我们意味着什么？（家的意义是什么？）（7上P72-P74） 10 3.【是什么】家庭通常具有哪些功能？（7上P72） 10 7上7.1.2中国人的“家” 11 4.【为什么】为什么要孝亲敬长？（孝亲敬长的重要性）（7上P72-74） 11 5.【怎么做】如何孝亲敬长？（7上P74段+P75方法与技能）【教学重点】 11 7上7.2爱在家人间 11 7上7.2.1体味亲情 11 1.【是什么】如何理解家中的亲情之爱？（7上P76-P78） 11 7上7.2.2爱的碰撞 11 2.【为什么】亲子冲突的产生原因？（7上P79-82） 11 3.【为什么】亲子冲突如果处理不当可能会产生怎样的危害？（7上P81） 11 7上7.2.3沟通传递爱 11 4.【怎么做】我们和父母沟通的技巧有哪些？（7上P82方法与技能） 11 5.【怎么做】【整合】如何化解亲子冲突？（7上P81-P82） 11 7上7.3让家更美好 12 7上7.3.1现代家庭面面观 12 1.【是什么】现代家庭结构有哪些类型？（7上P84相关链接） 12 2.【是什么】现代家庭正呈现出哪些特点？（7上P83-P84） 12 7上7.3.2和谐家庭我出力 12 3.【为什么】影响家庭和谐的原因有哪些？（7上P85-86）①在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突。（7上P85） 12 4.【怎么做】如何充当小小“粘合剂”，化解家庭矛盾和冲突？（7上P85方法与技能 12 5.【怎么做】如何建设和谐家庭？（7上P85-P86） 12 7上第四单元 生命的思考 12 7上第8课 探问生命 12 7上8.1生命可以永恒吗 12 7上8.1.1生命有时尽 12 1.【是什么】生命有什么特点？（7上P89-P90）【教学难点】 12 2.【怎么做】怎样理解“生命有时尽”？（我们应该如何看待死亡？）（7上P91） 12 7上8.1.2生命有接续 13 3.【是什么】生命的接续表现在哪些方面？（7上P92） 13 4.【为什么】生命的接续有什么意义？（7上P92-P93）【教学重难点】 13 7上8.2敬畏生命P93 13 7上8.2.1生命至上 13 1.【为什么】为什么对生命要有一种敬畏的情怀？（7上P94） 13 2.【是什么】怎样理解生命至上？（7上P95） 13 3.【为什么】【整合】为什么要敬畏生命？（7上P94） 13 7上8.2.2休戚与共【教学重难点】 13 4.【怎么做】怎样做到敬畏生命？（7上P96-P97） 13 7上第9课 珍视生命 14 7上9.1守护生命 14 7上9.1.1爱护身体 14 1.【怎么做】如何爱护身体？（7上P100-P102） 14 2.【怎么做】怎样养成健康的生活方式？（7上P101相关链接） 14 7上9.1.2养护精神 14 3.【为什么】为什么要养护精神？（7上P102-P104） 14 4.【是什么】物质需求与精神发育的关系是什么？（7上P103） 14 5.【怎么做】怎样养护精神？（7上P103-P104） 14 6.【怎么做】【整合】怎样守护生命？ 14 7上9.2增强生命的韧性 14 7上9.2.1生活难免有挫折 14 1.【是什么】什么是挫折？（7上P105） 14 2.【为什么】为什么人们对挫折会有不同感受和行为反应？（7上P106） 14 3.【是什么】人们对挫折的不同感受和行为反应有哪些表现？（7上P106） 14 4.【是什么】挫折三要素（7上P106） 15 5.【是什么】挫折对我们的成长有什么影响？（7上P107） 15 6.【为什么】为什么要战胜挫折（7上P107） 15 7上9.2.2发掘生命的力量【教学重难点】 15 7.【为什么】我们为什么能发掘生命的力量（7上P107） 15 8.【怎么做】【整合】如何战胜挫折？（7上P107-112） 15 7上第10课 绽放生命之花 15 7上10.1感受生命的意义 15 7上10.1.1生命的追问 15 1.【是什么】怎样的一生是值得的？（7上P113） 15 7上10.1.2发现我的生命【教学重点】 16 2.【为什么】为什么要探索生命的意义？（7上P113-114） 16 3.【怎么做】怎样探索生命的意义？（7上P113-P114） 16 7上10.2活出生命的精彩 16 7上10.2.1贫乏与充盈【教学难点】 16 1.【为什么】为什么人的生命质量不一样？（7上P116） 16 2.【为什么】生命贫乏的原因和表现是什么？（7上P116） 16 3.【怎么做】如何让生命充盈起来？生命充盈的表现。（7上P116） 16 7上10.2.2冷漠与关切 16 4.【为什么】为什么要拒绝冷漠？（7上P117） 16 5.【怎么做】如何拒绝冷漠？（7上P117） 16 7上10.2.3平凡与伟大 16 6.【是什么】如何看待生命中的平凡与伟大？（7上P119） 16 8.【怎么做】【整合】如何活出生命的精彩？（7上P116-P120） 17 《道德与法治》7上教材知识点（2023年秋） 7上第一单元 成长的节拍 7上第1课 中学时代 7上1.1中学序曲 7上1.1.1新的起点 1.【为什么】中学生活是我们的新起点的原因（7上P3） ①跨进中学校园，我们有了一个新的名字——中学生。 ②中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学…… 2.【为什么】中学时代的重要性（7上P4）【教学重难点】 ①成长中的每个阶段都有独特的价值和意义。中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 ②中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶，将为我们的人生长卷打上更加丰富而厚实的底色。 ③中学生活为我们提供了发展自我的多种机会。（7上p5） 3.【是什么】中学时代的生命进阶体现在哪些方面？（7上P4） ①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。 ②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。 ③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。 ④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。 7上1.1.2成长的礼物 4.【是什么】中学生活馈赠给我们哪些成长的礼物？（7上P5）【教学重点】 ①新的机会和可能，新的目标和挑战。 ②为我们的发展提供了多种机会。 ③新的目标和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 ④我们有机会改变自己在父母、老师和同学心目中那些不够完美的形象，重新塑造一个“我”。 5.【是什么】中学生活为我们的发展提供了哪些机会？