内容正文:
让我们共同欣赏一首好听的歌曲
青春的邀约
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
怎样正确对待青春期的生理变化?
02
青春期心理变化有哪些?
03
如何正确对待青春期的心理变化?
04
01
青春期生理变化有哪些?
探究任务一 青春期的生理变化
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长(外形长高、变壮)
①身体外形的变化
变胖了
②体内机能的增强
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
③性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
1、青春期的生理变化的主要表现
①身体外型的变化;②体内机能的增强;③性的发育和成熟。
青春期生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
(1)青春期的积极影响
青春期生理变化给我们带来的影响?
12
青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
思考:面对青春期的生理变化,你有没有类似的烦恼?
“我没有其他同学长得高,很沮丧。”
“觉得自己长得不够好看想整容。”
“满脸痘痘很自卑。”
★青春期的生理变化带来哪些影响?
(2)消极影响
③我们往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
“体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!”
(2)青春期的消极影响
消极影响:处于青春期的我们往往更加关注自己的外表,一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
归纳:★2.青春期的生理变化带来哪些影响?P3-P4①②③
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。P3 二
(2)消极影响:
③我们往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
2、青春期的生理变化的影响?p3-4
①(积极影响)带给我们旺盛的生命力,使我们充满能量,拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②(消极影响)处于青春期的我们,更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
探究任务二 正确对待生理变化
如果你是小宁的好朋友,请你安慰小宁,告诉他我们该如何对待青春期的生理变化。
生活情境再现:
小宁刚做完作业,抬头看向窗外,发现大多数同学都长得很高,而自己却还和小学时那样矮。摸了摸脸上的几颗青春痘,又想起来有时还会被女同学嘲笑,鼻头禁不住一酸。
我们要正确对待生理变化。
在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲笑他人的生理变化。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
一、悦纳生理变化
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
探究任务三 青春期的心理变化
我今年在全区中小
学击剑比赛中获得 分组讨论:
奖牌,班长让我在 1、丽丽矛盾心理产生的原
班会上给大家表演 因和主要表现有哪些?
我却不敢“亮剑”
勇敢与胆怯 2、当你遇到类似的矛盾时, 你会怎样处理?
探究与分享p5
反抗与依赖 矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈
干涉我的事情。可
是,当我遇到麻烦
时,还是渴望他们
“ 出现”!
闭锁与开放
升入初中以来,我有 心里话不愿意对别人 讲了。其实我挺希望 有人能理解我!
表现:①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。
原因:
青春期生理发育十分迅速,而我们的认知能力,自我意识情感世界等发展速度相对滞后,身心发展处于一种不平衡状态,引起种种心理发展上的矛盾。
笔记:4、青春期矛盾心理产生的表现及原因?P5-6
探究任务四 正确对待青春期心理
矛盾与困惑
参加集体活动
求助他人
培养兴趣爱好
学会自我调节
二、直面矛盾心理
5.如何正确处理青春期的矛盾心理?
可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
我们还可以学习自我调节,成为自己的
“心理保健医生”。
24
收获分享:今天我收获了······
课堂小结
青春期生理变化的表现
青春期是人身体发育的重要时期
生理变化给我们带来的影响
正确认识生理变化:不焦虑,不自卑,不嘲弄他人
直面矛盾心理
青春期矛盾心理的表现
处理青春期矛盾心理的办法
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小明和小光是同桌,在小学时,两人身高相差无几。可进入中学后,小明长高了,而小光没有太大的变化。这说明( )
A.青春期,男生身体发育比女生早
B.青春期的变化只是生理方面的变化
C.不同人的身体发育速度不一样,同一个人不同身体部位发育速度和水平则相同
D.我们身体的成长有着不同的韵律和节拍
D
课堂练习
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
青春,是生命旅途中一个崭新的起点,伴随着这个起点的开始,我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中,属于青春期生理变化的( )
①小华说:“我今年身体长高很快,长高了6厘米。”
②小静说:“我感到很孤独,不愿意与人交往。”
③小鹏说:“我的脸上长了好多小痘痘。”
④小红说:“我的体重增加很多。”
C
属于青春期心理变化
课堂练习
到了青春期,男生女生在生理方面的差异会更加明显。面对青春期特有的生理变化,我们应( )
A.垂头丧气,怨天尤人
B.无可奈何,顺其自然
C.平静而欣然地接受
D.刻意改变自己,让自己变得更完美
C
课堂练习
D
进入七年级后,同学们在一起谈论着自己出现的新变化。这些新变化中,属于青春期心理变化的是( )
A.甲说:“我的身高在一年内增高了8厘米”。
B.乙说:“我的体重增加得很快,我今年增重了3千克”。
C.丙说:“我的喉结增大了,开始长胡须了”。
D.丁说:“我开始喜欢唱歌,也没有那么胆小了”。
课堂练习
材料分析题(8分)
小宁背上书包,正要去上学。可是妈妈说:“天气降温了,赶紧添件厚衣服再走。”小宁生气地说:“我没感觉到一点冷,不用穿。妈妈又补充了一句,好好听课,才能考上好大学。”小宁说:“我成大人了,不用你操心。”走到半路上,小宁打了几个喷嚏。
(1)请你简要点评小宁的表现。
(2)请你出谋划策,告诉小宁如何化解青春期的心里矛盾与困惑。
参考答案
(1)小宁出现了青春期的心理矛盾与困惑。
(2)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
感谢聆听
再见!
Lavf58.20.100
Lavf57.83.100
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