1.1 青春的邀约 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

新课导入 你们眼中的青春是什么样的呢？ 第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 1.1 青春的邀约 www.youyi100.com 1.政治认同：全面认识青春期生理变化带来的影响；认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。 2.道德修养：正确认识人的身体和心理发展变化的规律，正确处理自己的心理矛盾，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 3.法治观念：掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径，积极面对和处理青春期的心理矛盾。 4.健全人格：能从容面对青春期的生理和心理变化；正确对待自己的心理变化。 5.责任意识：学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。 核心素养目标： 教学重点：积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。 教学难点：悦纳青春期的生理变化，保持心理健康。 怎样正确对待青春期的生理变化？ 02 青春期心理变化有哪些？ 03 如何正确对待青春期的心理变化？ 04 01 青春期生理变化有哪些？ 思考：和同学分享你对青春期的认识。 点拨：青春期是人身体发育的重要时期。 进入青春期、我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。 青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。 ………… 教学目标 青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。 探究与分享 填写课本第3页探究与分享的表格，对比一年前的你和现在的你在身体方面发生的变化。也可以根据自己身体发育情况，列出更多的比较项目。 项目 一年前的我 现在的我 身高（厘米） 体重（千克） 肺活量（毫升） 50米跑（秒） （2）这些变化带给你怎样的感受？ 这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量。我们精力充浦，思维敏捷，对成长充满渴望。 （1）这些身体变化说明了什么？ 身体外形的明显变化，说明了我们开始进入青春期。 青春期是生长发育的高峰期。具体表现在三个方面：a.身体外形的变化，如体形以及四肢和颈部生长突增、趋向完善；b.体内机能的增强，如机体的骨骼、肌肉、内脏等器官生长发育加速，体格迅速发育成熟；c.性的发育和成熟。 一般指人的发育过程中，介于 期和 期之间的过渡期（青春期一般指 岁这个发展阶段）。它是继婴儿期后，人生 生长发育的高峰期。 儿童 成年 第二个 10—20 青春期 阅读课本第2页生活观察 进入青春期，我们像春雨过后的树苗，生长迅速，生机勃勃。 青春期是过渡期，是从童年走向成年的重要阶段。 青春期是心理“断乳期”。进入青春期，我们的自我意识增强，渴望在生活、学习上获得独立。 分享自己对青春期的认识。 不知不觉间，我们跨入青春期的大门。这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。 心脏：重量增加至出生时的10倍，心肌增厚，张力增强，心搏出量明显增加。 肺脏：肺活量明显增加，10－13岁为1400毫升，14－15岁为2000－2500毫升，到20岁时可达2800毫升。 脑：思维活跃，对事物的反应能力提高，分析能力、记忆能力增强。 性的发育和成熟 长出喉结、胡须，声音变粗。 乳房突起，声调变高。 男孩儿 女孩儿 1.青春期的身体（生理方面）有哪些变化？ 青春期变化的主要表现（生理变化） ①身体外形的变化 ②内部器官的完善 ③性机能的成熟 身体迅速长高、长壮。 运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。 性器官发育和成熟。 2.青春期的生理变化带来哪些影响？ 一、悦纳生理变化 （1）积极影响： ①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 ②我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。 （2）消极影响： 处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 14 体重又涨了5斤，我要减肥，变得像女明星一样苗条； 同桌长高了很多，可我的个子怎么没有变化； 我脸上长了痘痘，难看死了； 我怎么还没有开始发育，我的身体是不是出现了问题； 想一想：你准备对这些有烦恼的同学说些什么？ 以下是班会课上，部分同学提出的一些烦恼： 我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦態或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。 怎么又重了！我可怎么办呀！ 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 痘痘又多了，丑死了 ！我没脸见人了！ ②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。 你看我长得多高！你这么矮，以后就叫你武大郎吧！哈哈！ ③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。 3.如何正确对待青春期的生理变化？ 材料：割双眼皮、隆鼻、削下巴……在假期，不少孩子都进行了外貌上的“改造”。记者调查发现，一些孩子痴迷追求外貌的完美，不少家长盲目跟风带孩子“动刀”，整容日益低龄化。