（7上P6） ①集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性； ②新的课程，引领我们探索新的知识领域； ③丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台； ④各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。 6.【是什么】中学生要重新塑造一个怎样的“我”？（7上P7） ①越来越坚强，能坚持，有韧劲。 ②越来越有活力，会合作，能包容。 ③越来越上进，敢于表达，超越自我。 7.【是什么】21世纪，我们需要学会什么？（7上P7） 学会学习，学会变革，学会成长。 8.【怎么做】如何对待中学时代？（7上P8） 珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。 7上1.2少年有梦 7上1.2.1有梦就有希望 1.【是什么】梦想的含义（7上P9） 梦想是对未来美好生活的愿望。 2.【为什么】梦想的重要性（7上P9） ①编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。 ②梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。 ③有梦想，就有希望。 ④有了梦想，人类才能不断地进步和发展。 3.【是什么】少年梦想的特点？（7上P9-P10） ①是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。 ②与个人的人生目标紧密相连。 ③与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 4.中国梦的含义、基本内涵及实现途径（7上P10相关链接） ①含义：实现中华民族伟大复兴。 ②基本内涵：实现国家富强、民族振兴、人民幸福 ③实现途径：必须走中国道路，必须弘扬中国精神，必须凝聚中国力量。 7上1.2.2努力就有改变【教学重难点】 5.【是什么】努力的含义（7上P11） 努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 6.【怎么做】青少年应该怎样为实现梦想而努力？（7上P11-P13） （1）（桥梁）少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 （2）（态度）努力，是一种生活态度，是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气，是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。 （3）（立志）努力，需要立志。志向是人生的航标。青少年要早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。 （4）（坚持）努力，需要坚持。要坚持努力，把努力落实在每一天的具体行动中。 （5）（方法）努力，需要方法。①分清轻重缓急，合理规划和管理时间；②劳逸结合，学会科学用脑；③每天进步一点点；④学思并进；⑤珍视团队合作。 7上第2课 学习新天地 7上2.1学习伴成长（关联9下6.1学无止境） 7上2.1.1打开学习之窗 1.【是什么】怎样正确认识学习？（7上P14-P17） （1）地位：中学阶段，学习是我们的重要任务。 （2）内容：初中阶段的学习，包括如何获取知识、培养能力以及学习如何做人。 （3）范围：学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做，都可以是学习。 （4）表现：学习不仅仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。我们可以从一切经历中学习。 （5）态度：学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 （4）终身学习：①学习伴随着我们的成长。②学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习。③只有善于抓住和利用各种机会去学习，才能适应不断发展的社会。 7上2.1.2学习点亮生命 2.【为什么】【整合】学习的重要性？（7上P18-P19） （1）对生存：学习就是给生命增加养料，使我们获得生存知识与技能，让我们能够生存。 （2）对生活：学习能够让我们拥有更充实的生活。①学习，打开了生命的视窗，让我们面前的世界变得更广阔、更精彩。②学习，拓展了新的通道，让我们体验不同的生活方式。③学习，改变了思维方式和行为，提升我们的能力和智慧。④学习，带来了更多的选择，让我们变得更加独立和自由。 （3）对成长：①学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。②在学习中，我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福生活奠基。 7上2.2享受学习 7上2.2.1体味学习 1.【是什么】学习的快乐有哪些？（7上P20） ①对某方面的知识有强烈的兴趣时； ②自己解决某个问题时； ③学习中找到志趣相投的同伴时； ④发现自己的潜能时。 2.【是什么】学习的辛苦有哪些？（7上P21） ①学习过程中需要集中注意力、耗费精力； ②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 3.【是什么】学习的美妙享受是什么？（7上P21） 我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 4.【是什么】【整合】如何理解学习是苦乐交织的？（7上P20-21） （1）学习中的乐：①对某方面的知识有强烈的兴趣时；②自己解决某个问题时；③学习中找到志趣相投的同伴时；④发现自己的潜能时等。 （2）学习中的苦：①学习过程中需要集中注意力、耗费精力；②遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等。 （3）我们经历了学习的辛苦，收获学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 7上2.2.2学会学习 5.【为什么】学习兴趣有什么意义？（7上P22） 有了学习兴趣，学习可以成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 2.【怎么做】如何保持对学习的兴趣？（7上P22） ①学习兴趣与个人的学习目的密切相关，一个有远大志向和明确学习目标的人，学习兴趣就会浓厚而持久。即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。 ②即便对有些科目内容暂时不感兴趣，也可以在坚持中摸索出适当的方法，逐渐培养起探究的兴趣。 6.【怎么做】如何掌握科学的学习方法？