内容正文:
新课导入
认识青春期
说一说:我们的儿童期和青春期有什么不同?
第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
1.1 青春的邀约
2
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
要求:阅读教材P3-6,在课本上标记问题要点。(3分钟)
自主学习
1.
2.
3.
青春期生理变化的主要表现和积极影响。
青春期矛盾心理的主要表现。
我们如何正确对待青春期生理变化?
4.
我们如何积极面对青春期心理矛盾和困惑?
4
进入青春期,我们的身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
你准备好了吗?
新课讲授
【探究一】正视生理变化
思考:你了解自己的身体变化么?
以上这些变化说明了什么?
青春期
小学的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
吊单杠的个数
仰卧起坐个数
小调查
6
身高猛增
体重增加
声音变得更粗
进入青春期,我们的身体发生着变化。
青春期的含义
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
8
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
①身体外形的变化
人生身体发育的重要时期
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
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②内部器官的完善
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
③性机能的成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
外部特征:男孩儿长出喉结、胡须,声音变粗;
女孩儿乳房突起,声调变高。
2.青春期生理变化的主要表现
身体外形的变化
体内机能的增强
性的发育和成熟
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生理变化我交流——小红的青春烦恼
上课听老师说这就是进入青春期的表现,小红想,青春期怎么这么麻烦,给我带来了这么多烦恼,青春期可一点也不好。
你赞同小红的观点吗?以小组为单位进行讨论,谈谈你的看法。
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01悦纳生理变化
2. 青春期生理变化的影响
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
①带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈的渴望,感觉生活拥有无限可能。
积极影响
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②消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
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走进青春期,除了感觉到我们的身体发生变化,还有哪些变化悄悄地出现?
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3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放不因自己生理变化而自卑,是我们对自己的尊重;不嘲弄同伴生理变化,是对同伴的尊重。
②在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
长痘痘
变声
长胖
长胡子
新课讲授
【探究二】正视心理变化
讨论与交流:视频中的女孩遇到了什么问题?
当遇到问题时,女孩内心有怎样的表现?
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伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高、自我意识不断增强,情感世界愈加丰富......
这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
4.矛盾心理产生的原因?
① 得到发展
② 不断增强
③ 愈加丰富
认知能力
自我意识
情感世界
青春期的我,很纠结
不想父母管我,但是很多事也需要他们帮助。
讨厌父母问东问西,但又希望他们懂我。
熟人面前我还是挺能说的,但在亲戚面前我“怂’了。
独立与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
思考:以上情景反映了青春期的哪些矛盾心理?
(2)闭锁与开放
(1)反抗与依赖
(3)勇敢与怯懦
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。
5.青春期矛盾心理的主要表现:
我常常感到别人不能理解自己
1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼。
2、与同桌交换烦恼,替伙伴寻找“跨越”的方法。
3、在满意的结果后面为自己写下一句鼓励的话语。
参加集体活动,让别人了解真正的自己
我的障碍:
跨越方法:
6.如何积极面对青春期心理矛盾和困惑
小活动:成长“跨栏(4mins)
参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
6.面对青春期心理矛盾和困惑的做法
学会自我调节,成为自己的”心理保健医生“。
把自己的想法写下来。
参加体育活动。
运用积极思维。
......
自我调节的方法与技能
01
02
03
04
青春
的邀约
心理变化
课堂小结
生理变化
主要表现:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟
产生原因:认知能力提高、自我意识不断增强、情感世界愈加丰富
积极影响
感受到旺盛的生命力,身体充满能量
精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望
正确对待
不焦虑、不自卑;不嘲弄他人的生理变化
塑造外在美的同时,提升内在美
青春期矛盾心理的主要表现:独立与依赖、闭锁与开放、勇敢与怯懦
如何积极面对青春期心理矛盾与困惑
参加集体活动
求助他人,化解烦恼,解决问题
学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”
小明和小光是同桌,在小学时,两人身高相差无几。可进入中学后,小明长高了,而小光没有太大的变化。这说明( )
A.青春期,男生身体发育比女生早
B.青春期的变化只是生理方面的变化
C.不同人的身体发育速度不一样,同一个人不同身体部位发育速度和水平则相同
D.我们身体的成长有着不同的韵律和节拍
D
课堂练习
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的( )
①小华说:“我今年身体长高很快,长高了6厘米。”
②小静说:“我感到很孤独,不愿意与人交往。”
③小鹏说:“我的脸上长了好多小痘痘。”
④小红说:“我的体重增加很多。”
C
属于青春期心理变化
课堂练习
到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。面对青春期特有的生理变化,我们应( )
A.垂头丧气,怨天尤人
B.无可奈何,顺其自然
C.平静而欣然地接受
D.刻意改变自己,让自己变得更完美
C
课堂练习
D
进入七年级后,同学们在一起谈论着自己出现的新变化。这些新变化中,属于青春期心理变化的是( )
A.甲说:“我的身高在一年内增高了8厘米”。
B.乙说:“我的体重增加得很快,我今年增重了3千克”。
C.丙说:“我的喉结增大了,开始长胡须了”。
D.丁说:“我开始喜欢唱歌,也没有那么胆小了”。
课堂练习
每棵树都站着独一无二的姿势,成了我眼里独一无二的风景。
每个人都可以活出自己独一无二的风采,成为他人眼中的与众不同。
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