13.学会说“不”（课件）三年级心理健康同步备课系列（苏科版)

学会说“不” 小学生心理健康苏科版三年级 1 一、课前小游戏：情绪传递 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 情绪传递 3 课前小游戏：情绪传递 规则说明： 全班同学站成一个圆圈，老师从一位同学开始，轻轻拍一下他的肩膀，并在耳边小声说出一种情 绪(如开心、难过、生气等)。被拍到的同学需要根据听到的情绪做出相应的表情或动作，然后继 续将这个情绪传递给旁边的同学。每位同学只能传递一次，直到传回第一个同学。 目标： 通过这个游戏，让同学们体验不同的情绪，并意识到每个人都有权利表达自己的感受，包括说“不”。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 今天是星期五，天气格外好，小华和她的 朋友们计划放学后去公园玩。但小华最近 感冒了，妈妈嘱咐她要多休息，不要参加 剧烈运动。小华虽然非常想去，但她知道 身体最重要。这时，好朋友小丽来邀请她 一起去公园，小华该如何回应呢？ 6 问题 如果你是小华，你会怎么回答小丽的邀请？ 你觉得小华应该怎样做才能既照顾到自己的健康，又不让朋友感到失望？ 总结 小华面临的是一个典型的说“不”的情况。她需要考虑到自己的健康状况，同时也不 希望伤害到与朋友之间的感情。如何恰当地表达拒绝，既尊重了自己的需要，又能 维护人际关系，是我们本节课要探讨的重点。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：情绪识别与表达 活动名称：情绪卡片配对 材料准备：制作一套包含各种情绪词汇(如高兴、伤心、愤怒等)的卡片，以及相应的情境描述卡片。 活动步骤： 将情绪词汇卡片和情境描述卡片分别放在两堆里，打乱顺序。 每位同学随机抽取一张情绪词汇卡和一张情境描述卡。 同学们需找到能够匹配这两张卡片的朋友，即他们手中的两张卡片内容相符合。 成功配对的小组分享他们认为在这个情境下应如何表达这种情绪，尤其是当需要说“不”的时候。 9 互动对话： 老师：“你们觉得在刚才的情境中，应该怎样 礼貌地说‘不'呢？” 学生A：“我觉得可以先感谢对方的好意，然 后再解释自己为什么不能参与。” 老师：“非常好！这样既能表达自己的想法， 也不会让别人感到被忽视。” 10 活动二：情景剧表演 活动名称：学会婉拒 剧情设定： 场景一：放学后，小杰想邀请同桌小芳去踢足球，但小芳今天 有课外辅导班。 场景二：周末，小美被邀请参加生日派对，但她已经有其他安排。 场景三：午餐时间，小强想跟小明换座位，但小明不喜欢那个位置。 角色分配：每组选择一个场景，分角色进行排练，最后上台表演。 表演要求：重点在于如何用礼貌而坚定的方式表达拒绝，同时给出合理的理由。 11 活动三：制定个人拒绝指南 活动名称：我的拒绝手册 材料准备：每人一份空白的小册子。 活动步骤： 在老师的引导下，大家一起讨论几种常见需要说“不”的情境(例如不想借作业给别人 抄、不愿意参与某个游戏等)。 每人选择三个情境，在手册上写下合适的拒绝方式。 分享各自的拒绝手册，相互给予建议。 12 第四部分 课堂总结 13 课堂总结 今天我们学习了如何在不同情况下勇敢地表达自己的真实感受，尤其是当我们需要说“不”的时候。 通过情绪传递游戏、情绪卡片配对、情景剧表演和个人拒绝手册等活动，大家都掌握了一些有效 的技巧。 方法讲解： 清晰表达态度，直接而诚恳地告诉对方你的决定。 说明拒绝的理由，让对方理解你的立场。 提出替代方案，展示你的友好态度。 注意语气，避免过于强硬或消极的态度。 维护自尊，记住你有权保护自己的时间和精力。 14 第五部分 课外活动 15 课外活动 活动名称：记录一周内遇到的说“不”情境 任务描述： 请同学们在未来的一周内留意自己在生活中遇到的需要说“不”的情况，并记录下来。 下周回来时，我们将一起讨论这些经历，看看哪些地方做得好，哪些还需要改进。 目的： 通过实际操作加深对所学知识的理解，培养良好的沟通习惯。 谢谢观看 同学们下次再见 17 $$