（7上P23） ①要善于从生活中汲取养料，掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。 ②不同学科的学习方法不尽相同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 7.【是什么】学习方式有哪些？（7上P23-P24） ①合作学习：我们可以与同伴相互帮助、分工合作，在交流切磋中共同完成任务。 ②探究学习：我们也可以带着问题、猜想或假设去探究，独立思考，不断质疑，在自主学习中培养观察、想象、分析、推理等方面的能力。 8.【怎么做】【整合】如何学会学习？（7上P22-P24） ①需要发现并保持对学习的兴趣。培养学习兴趣，使学习成为艰苦却十分快乐的探索之旅。 ②需要掌握科学的学习方法。掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时间，养成良好的学习习惯，不断提升自己的学习能力。 ③要善于运用不同的学习方式。比如合作学习、探究学习等。 7上第3课 发现自己 7上3.1认识自己 7上3.1.1人贵自知【教学重难点】 1.【为什么】正确认识自己的重要性（7上P27） ①可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。 ②可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。 7上3.1.2多把尺子量自己 2.【怎么做】认识自己包含哪些内容？（哪些方面）（7上P28） ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己； ②可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等（生理自我）； ③可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等（心理自我）； ④可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等（社会自我）。 3.【怎么组】认识自己的途径（7上P29） ①自我评价；②他人评价。 4.自我评价的意义和方法？（7上P29） （1）意义：①对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；②能帮助我们调节和控制自己的行为。【为什么】 （2）方法：①自我观察和分析；②与他人比较。【怎么做】 5.【为什么】他人评价有什么意义？（7上P29） 他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 6.【怎么做】如何正确对待他人的评价？（7上P30） ①态度上：我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。 ②方法上：对于他人的评价，要用心聆听，勇于面对，平静拒绝。 7.【是什么】如何理解“认识自己是一个过程”？（7上P31） 认识自己是一个过程。随着年龄的增长、生活阅历的增加，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。 8.【怎么做】【整合】如何认识自己？（7上P28-P31） ①我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 ②我们可以通过自我评价来认识自己。 ③我们可以通过他人评价来认识自己。 ④认识自己是一个过程，我们要不断地探索自己、发现自己、发展自己，成为更好的自己。 7上3.2做更好的自己 7上3.2.1接纳与欣赏自己【教学难点】 1.【为什么】我们为什么要接纳与欣赏自己？（7上P32） ①世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。 ②随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。 2.【怎么做】我们应如何接纳自己？（7上P33） ①接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。 ②接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 3.【怎么做】我们应如何欣赏自己？（7上P33-P34） ①学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 ②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 ③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。会欣赏他人的人，才会真正欣赏自己。 7上3.2.2我要飞得更高 4.【怎么做】改正缺点的方法有哪些？（7上P35） ①具体描述自己的缺点。 ②从最容易改正的缺点开始。 ③及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。 ④请一个自己信任的人来协助。 ⑤在公开场合做出改正缺点的承诺。 ⑥运用自己以前改正缺点的成功经验。 5.【怎么做】如何发掘自己的潜能？（7上P35） ①人的潜能是多方面的，我们可以通过发展自己多方面的智能来开发潜能。 ②通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务……我们就可以更好地激发自己的潜能。 6.【怎么做】【整合】怎样做更好的自己（7上P34-P36） ①要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ②要主动改正缺点，自我完善、自我发展。 ③要不断激发自己的潜能。 ④要在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 7.【怎么做】【框题整合】如何做更好的自己？（7上P32-P36） 提示：接纳自己①+欣赏自己②+做更好的自己③④⑤⑥ ①用乐观的心态、勇气和智慧，接纳自己。 ②学会欣赏自己的独特、优点、努力，欣赏自己为他人的奉献。同时，善于向他人学习、与他人合作，成为一个内涵更加丰富的我。 ③要扬长避短，善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 ④要主动改正缺点，自我完善、自我发展。 ⑤要不断激发自己的潜能。 ⑥要在和他人共同生活的过程中不断成长，在为他人、为社会带来福祉的过程中实现。 7上第二单元 友谊的天空 7上第4课 友谊与成长同行 7上4.1和朋友在一起 7上4.1.1我的朋友圈 1.【是什么】进入初中，我们的朋友圈发生了哪些变化？（7上P40） ②自己的交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。 ①自己的朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 2.【为什么】经常对自己的朋友关系做些梳理有何意义？（7上P40） 经常对自己的朋友关系做些梳理，我们可以更好地觉察自己对友谊的真正期待，逐渐学会处理交友中遇到的各种问题。 7上4.1.2友谊的力量 3.【为什么】朋友的重要性（7上P41-P42） ③朋友影响我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等。 ②朋友，见证了我们一起走过的成长历程。朋友让我们感受到温暖和自身的价值，学会更好地与他人相处，享受交往的快乐。 ①朋友丰富了我们的生活经验，友谊让我们更深刻地体悟生命的美好。 7上4.2深深浅浅话友谊P44 7上4.2.1友谊的特质【教学重点】 1.【是什么】友谊的特质有哪些？（7上P44-P45） ①友谊是一种亲密的关系。 ②友谊是平等的、双向的。 ③友谊是一种心灵的相遇。 7上4.2.2友谊的澄清【教学重难点】 2.【是什么】我们需要澄清对友谊的哪些认识？（7上P46-P48） ①友谊不是一成不变的。我们要学会接受一段友谊的淡出，坦然接受新的友谊。 ②竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的态度。 ③友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任何事。 ④友谊可以带来快乐，让人向往；也会带来困扰，增添烦恼。 7上第5课 交友的智慧 7上5.1让友谊之树常青 7上5.1.1建立友谊 1.【怎么做】如何建立友谊？（7上P49-P50） （1）需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 （2）需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。 （3）掌握正确的方法。①面带微笑；②记住对方的名字；③真诚夸赞；④寻找共同之处；⑤做一个耐心的倾听者；⑥保持好奇心等。 （4）慎重交友。善交益友，不交损友，乐交诤友。 7上5.1.2呵护友谊【教学重点】 2.【怎么做】如何呵护友谊？（7上P51-P53） （1）需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。 （2）学会尊重对方。①朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；②给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。 （3）学会正确处理冲突。处理冲突的基本策略；保持冷静、坦诚交流、及时处理、勇担责任、换位思考等。 （4）学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要智慧和勇气。 3.【怎么做】如何正确处理冲突？（7上P52） ①保持冷静。在做决定前先想办法稳定自己的情绪。必要时，可以采取冷处理的方式。 ②坦诚交流。否认问题的存在，只会导致误解和怨恨。与朋友坦诚讨论，给朋友也给自己一个解释的机会。 ③及时处理。时间拖得越久，会使问题的解决越困难。 ④勇担责任。不把过错全部推给对方。如果自己错了，真诚地说一声“对不起”。如果对方错了，向自己道歉，也要能够谅解对方。 ⑤换位思考。不要只忙于表达自己的想法，试着从对方的角度看问题。 4.【怎么做】【整合】如何让友谊之树常青？如何对待友谊？（7上P49-P53） 提示：如何建立友谊+如何呵护友谊 （1）要主动建立友谊。①需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。②需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。③掌握正确的方法。a面带微笑；b记住对方的名字；c真诚夸赞；d寻找共同之处；e做一个耐心的倾听者；f保持好奇心等。④慎重交友。善交益友，不交损友，乐交诤友。 （2）要呵护友谊。①需要用心去关怀对方。体会朋友的需要，以行动向朋友表达关心和支持。②学会尊重对方。a朋友之间需要坦诚相待，但这并不意味着毫无保留；b给予朋友积极合理的建议，但不要替朋友做决定。③学会正确处理冲突。处理冲突的基本策略；保持冷静、坦诚交流、及时处理、勇担责任、换位思考等。④学会正确对待交友中受到的伤害。当朋友做出伤害友谊的举动时，我们可以选择宽容对方，也可以选择结束这段友谊。两者都需要智慧和勇气。 7上5.2网上交友新时空 7上5.2.1网上交友【教学难点】 1.【是什么】网络交往有什么特点？（7上P55） 虚拟、平等、自主等特点。 7上5.2.2慎重结交网友 2.【是什么】网上交往的利与弊（7上P55） （1）利：①互联网为我们提供了一个平台；②网上交往开辟了人际交往的新通道，拓展交往圈。③网上交往可以满足我们的一些心理需要。 （2）弊：①有时却关闭了与他人沟通的心灵之门；②虚拟的交往难以触摸到生活中的真实。 3.【怎么做】如何慎重结交网友？（7上P56-P57） （1）需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 （2）要有一定的自我保护意识。①对陌生人的邀请，不轻易接受；②陌生人询问家庭住址、经济状况、联系方式等，要予以拒绝；③结交网友遇到问题时，要学会向父母和老师求助。 （3）将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 （4）在网上交往过程中，要遵守法律法规。 4.【怎么做】网上交往如何保护自己？（7上P56） ①对陌生人的邀请，不轻易接受。 ②对个人的家庭地址、经济状况、联系方式等，要注意保密。 ③要善于上网学习，不浏览不良信息或网站。 ④网上交友，要遵守道德和法律。 ⑤遇到问题时，要学会求助。 7上第三单元 师长情谊 7上第6课 师生之间 7上6.1走近老师 7上6.1.1了解教师职业 1.【是什么】如何认识教师职业？（7上P60-62） ①老师是我们学习的指导者和成长的引路人。 ②教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 ③教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 ④时代发展对教师提出了更高的要求 2.时代对教师提出更高要求的原因和内容有哪些？（7上P62-P63） ①【为什么】原因∶时代在发展，教师的工作理念和工作方式发生了很大的变化，也对教师提出了更高的要求。 ②【是什么】内容∶有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好教师。（“★四有好老师的标准”） 3.【为什么】【整合】教师的作用（7上P61-P62） ①教师作为教育工作者，是人类文明的主要传承者之一。 ②教师是履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 ③老师是我们知识学习的指导者，也是我们精神成长的引路人，在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。 7上6.1.2风格不同的老师【教学重点】 4.【为什么】造成老师风格不同的原因是什么？（7上P63） 由于年龄、学识、阅历、性格、情感与思维方式等差异，每位老师解决问题的方法和表达方式不同，由此呈现出不同的风格。 5.【怎么做】如何正确面对风格不同的老师？（7上P64段+方法与技能） ①承认老师之间的差异，接纳和尊重每位老师的不同。 ②发现不同风格老师的优点，他们身上都有值得我们学习的地方。 ③了解老师教育行为的目的，更好地理解老师。 ④主动和老师交往，拉近师生间的距离。 6.【为什么】为什么信息时代仍然离不开老师？（7上P64拓展空间） ①信息技术的发展，对学生学习产生重要影响，学习的方式有了很大的变化，自主选择的空间越来越大，知识获取的渠道越来越多。 ②在信息时代，老师发挥着科技和网络无法替代的作用：情感的交流，呵护心灵的健康；人格的熏陶，培养健全的人格；意志的培养，塑造坚强的品格；方法的指导，提高学习的效率。 7上6.2师生交往 7上6.2.1教学相长【教学重点】 1.【是什么】教学相长的含义（7上P66） 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 2.【为什么】为什么要建立教学相长的师生关系？（7上P66） ①我们的学习离不开老师的引领和指导。 ②我们与老师交流互动，也可以促进老师更好地“教”。 3.【怎么做】如何正确面对老师的引领和指导？（7上P66） ①主动参与、勤学好问。 ②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解。 ③与老师分享自己的学习感受、学习成果。 ④正确对待老师的表扬和批评。 4.【为什么】正确面对老师的引领和指导的意义。（7上P66） ①主动参与、勤学好问的态度，有助于我们与老师相互交流。 ②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解，既是对老师的积极反馈，也是师生共同学习的新资源。 ③与老师分享自己的学习感受、学习成果，可以促进师生共同进步。 5.【为什么】为什么要正确对待老师的表扬和批评？（7上P67） 学会正确对待老师的表扬和批评，是我们成长的重要内容。 6.【怎么做】如何正确对待老师的表扬和批评？（7上P67） ①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。 ②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，弥补不足。 ③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 7.【怎么做】【整合】如何建立教学相长的师生关系？（7上P66-P67） 提示：正确面对老师的引领和指导+正确对待老师的表扬和批评 （1）正确面对老师的引领和指导。①主动参与、勤学好问；②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解；③与老师分享自己的学习感受、学习成果。 （2）正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 7上6.2.2亦师亦友【教学难点】 9.【是什么】师生交往的良好状态是什么？（7上P68） 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、互相关心、携手共进。 10.【是什么】师生间彼此尊重的内涵是什么？（7上P68） 尊重对方的人格尊严、个性差异和劳动成果。 11.【为什么】为什么要尊重老师？（7上P68） ①尊重老师，是中华民族的优良传统，是我们作为“晚辈”的基本道德修养。 ②老师是我们知识学习的指导者，也是精神成长的引路人。 ③老师给予我们生活上的关心和情感上的关怀，我们也应该主动关心老师、理解老师。 12.【怎么做】如何化解与老师的矛盾？（7上P69方法与技能） ①自我反思，冷静、客观地分析原因。 ②相信善意，多些宽容和理解。 ③坦诚相待，注意沟通方式。 ④求同存异，主动关心。 13.【怎么做】如何建立亦师亦友的师生关系？（7上P68-P69） ①彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。我们内心的情感和态度上要尊重老师，与老师日常交往的言谈举止中也要尊重老师。 ②在平等相待、相互促进的师生交往中，和老师成为朋友。主动关心老师、理解老师。 ③正确处理与老师的矛盾。自我反思，冷静、客观地分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；求同存异，主动关心。 14.【怎么做】【整合】我们应该怎样与老师沟通交流？ 提示：教学相长+亦师亦友 （1）正确面对老师的引领和指导。①主动参与、勤学好问；②真诚、恰当地向老师表达自己的观点和见解；③与老师分享自己的学习感受、学习成果。 （2）正确对待老师的表扬和批评。①老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展；②老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足；③对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评的内容和用意上，理解老师的良苦用心。 （3）彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。我们内心的情感和态度上要尊重老师，与老师日常交往的言谈举止中也要尊重老师。 （4）在平等相待、相互促进的师生交往中，和老师成为朋友。主动关心老师、理解老师。 （5）正确处理与老师的矛盾。自我反思，冷静、客观地分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；求同存异，主动关心。 7上第7课 亲情之爱P71 7上7.1家的意味P71 7上7.1.1生命的居所 1.【是什么】家的内涵是什么？（7上P71） 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.【为什么】家对我们意味着什么？（家的意义是什么？）（7上P72-P74） ①家是我们身心的寄居之所。每个人都有一个属于自己的家，我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。 ②家是我们心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情。亲情，激励着我们奋斗拼搏，让我们的心灵有所依靠。 ③在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松的避风港。P74 3.【是什么】家庭通常具有哪些功能？（7上P72） ①经济功能；②生育功能；③教育功能；④扶养和赡养功能；⑤情感交流功能；⑥休息与娱乐功能。 7上7.1.2中国人的“家” 4.【为什么】为什么要孝亲敬长？（孝亲敬长的重要性）（7上P72-74） ①我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。P72 ②在中国的家庭文化中，“孝”是重要的精神内涵。P74 ③孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务。P74 5.【怎么做】如何孝亲敬长？（7上P74段+P75方法与技能）【教学重点】 ①尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始，我们就应该用行动表达孝敬之心。 ②尊敬。尊敬双亲长辈，听取他们的意见和教导，理性地与他们沟通。 ③倾听。倾听他们的心声。双亲长辈不在身边时，要经常和他们保持联系。 ④感恩。知恩、感恩，用行动表达感恩之情。从点滴小事做起，主动承担力所能及的家务劳动。 7上7.2爱在家人间 7上7.2.1体味亲情 1.【是什么】如何理解家中的亲情之爱？（7上P76-P78） ①每个人的内心都有一段对家人割舍不断的情感，这种情感就是家庭中的亲情之爱。P76 ②亲情之爱有不同的表达方式，不可以否认亲情的存在。P78 ③家庭结构会因为不同的原因发生变化，但是家中的亲情仍然在。P78 7上7.2.2爱的碰撞 2.【为什么】亲子冲突的产生原因？（7上P79-82） （1）青春期的独立性与依赖性共存的矛盾心理是亲子冲突产生的重要原因。①我们希望父母像对待成人一样尊重我们，不要过多干涉我们的生活。②面对父母的信任和放手，有时我们又觉得失落和不安，期望得到更多的关注和呵护。 （2）亲子冲突难以回避。①我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威与经验。②我们与父母在心智、学识、经历等方面差异较大，对问题的理解、感受等方面必然存在差异。 3.【为什么】亲子冲突如果处理不当可能会产生怎样的危害？（7上P81） 亲子冲突如果处理不好，就会伤害双方的感情，影响家庭的和睦。 7上7.2.3沟通传递爱 4.【怎么做】我们和父母沟通的技巧有哪些？（7上P82方法与技能） ①关注事实。清楚自己想要和父母沟通什么，沟通要达到什么效果，不为彼此的态度和情绪所干扰，避免“情绪烟雾弹”。 ②把握时机。思考在什么情况下沟通，沟通是在冲突发生时还是在冷静后。 ③留意态度。有时候采用的态度比语言的内容更重要。 ④选择方式。如果面对面沟通有困难，可以尝试通过文字沟通。 ⑤考虑环境。环境不同，人的心境就不同，沟通的效果也不同。 5.【怎么做】【整合】如何化解亲子冲突？（7上P81-P82） ①化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自己努力。P82 ②爱是需要呵护的。爱在沟通中加深，亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决。 ③理解父母的爱。试着去接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。 ④我们可以尝试让父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱。 ⑤学习和父母沟通的技巧。如：关注事实、把握时机、留意态度、选择方式、考虑环境等。 7上7.3让家更美好 7上7.3.1现代家庭面面观 1.【是什么】现代家庭结构有哪些类型？（7上P84相关链接） 现在一般为核心家庭和主干家庭。核心家庭，是由父母与未婚子女两代人组成的家庭；主干家庭，是由祖父母（或外祖父母）、父母及第三代组成的家庭。 2.【是什么】现代家庭正呈现出哪些特点？（7上P83-P84） ①现代家庭的结构、规模、观念等在变化。随着社会历史的演进，现代家庭的结构、规模、观念等都发生了不同程度的变化。中国的家庭结构在持续发生着变化。 ②家庭成员沟通方式在变化。随着人口的迁移和流动、现代沟通手段的丰富，家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 ③家庭生活的内容在变化。家庭氛围越来越平等、民主。关心世界和国家大事，探讨社会和人生问题创建学习型家庭，成为家庭生活的重要内容。 7上7.3.2和谐家庭我出力 3.【为什么】影响家庭和谐的原因有哪些？（7上P85-86）①在一个家庭中，祖辈、父辈、子辈之间有着不同的价值观念和生活方式，这些差异可能带来家庭成员间的矛盾和冲突。（7上P85） ②家庭成员的增加或减少，会带来人际关系的变化。（7上P86） ③家庭成员的工作、身体和情绪状况等变化，也可能带来家庭氛围的变化。（7上P86） 4.【怎么做】如何充当小小“粘合剂”，化解家庭矛盾和冲突？（7上P85方法与技能 ①帮助家庭成员舒缓情绪；②明确自己是不偏不倚的中立者； ③引导家庭成员看到对方的优点；④帮助家庭成员走出“面子”困境。 5.【怎么做】如何建设和谐家庭？（7上P85-P86） （1）家庭成员之间相互信任、体谅和包容，增进理解，化解冲突和矛盾。 （2）充当小小“粘合剂”。①帮助家庭成员舒缓情绪；②明确自己是不偏不倚的中立者；③引导家庭成员看到对方的优点；④帮助家庭成员走出“面子”困境。 （3）家庭成员共同分担家务劳动、共同协作。积极参与家务劳动，养成劳动习惯，不断提高自我管理能力，增强家庭责任意识。 （4）以良好的心态面对家庭发展中的变化。 7上第四单元 生命的思考 7上第8课 探问生命 7上8.1生命可以永恒吗 7上8.1.1生命有时尽 1.【是什么】生命有什么特点？（7上P89-P90）【教学难点】 ①生命来之不易。生命是大自然的奇迹，每个人的生命都是在无数的偶然性中产生的。 ②生命是独特的。每个人有不同的人生道路，每个人的生命都不可替代。 ③生命是不可逆的。从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为少年，生命的时光一去不复返。 ④生命是短暂的。在时间的长河中，个人的生命很短暂。 ⑤我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。 2.【怎么做】怎样理解“生命有时尽”？（我们应该如何看待死亡？）（7上P91） ①我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。死亡是人生不可避免的归宿，它让我们感激生命的获得。（要感激生命） ②我们要从容面对生命的不可预知，更加热爱生命，热爱生活，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中。（要热爱生命） 7上8.1.2生命有接续 3.【是什么】生命的接续表现在哪些方面？