内容正文:
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
第一单元 珍惜青春时光
政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,正确认识自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:正确认识青春期的生理变化,保持心理健康。
核心素养目标
1、青春期身体(生理)变化的表现?
2、青春期的生理变化带来哪些影响?
3、怎样正确对待青春期的生理变化?
4、青春期矛盾心理产生原因?
5、青春期矛盾心理变化的表现?
6、怎样正确处理青春期矛盾心理(方法)?
自主学习
1.本学期,你身上还有哪些变化呢?
2.这些变化说明了什么?
假期过后小采访
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
想一想:这些变化说明了什么?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
运用你的经验
如果你发现自己变化了,那么恭喜你!你已经进入到青春期啦!
变化了吗?
如果你没发现自己的变化,不要着急,耐心等待,青春期马上到来。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。青春期是人一生中身体发育的重要时期,是介于儿童期和成年期的过渡期,是继婴儿期之后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
①身体外形的变化
人生身体发育的重要时期
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
8
②内部器官的完善
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
③性机能的成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善。如:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考:这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
③性机能的成熟。生殖器官发育和成熟。男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
11
2.青春期生理变化的影响?
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。(积极影响)
②处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(消极影响)
长痘痘
变声
长胖
长胡子
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
我们应该怎样认识青春期身体的变化
13
这些学生为什么会有这些烦恼?
怎样帮助这些同学解决烦恼?
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼
正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放;
追求外在美,还要追求内在美; 提高品德和文化修养等。
体重又涨了5斤,我要减肥,变得像女明星一样苗条;
同桌长高了很多,可我的个子怎么没有变化;
我脸上长了痘痘,难看死了;
我怎么还没有开始发育,我的身体是不是出现了问题;
想一想:你准备对这些有烦恼的同学说些什么?
以下是班会课上,部分同学提出的一些烦恼:
我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
一、悦纳生理变化
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声:我长大了!
4.矛盾心理产生的原因?
① 得到发展
② 不断增强
③ 愈加丰富
认知能力
自我意识
情感世界
说说我的矛盾
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演,我却不敢“亮剑”。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
勇敢与胆怯
反抗与依赖
想一想:以上这些同学的问题体现了哪些矛盾心理?
青春期矛盾心理的主要表现?
②闭锁与开放
①独立与依赖
③勇敢与怯懦
5.青春期矛盾心理的主要表现
我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
①原因:
A.认知能力得到发展
B.自我意识不断增强
C.情感世界愈加丰富。
②表现:
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
有人说:“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?
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参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
如何正确调控/处理青春期的心理矛盾?(P6)
下列图案反映了哪种方法
6.怎样正确调节青春期的矛盾心理?
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②求助他人,学习化解烦恼的方法;
③学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
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1.青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期,我们的身体变化主要表现在( )
①身体外形的变化 ②体内机能的增强
③批判性思维的发展 ④性机能的成熟
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
课堂练习
【答案】B
【解析】本题考查青春期的生理变化。依据教材知识可知,进入青春期,我们的身体变化主要表现在身体外形的变化、内部器官的完善、性机能的成熟,①②④说法正确;批判性思维的发展,不是我们身体变化的主要表现,③说法错误;故本题选B。
2.七年级的张小宇一年内身高增加了7厘米,体重也随之增重了10多斤。对此,下列解读正确的有( )
①青春期身体外形的变化非常明显
②青春期是身体发育的重要时期
③这表明张小宇的性机能日渐成熟
④说明张小宇的自我意识发展迅速
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
课堂练习
【答案】A
【解析】本题考查对青春期的生理变化的认识。分析题干联系教材内容可知,伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期,青春期是人一生中身体发育的重要时期,这一时期,我们的身体变化主要表现在三个方面:身体外形的变化,内部器官的完善,性机能的成熟。据此,小宇身高体重的变化体现了青春期身体外形的变化,故①②符合题意;性机能日渐成熟在题干中并未体现,故③不符合题意;自我意识迅速发展体现的是青春期心理的变化,这与题干内容无关,故④不符合题意;故本题选A。
3.青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期。为了愉快地度过青春期,我们应该( )
①不因自己的生理变化而自卑,但可以嘲弄同伴的生理变化
②追求形体、仪表等外在美的同时,提高品德和文化修养的内在美
③多参加集体活动,培养兴趣爱好,丰富自我
④尽量避开父母、老师,多和同龄人探讨
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
课堂练习
4. 青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一些变化,我们的内心也会面对一些新问题。为了解答同学们遇到的新问题,塑造健康人格,某校专门开通了“心语”信箱。这天“心语”信箱又收到了几位同学的来信,在信中,他们诉说了自己成长中的烦恼以下是信中的部分内容甲同学说:“我的生活简直像地狱,满脸的青春痘像雨后春笋,真是烦死了……”
乙同学说 “不知道从什么时候开始,我的嗓音变得瓮声瓮气,一说话,就像在打呼噜!弄得我都不想说话了。”
丙同学说 “其他同学都在长个子,只有我还保持原样。因为个子矮小,我都不愿意和高个子同学一起走路。”
(1)甲、乙、丙三位同学的表现体现了青春期的哪些变化?
(2)假如你是心理老师,你会怎样开导他们呢?
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,主要表现有反抗与依赖。闭锁与开放、勇敢与怯懦。
(3)请你介绍两种调控心理矛盾的方法。
【答案】
(1)身体变化与心理变化。
(2)青春期是身体快速成长的一个时期。由于受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同,不必惊慌,也无需诧异,我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放,不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。在追求外在美的同时,我们要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
(3)①可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。③可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
5.(阅读材料,回答问题)不知从什么时候开始,我发现自己变了……心事重重,总是不自觉地坐着发呆。有几次妈妈被我的神态吓坏了。我也不知道自己为什么变得这么多愁善感……我总是把自己关在房间里,静静地坐着,写写日记,望望蓝天白云,任时间悄悄地过去;再也不想去找以前的好伙伴,因为我觉得她们越来越不懂我了;也不想和爸爸妈妈说话,他们太唠叨了,而且观念太陈旧、落伍,和他们说不到一块儿去。但我却常常感到一种浓浓的孤独、迷茫与不安。--摘自一位中学生的信件
(1)有人认为这名中学生的烦恼是不正常的。这一说法对吗?为什么?
(2)我们应该如何对待成长中的烦恼?
(1)①这一说法是错误的。②青春期心理充满着矛盾,这些是内心的矛盾,是我们成长过程中正常的心理现象。③青少年的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
(2)①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②求助他人,学习化解烦恼的方法;
③通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理;
④学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
雨的印记(钢琴独奏)_无(网络歌手)
网络歌手
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