内容正文:
我们常说青春,你了解什么是青春吗?
新课导入
第一课 青春正当时
2025年春道德与法治七年级下册
1.1青春的邀约
2
1
青春期生理变化表现在哪些方面?
2
如何正确对待青春期的生理变化?
浏览课本P2-6页内容,思考下列问题,并将答案标记在课本上。(时间:5分钟)
3
青春期心理变化表现在哪些方面?
自主学习
5
如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
4
青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
对比一年前的你与现在的你在身体方面发生的变化。
补充思考:
1.这些变化说明了什么?
探究分享
项目 一年前的我 现在的我
身高(厘米)
体重(千克)
肺活量(毫升)
50米跑(秒)
2.它们带给你那些感受?
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
伴随着身体外形的明显变化,我们正在经历人的一生中身体发育的重要时期,说明了我们开始进入青春期。
知识拓展
了解青春期
青春期是人身体发育的重要时期。
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
不知不觉,我们跨入青春的大门。这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化。我们开始为适应成年人的角色,承担成年人的责任作准备。
青春期生理变化的主要表现
讲授新知
身体外形的变化
身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。身体迅速长高、变壮。
讲授新知
内部器官完善
心脏:重量增加至出生时的10倍。
肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升;14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
青春期生理变化的主要表现
讲授新知
身体外形的变化
青春期的男生:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
青春期得女生:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
青春期生理变化的主要表现
1.青春期生理变化表现在哪些方面?P3
总结归纳
(身体迅速长高、变壮)
(运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。)
(男生:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女生:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。)
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
身高自卑
容貌焦虑
体重烦恼
情境探究
在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们要正确对待生理变化。既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
你是否有过以上的烦恼?我们该如何面对这些烦恼?
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
情境探究
随着年龄的增长,中学生越来越注重自己的形象,更爱漂亮了。爱美之心人皆有之,但有的中学生太过于注重外表美,如做美容、染发烫发、浓妆艳抹,着装过于成人化等,他们觉得这样才能显示出自己的魅力。
结合你的实际情况谈谈,你赞同这样的行为吗?
2.如何正确对待青春期的生理变化?P3、P6
①我们要正确对待生理变化。
②既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
③我们不断求知与探索在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。
总结归纳
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
我从小喜欢画画,去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品,我却不敢拿出来。
交流分享
结合自身经历,与同学交流:为什么大家会有这些心理活动?
伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富......这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
知识拓展
3.青春期心理变化表现在哪些方面?P4
①认知能力得到发展。
②自我意识不断增强。
③情感世界愈加丰富。
总结归纳
难点探究
观看视频,总结出青春期矛盾心理的主要表现有哪些。
4.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?P4-5
①独立与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
总结归纳
合作探究
结合视频,谈谈我们可以通过什么方式调节青春期的心理矛盾和困惑?
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
讲授新知
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
研学活动
校运会
志愿者活动
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
讲授新知
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
讲授新知
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
任务探究:如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
相关链接
自我调节的方法
把自己的想法写下来记录自己的想法,让思绪更加清晰,有助于宣泄情绪,冷静下来。
参加体育活动
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺,让我们感到兴奋和快乐,有助于化解烦恼。
运用积极思维
遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
.........
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5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?P5
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中和接纳和调整自己。
②可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
总结归纳
课堂小结
课堂总结
青春的邀约
1.青春期生理变化表现在哪些方面?
2.如何正确对待青春期的生理变化?
3.青春期心理变化表现在哪些方面?
5.如何正确面对青春期心理矛盾和困惑?
4.青春期心理矛盾和困惑有哪些表现?
①身体外形的变化
②体内机能的增强
③性的发育和成熟
①参加集体活动
②求助老师、家长和心理医生
③自我调节
课堂检测
1.青春期是人生发展的一个重要阶段。这一时期我们的身体变化主要表现在( )
①自我意识的增强
②性机能的成熟
③身体外形的变化
④内部器官的完善
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
B
课堂检测
2.伴随着生理发育,我们的心理也会不断发生变化,出现矛盾和困惑,导致我们出现矛盾心理的变化有( )
①自我意识不断增强
②认知能力得到发展
③情感世界愈加丰富
④说话声音发生变化
A.①②④ B.①③④ C.①②③ D.②③④
C
课堂检测
3.我们进入青春期后都会遇到成长中的困惑和烦恼,这是青春期矛盾心理的表现。青春期的矛盾心理( )
①是我们成长过程中正常的心理现象
②为我们成长提供了契机
③是我们自身无法解决的
④处理不好会成为阻碍我们发展的阻力
A. ①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
B
课堂检测
4.进入青春期,我们面临各种各样的烦恼,首先就是来自学习上的烦恼,很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了,可是爸爸和老师总说我学习不用心,为此,很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼,我们应该( )
①搞好自己的学习,让父母放心
②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的“心理医生”
④相信自己,排斥他人
A .①②③ B .①②④ C .①③④ D .②③④
A
课堂检测
5.伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富,这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。正处于青春期的我们该怎样正确解决青春期的矛盾和困惑,下列认知正确的是( )
①培养兴趣爱好,转移注意力
②敞开心扉,多与父母沟通交流
③改变认知评价,坚定自我中心
④对他人推心置腹、毫无保留
A.①② B.③④ C.②④ D.①③
A
课堂检测
谢谢观看
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