（7上P92） ①个体生命包括身体的生命、社会关系中的生命和精神上的生命。个体生命是人类生命的接续。 ②在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 4.【为什么】生命的接续有什么意义？（7上P92-P93）【教学重难点】 ①一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。 ②每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。 ③在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。我们每个人都不仅仅是在身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。 7上8.2敬畏生命P93 7上8.2.1生命至上 1.【为什么】为什么对生命要有一种敬畏的情怀？（7上P94） 生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的；我们要尊重每一个生命，对生命要有敬畏的情怀。 2.【是什么】怎样理解生命至上？（7上P95） ①我们的生命都是宝贵的，每个人的生命都比金钱、权势等更重要。在这些外在的东西面前，生命价值高于一切。 ②生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。“仁者爱人”“推己及人”，具备这样的情怀，理解这样的道理，才会让我们自觉地珍爱他人的生命，如同珍爱自己的生命一样。 3.【为什么】【整合】为什么要敬畏生命？（7上P94） ①生命是脆弱的、艰难的，又是坚强的、有力量的，是崇高的、神圣的。我们要尊重每一个生命，对生命要有敬畏的情怀。（敬畏生命） ②生命是宝贵的，生命价值高于一切，生命至上，看到自己生命的重要性，也必须承认别人的生命同样重要。（生命至上） 7上8.2.2休戚与共【教学重难点】 4.【怎么做】怎样做到敬畏生命？（7上P96-P97） ①意识上：承认别人生命的重要，从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀。 ②行动上：谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 ③道德上：对生命的敬畏是内心的自愿选择，要与周围的生命休戚与共。 7上第9课 珍视生命 7上9.1守护生命 7上9.1.1爱护身体 1.【怎么做】如何爱护身体？（7上P100-P102） ①关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式。 ②关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，不能做出过激的行为，不能伤害自己的身体。 ③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 2.【怎么做】怎样养成健康的生活方式？（7上P101相关链接） （1）合理的饮食；（2）有规律的作息和充足的睡眠；（3）适量的运动；（4）良好的卫生习惯；（5）注意保护视力；（6）远离有害物质（如烟、毒品等）；（7）了解自己对哪些药物过敏；（8）不滥用药物；（9）了解家庭成员的健康信息；（10）定期做身体检查。 7上9.1.2养护精神 3.【为什么】为什么要养护精神？（7上P102-P104） ①我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。 ②精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。 ③守住自己的心灵，可以看到真、善、美。相反，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。 4.【是什么】物质需求与精神发育的关系是什么？（7上P103） ①精神发育离不开一定的物质支持，但不完全受物质条件和外部环境的制约。 ②在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。 ③在物质丰富的条件中，我们不能沉迷物质享受，丢失精神世界的财富。 5.【怎么做】怎样养护精神？（7上P103-P104） ①养护精神不完全受物质生活条件和外部环境的制约。 ②在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，我们要守住自己的心灵。 ③追求真善美，不过度关注物质生活条件。 ④养护精神离不开优秀传统文化的滋养，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 6.【怎么做】【整合】怎样守护生命？ 提示：爱护身体+养护精神 （1）要爱护身体。①关注自己的身体；②关注自己的内在感受；③增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 （2）要养护精神。我们要守住自己的心灵，追求真善美，发扬民族精神。 7上9.2增强生命的韧性 7上9.2.1生活难免有挫折 1.【是什么】什么是挫折？（7上P105） 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中遇到的阻碍、失利乃至失败是人们常说的挫折。 2.【为什么】为什么人们对挫折会有不同感受和行为反应？（7上P106） 是人们对挫折的认识和态度不同。 3.【是什么】人们对挫折的不同感受和行为反应有哪些表现？（7上P106） （1）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应。 （2）即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。 （3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。 4.【是什么】挫折三要素（7上P106） 一般来说，挫折包括三个方面：挫折情境、挫折认知、挫折反应。 挫折情境：一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或某物，也可能是各种自然、社会环境。 挫折认知：一般指人们对挫折情境的认识和评价。 挫折反应：主要指人在挫折情境下产生的烦恼、焦虑、愤怒等负面的情绪感受，以及相应的行为表现。 其中，挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情境被我们感知时，才会在我们的心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而我们没有意识到，或者虽然意识到了，但并不认为很严重，那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。 