1.1 青春的邀约 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

单元分析 步入青春期，身体和心理会发生一些重要的变化。我们体会着青春期的美好也面对着青春期的烦恼。在青春期，情绪和情感的体验更加丰富、深刻。在了解和管理情绪中，我们学习做情绪和情感的主人;在品味美好情感中，我们不断提升人生境界、陶冶高尚情操。 2025/1/25 1 公众号；道德与法治and小刘 单元体系 第一单元 珍惜青春时光 青春正当时 青春的邀约 男生女生 学会自我保护 做情绪情感的主人 揭开情绪的面纱 学会管理情绪 品味美好情感 2025/1/25 2 公众号；道德与法治and小刘 新课导入 你们眼中的青春是什么样的呢？ 第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 1.1 青春的邀约 www.youyi100.com 政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。 责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。 教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。 核心素养目标 1、青春期身体（生理）变化的表现？ 2、青春期的生理变化带来哪些影响？ 3、怎样正确对待青春期的生理变化？ 4、青春期矛盾心理产生原因？ 5、青春期矛盾心理变化的表现？ 6、怎样正确处理青春期矛盾心理（方法）？ 自主学习 PART 01 生理变化 2025/1/25 7 公众号；道德与法治and小刘 思考：和同学分享你对青春期的认识。 点拨：青春期是人身体发育的重要时期。 进入青春期、我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。 青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。 ………… 教学目标 青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。 青春期的含义 青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。 9 探究与分享 填写课本第3页探究与分享的表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。也可以根据自己身体发育情况，列出更多的比较项目。 项目 一年前的我 现在的我 身高（厘米） 体重（千克） 肺活量（毫升） 50米跑（秒） （2）这些变化带给你怎样的感受？ 这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充浦，思维敏捷，对成长充满渴望。 （1）这些身体变化说明了什么？ 身体外形的明显变化，说明了我们开始进入青春期。 青春期是生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化，如体形以及四肢和颈部生长突增、趋向完善；b.体内机能的增强，如机体的骨骼、肌肉、内脏等器官生长发育加速，体格迅速发育成熟；c.性的发育和成熟。 1、青春期的生理变化的主要表现 ①身体外型的变化；②体内机能的增强；③性的发育和成熟。 青春期生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。 2.青春期的生理变化带来哪些影响？ 一、悦纳生理变化 （1）积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 13 01悦纳生理变化 生理变化我交流——小红的青春烦恼 上课听老师说这就是进入青春期的表现，小红想，青春期怎么这么麻烦，给我带来了这么多烦恼，青春期可一点也不好。 你赞同小红的观点吗？以小组为单位进行讨论，谈谈你的看法。 15 体重又涨了5斤，我要减肥，变得像女明星一样苗条； 同桌长高了很多，可我的个子怎么没有变化； 我脸上长了痘痘，难看死了； 我怎么还没有开始发育，我的身体是不是出现了问题； 想一想：你准备对这些有烦恼的同学说些什么？ 以下是班会课上，部分同学提出的一些烦恼： 我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ ①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放不因自己生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴生理变化，是对同伴的尊重。 ②在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 长痘痘 变声 长胖 长胡子 PART 02 直面青春矛盾心理 2025/1/25 18 公众号；道德与法治and小刘 伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。身体发育十分迅速，而心理发展速度相对缓慢。因此，个体的身心处于一种不平衡状态，在心理上表现出一定的矛盾性。 2025/1/25 19 公众号；道德与法治and小刘 ①认知能力得到提高， ②自我意识不断增强， ③情感世界愈加丰富… 4.产生矛盾心理的原因： 2025/1/25 20 公众号；道德与法治and小刘 活动：积极面对心理矛盾 做合格的“心理保健医生” 情景一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。 情景二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。 情景三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。 （2）判断“病因”，以上三个情景属于哪一种矛盾心理？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 （2）闭锁与开放 （1）反抗与依赖 （3）勇敢与怯懦 青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态，引发种种心理发展上的矛盾。 5.青春期矛盾心理的主要表现： 活动二：积极面对心理矛盾 “对症”下药，根据上述情景，请你作为一名“心理保健医生”给出合理的建议。 面对心理矛盾，我们可以这样做：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 奥运健儿 你知道运动员是怎样调试自己的身体和心理变化吗？ 生理变化的克服 合理安排训练：针对青春期生理变化，如骨骼、肌肉的快速生长，奥运健儿可以加强力量训练，促进身体发育，同时避免过度训练导致的运动损伤。 科学规划：根据青春期的生长发育特点，合理规划训练强度和时间，确保训练既有利于提升运动表现，又不影响身体的正常发育。 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足青春期生长发育的营养需求。 适时补充：根据训练强度和个人身体状况，适时补充能量和营养素，如运动饮料、蛋白质粉等。 注意休息：保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和生长发育。 放松身心：通过按摩、冥想等方式放松身心，缓解因训练产生的疲劳和紧张情绪。 设定目标：为自己设定明确、可实现的目标，通过不断实现小目标来增强自信心。 积极心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时勇于迎接，相信自己能够克服困难，培养坚韧不拔的意志品质。 勇对挫折：在训练和比赛中遇到挫折时，能够坦然面对，并从中吸取经验教训，不断提高自己。 坚持不懈：保持对训练的持续热情，即使遇到困难也不放弃，通过坚持训练来提升自己的运动水平。 寻求心理指导：与教练保持良好的沟通，寻求教练在技术和心理上的指导，帮助自己更好地应对青春期的心理变化。 朋友交流：与队友、朋友分享自己的感受和经历，寻求他们的理解和支持，共同面对青春期的挑战。 心理变化的克服 6.矛盾心理的调适方法： ①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己; ②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题; ③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 2025/1/25 27 公众号；道德与法治and小刘 教师寄语 处于青春发育期，人人都会有“我的变化正常吗”这样的问题，有这样的想法是正常的，了解我们自身很重要。 伴随着生理的变化，会有心理的、情感的变化。对于这些变化不要感到不安或害怕，也不需感到害羞或尴尬。重要的是我们要了解这些变化，做好青春期保健，增强自信，保持健康。 www.youyi100.com 课堂练习 1.某校七年级开展了“关注心理,健康成长”主题活动,以下做法符合该活动主题的是（ ）。 ①芳芳不开心的时候,总会找自己的好朋友聊天 ②林林喜欢阅读,心里纠结的时候会读自己喜欢的书 ③小刚为了张扬个性,从不参加学校的集体活动 ④小易一直闷闷不乐,拒绝他人找心理老师谈心的建议 A.①② B.①④ C.②③ D.③④ A 2025/1/25 29 公众号；道德与法治and小刘 2.“腹有诗书气自华”,比喻饱读诗书会使人变得精神奕奕,气质非凡,可见( ）。 A.一个人的外在美很重要,读书就能使人美 B.一个人的外在形象就是一个人的内在素质 C.人的外在美不如内在素质,没有必要改变 D.要注重品德和文化修养,培育自己的内在美 D 课堂练习 2025/1/25 30 公众号；道德与法治and小刘 3.2024年5月,教育部开展了以“全社会都行动起来,共促学生心理健康”为主题的首个全国学生心理健康宣传教育月活动。活动的开展旨在让学生（ ）。 A.克服青春烦恼,消除心理冲突 B.学习心理知识,提升健康素养 C.解决心理问题,培养学科兴趣 D.提高道德修养,助力青春成长 B 课堂练习 2025/1/25 31 公众号；道德与法治and小刘 4.七年级学生小曼发现自己的身高落后于同龄人,十分自卑。 (1)根据所学知识,你想对小曼说些什么? 参考答案:(1)①在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,我们要正确对待生理变化,不要因自己的生理变化而焦虑或自卑。②即使身体发育慢于同龄人,也是正常现象,可以在医生的指导下,通过补充营养、锻炼身体等方式改善。③在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。 课堂练习 2025/1/25 32 公众号；道德与法治and小刘 参考答案: (2)芳芳的行为体现了青春期心理的独立与依赖、勇敢与怯懦等矛盾性。 ①可以把妈妈和自己的想法都写下来,冷静思考,分析哪个主意更合适；②先去做其他的事情,暂时转移注意,同时寻找灵感；③尝试通过自我暗示,让自己的心态平和。 班上组织实践活动,需要学生和自己的家长共同表演一个节目。芳芳紧张得不得了，一个劲儿地问妈妈应该表演什么节目，可是,不管妈妈出什么主意,芳芳都觉得不好。妈妈让芳芳自己想一想,芳芳觉得妈妈不支持自己;妈妈建议她表演从小练习、多次拿奖的小提琴，芳芳又怕失误,被同学笑话。现在，芳芳和妈妈都不知道该怎么办了。 (2)芳芳的行为体现了哪些青春期矛盾心理!请你为芳芳提供两个化解矛盾心理的方法。 课堂练习 2025/1/25 33 公众号；道德与法治and小刘 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$