内容正文:
第1课:青春正当时
1.1青春的邀约
1单元-珍惜青春时光
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
自学导航(P3-6)
青春期的生理变化的表现及影响?
01
如何正确对待青春期的生理变化?
02
青春期的心理变化的表现?
03
如何正确对待青春期的心理变化?
04
比较“以前的我”与“现在的我”
说一说:你自己的身体发生了什么变化?(可从身高、体重、运动速度等方面描述)
想一想:这些变化说明了什么?
在青春期的我们,和一年前的自己相比,身体发生了哪些变化?
一年前的我 现在的我
身高
体重
皮肤
声音
力量
老年期
成年期
青春晚期
幼儿期
乳儿期
胎儿期
青春发育期
青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。
青春期是人一生中身体发育的重要时期。
什么是青春期?(补充)
胎儿期
乳儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春晚期
成年期
老年期
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长(外形长高、变壮)
(1)身体外形的变化
变胖了
(2)体内机能的增强
①心脏:重量增加至出生时的10倍。
②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。
③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。
(3)性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
①身体外形的变化。如:身体迅速长高、长壮。
②内部器官的完善。如:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统等不断成熟。
思考:这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
③性机能的成熟。生殖器官发育和成熟。男生:声音变粗,出现胡须;女生:声调变高,月经来潮等。
10
升入初中后,我感觉自己的精力
更加充沛,更加喜欢参加各项体育运动。
我参加了学校的足球队,在训练和比赛中
挥洒汗水,收获快乐。
青春期是人身体发育的重要时期
11
旺盛的生命力
身体充满能量
精力充沛
成长的渴望
敏捷的思维
积极影响
青春期是人身体发育的重要时期
12
怎么又重了!我可怎么办呀!
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
一、悦纳生理变化
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
14
我们要正确对待生理变化
青春烦恼
15
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
一、悦纳生理变化
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
青春期我们的心理会不会变化呢?
矛盾和困惑
新奇
17
在不知不觉之间,我
们的身体经历着一系列微
妙的变化,这意味着我们
正在长大,开始从儿童向
成年过渡,跨入青春期的
大门,开始人生最美丽
的春天。
青春期产生矛盾心理的原因?
认知能力不断增强
自我意识不断增强
情感世界不断丰富
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是,当我遇到麻烦时,还是渴望“他们”出现!
反抗与依赖
探究与分享:
你有过类似的问题吗?
青少年正处于过渡期,一方面我们的独立意识不断增强,我们渴望独立,有“成人感”,希望能摆脱父母的监护和束缚,另一方面我们未能摆脱依赖,难以完全承担自己行为的责任。
自我意识不断增强
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了,其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
进入青春期,一方面我们不愿与人交往,交流。很少有知心的朋友,独来独往;另一方面,我们珍惜友谊,渴望友谊和交际。
情感世界愈加丰富
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”!
勇敢与怯懦
进入青春期一方面我们对自己缺乏客观正确的认识,容易高估自己,感觉比别人优秀,另一方面,在交往过程中过多地约束自己的言行,不能充分地表达自己的思想和情感,在交往中比较被动。
认知能力得到发展
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
①原因:
A.认知能力得到发展
B.自我意识不断增强
C.情感世界愈加丰富。
②表现:
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
有人说:“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?
22
青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
那么,怎样正确处理青春期的矛盾心理呢?
5.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
可以通过求助老师、家长和心理医生,化解烦恼、解决问题。
我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
思
维
导
图
本课课堂小结
青春的邀约
生理变化
2.如何正确看对待青春生理变化?P3+6
心理变化
1.生理变化的表现、影响?P3
3.矛盾心理的产生原因、表现 ?
P4-5
4.如何正确调节青春期的矛盾心理?P5
课后练习
1.青春期是人一生中身体发育的关键期。对青春期身体的主要变化,描述错误的是( ) (1)身体外形的变化
(2)体内机能的增强
(3)性的发育和成熟
(4)闭锁与开放
2.丽丽说:“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说:“升入初中以来,我不愿意对别人讲心里话了,可是我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( )
A.青春期会产生矛盾心理。
B.青春期会出现闭锁心理。
C.青春期内心丰富多彩。
D.青春期渴望得到他人的理解。
3.处在青春期的学生,可能有很多的苦恼,可能出现各种各样的心理状况。例如,学业压力、交友的问题、情绪的起伏等。面对青春期的烦恼,我们应该( )
A.把学习搞好,其他都不是问题
B.完全封闭自己,避免受到伤害
C.相信青春的烦恼会随年龄增长而自然消失
D.学会自我调节,做自己的“心理保健医生”
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