5.【是什么】挫折对我们的成长有什么影响？（7上P107） 挫折对我们的成长有积极影响和消极影响： （1）消极影响：①面对挫折，我们可能会感到失落焦虑难过、愤怒、不满等；②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 （2）积极影响：生活中的挫折是我们生命成长的一部分。①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 6.【为什么】为什么要战胜挫折（7上P107） ①挫折对我们的成长有消极影响。 ②面对挫折，我们可能会感到失落焦虑难过、愤怒、不满等。 ③如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 7上9.2.2发掘生命的力量【教学重难点】 7.【为什么】我们为什么能发掘生命的力量（7上P107） 我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们需要发现、发掘自己的生命的力量。 8.【怎么做】【整合】如何战胜挫折？（7上P107-112） ①及时调整自己，正确对待挫折。 ②发现、发掘自己的生命力量。增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 ③逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 ④掌握增强生命的韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果；关心帮助他人；培养某方面兴趣。 ⑤学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励。 7上第10课 绽放生命之花 7上10.1感受生命的意义 7上10.1.1生命的追问 1.【是什么】怎样的一生是值得的？（7上P113） ①对自己：能够活出自己的人生，自食其力，实现自我价值。 ②对他人：当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任。 ③对社会：能够将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 7上10.1.2发现我的生命【教学重点】 2.【为什么】为什么要探索生命的意义？（7上P113-114） ①探索生命意义，是人类生命的原动力之一； ②生命是独特的，生命意义是具体的； ③生命的意义需要自己发现和创造。 3.【怎么做】怎样探索生命的意义？（7上P113-P114） ①我们要驾驭自己的生活，选择自己的人生道路。 ②我们要建构自己，形成人们所说的“我的人生”。 ③生命的意义需要自己的发现和创造。 7上10.2活出生命的精彩 7上10.2.1贫乏与充盈【教学难点】 1.【为什么】为什么人的生命质量不一样？（7上P116） 每个生命都会在生活中展现千姿百态。人们对待生活的不同态度，会影响生命的质量。 2.【为什么】生命贫乏的原因和表现是什么？（7上P116） ①有的人把自己封闭起来，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也无力去面对生活的困境与难题，狭小的世界限制了生命的生长。 ②有的人缺乏生活目标，无所事事，在时光流逝中生命日益空虚。 3.【怎么做】如何让生命充盈起来？生命充盈的表现。（7上P116） ①生命是一个逐渐丰富的过程。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，能让生命充满色彩与活力。 ②当我们敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系时，生命中的道德体验就会不断丰富，对生命的感受力、理解力就会不断增强。生命得到滋养，也因此而一点点充盈起来。 7上10.2.2冷漠与关切 4.【为什么】为什么要拒绝冷漠？（7上P117） ①人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠。 ②我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他人，甚至温暖世界、照亮世界。 5.【怎么做】如何拒绝冷漠？（7上P117） ①在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。 ②不仅要关注自身的发展，而且要关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人。 ③用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 7上10.2.3平凡与伟大 6.【是什么】如何看待生命中的平凡与伟大？（7上P119） ①每个人的生命都有自己独特的使命。 ②伟大在于创造和贡献。 ③平凡的生命有自己的价值。 ④生命可以从平凡中闪耀出伟大。 7.【怎么做】如何在平凡中创造伟大？（7上P119-P120） ①伟大在于创造和贡献。 ②运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的不平凡的社会价值。（创造） ③面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值。（贡献） ④当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 8.【怎么做】【整合】如何活出生命的精彩？（7上P116-P120） 提示：拒绝贫乏，充盈生命+拒绝冷漠，关切他人+在平凡中创造伟大 （1）拒绝贫乏，充盈生命。热爱学习，乐于实践，在探索中扩展生活的阅历，能让生命充满色彩与活力；敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系。 （2）拒绝冷漠，关切他人。在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖；关注自身的发展，关切其他的生命，设身处地地思考并善待他人；用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和谐的社会。 （3）在平凡中创造伟大。伟大在于创造和贡献，运用自身的品德、才智和劳动，创造出比自己有限的生命更长久的不平凡的社会价值；面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，为家庭的美好和社会的发展贡献自己的力量，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写自己的生命价值；将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 第 1 页 学科网（北京）股份有限公司 $$