4.1 我们需要食物 -【小学学霸作业本】2024-2025学年五年级下册科学讲解课件（大象版）

第四单元 食物与能量 1.我们需要食物 我们每天都需要摄入一定量的食物，食物能够为人体的生长发育、生存和活动提供能量。人体的生存和活动，如维持体温、保持心脏跳动、运动、学习、劳动等，都需要消耗能量。 我们一天摄入的食物能为我们提供多少能量？ 我们的饮食合理吗？ 我们一天大约需要多少能量？ 我们一天摄入的食物是否能够提供我们身体需要的能量？ 早餐一定要吃！ 碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐 一日健康食谱应该既考虑能量需求，又考虑均衡饮食 人的生存和活动需要能量。当人体从食物中摄取的热量总和不能满足人体需要时，就会影响人体的生理功能。而摄取热量总和大于所需热量总和而且缺乏运动时，人体就会变胖，也不利于身体健康。所以，均衡饮食特别重要。 $$