成都市第三人民医院医学美容科主任叶飞轮说，整容项目最好在18岁之后做，年纪太小孩子发育尚未完成，不建议过早做相关整容项目。“一些孩子和家长缺乏正确的审美观，存在盲目跟风的现象。” 思考：他们的美，是“美”在形体与外表吗？ ④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 3、思考：你如何看待“整容低龄化”现象？ 活动二：积极面对心理矛盾 做合格的“心理保健医生” 情景一：我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是，在遇到麻烦时，我还是想让他们帮忙。 情景二：升入初中后，我不愿意对别人讲心里话了。其实，我还是希望有人能理解我。 情景三：我从小喜欢画画，去年还在市级比赛中获了奖。老师让我在班会上给大家展示作品，我却不敢拿出来。 （2）判断“病因”，以上三个情景属于哪一种矛盾心理？ 反抗与依赖 闭锁与开放 勇敢与怯懦 活动二：积极面对心理矛盾 （3）“对症”下药，根据上述情景，请你作为一名“心理保健医生”给出合理的建议。 面对心理矛盾，我们可以这样做：①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己；②老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题；③学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。 表现：①反抗与依赖。②闭锁与开放。③勇敢与怯懦。 原因： 青春期生理发育十分迅速，而我们的认知能力，自我意识情感世界等发展速度相对滞后，身心发展处于一种不平衡状态，引起种种心理发展上的矛盾。 笔记：4、青春期矛盾心理产生的表现及原因？P5-6 奥运健儿 你知道运动员是怎样调试自己的身体和心理变化吗？ 生理变化的克服 合理安排训练：针对青春期生理变化，如骨骼、肌肉的快速生长，奥运健儿可以加强力量训练，促进身体发育，同时避免过度训练导致的运动损伤。 科学规划：根据青春期的生长发育特点，合理规划训练强度和时间，确保训练既有利于提升运动表现，又不影响身体的正常发育。 均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以满足青春期生长发育的营养需求。 适时补充：根据训练强度和个人身体状况，适时补充能量和营养素，如运动饮料、蛋白质粉等。 注意休息：保证每天有足够的睡眠时间，有助于身体恢复和生长发育。 放松身心：通过按摩、冥想等方式放松身心，缓解因训练产生的疲劳和紧张情绪。 设定目标：为自己设定明确、可实现的目标，通过不断实现小目标来增强自信心。 积极心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时勇于迎接，相信自己能够克服困难，培养坚韧不拔的意志品质。 勇对挫折：在训练和比赛中遇到挫折时，能够坦然面对，并从中吸取经验教训，不断提高自己。 坚持不懈：保持对训练的持续热情，即使遇到困难也不放弃，通过坚持训练来提升自己的运动水平。 寻求心理指导：与教练保持良好的沟通，寻求教练在技术和心理上的指导，帮助自己更好地应对青春期的心理变化。 朋友交流：与队友、朋友分享自己的感受和经历，寻求他们的理解和支持，共同面对青春期的挑战。 心理变化的克服 参加集体活动 培养兴趣爱好 心理咨询师 求助他人 学习自我调节 4 2 3 1 写想法 体育活动 自我 暗示 自我 解嘲 如何正确调控/处理青春期的心理矛盾？（P6） 下列图案反映了哪种方法 5.如何正确处理青春期的矛盾心理？ 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。 也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。 我们还可以学习自我调节，成为自己的 “心理保健医生”。 25 教师寄语 处于青春发育期，人人都会有“我的变化正常吗”这样的问题，有这样的想法是正常的，了解我们自身很重要。 伴随着生理的变化，会有心理的、情感的变化。对于这些变化不要感到不安或害怕，也不需感到害羞或尴尬。重要的是我们要了解这些变化，做好青春期保健，增强自信，保持健康。 www.youyi100.com 课堂小结 青春期的生理变化影响 如何正确对待青春期的生理变化 青春期的心理变化 青春期的心理变化的表现 如何追求青春之美？ 青春期矛盾心理的主要表现 如何正确面对青春期的心理变化？ 青春期的生理变化表现 27 小明和小光是同桌，在小学时，两人身高相差无几。可进入中学后，小明长高了，而小光没有太大的变化。这说明（ ） A．青春期，男生身体发育比女生早 B．青春期的变化只是生理方面的变化 C．不同人的身体发育速度不一样，同一个人不同身体部位发育速度和水平则相同 D．我们身体的成长有着不同的韵律和节拍 D 课堂练习 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 青春，是生命旅途中一个崭新的起点，伴随着这个起点的开始，我们的生理和心理都会发生一些相应的变化。下列变化中，属于青春期生理变化的（     ） ①小华说：“我今年身体长高很快，长高了6厘米。” ②小静说：“我感到很孤独，不愿意与人交往。” ③小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。” ④小红说：“我的体重增加很多。” C 属于青春期心理变化 课堂练习 到了青春期，男生女生在生理方面的差异会更加明显。面对青春期特有的生理变化，我们应（ ） A．垂头丧气，怨天尤人 B．无可奈何，顺其自然 C．平静而欣然地接受 D．刻意改变自己，让自己变得更完美 C 课堂练习 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 Lavf58.20.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$