内容正文:
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第一单元 珍惜青春时光
第一课 青春正当时
政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
重点:让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点:让学生能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
核心素养目标
学习目标
青春期生理变化的表现和影响
正确看待和对待青春期的生理变化
青春期心理矛盾产生的原因和表现
正确看待和处理青春期的心理矛盾
开学后的小交流
我发现这个学期,我的嗓门更大了,声音更尖了。
丽丽
我年前个子不高,这学期个子突然长高了···
悠悠
开学后,我发现自己长胡子,喉结突出,感觉不好意思直视别人了。
东东
1.本学期,你身上还有哪些变化呢?
2.这些变化说明了什么?
假期过后小采访
童年就像一场梦,在不知不觉中过去了;青春的脚步轻轻地叩击着我们的心扉。在不知不觉间,我们已步入青春期的门槛,开始了人生最美丽的春天。
悦纳生理变化
人在什么时期身体发育变化快?
青春期
欣赏图片
王源
王俊凯
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新知导入
变化
2004年拍摄《家有儿女》时,杨紫12岁,
2023年春晚
杨紫,1992年出生,毕业于北京电影学院表演系,中国影视女演员。
思考:从图片中你感受到了什么?
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。
脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
(3)性的发育和成熟
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
1.青春期的身体(生理方面)有哪些变化?
青春期变化的主要表现(生理变化)
①身体外形的变化
②内部器官的完善
③性机能的成熟
身体迅速长高、长壮。
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性器官发育和成熟。
青春期的这些生理变化,带来哪些积极的影响呢?
请分别从运动、学习等方面说明你所体验到的青春活力
青春期的生理变化带来的积极影响
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
青春的活力
尽情挥洒
热情洋溢
渴望新知
志愿服务
青春的烦恼
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.青春期生理变化会给我们带来哪些影响?
①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(了解)
探究与分享
我不喜欢爸爸妈妈管我太多。可是,在遇到麻烦时,我还是想让他们帮忙。
产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持与尊重。
独立与依赖
探究新知
探究与分享
升入初中后,我不愿意对别人讲心里话了。其实,我还是希望有人能理解我。
一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。
闭锁与开放
探究新知
反抗与依赖
闭锁与开放
勇敢与怯懦
青春期心理矛盾的表现
在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此,个体的身心处于一种不平衡状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
培养兴趣爱好
学会自我调节
5.如何面对青春期心理矛盾和困惑?
(1)参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调适自己。
(2)求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
(3)学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
把想法写下来
自我暗示
体育活动
自我调节
运用积极思维
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法;
③还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。如把自己的想法写下来、参加体育活动、学习自我暗示、试试自我解嘲。
6.如何正确处理青春期矛盾心理?
问题6: 青春期矛盾心理的表现
①独立与依赖;
②闭锁与开放;
③勇敢与怯懦。
①参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;
②求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题;
③学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
问题7:如何积极面对青春期心理矛盾和困惑
*
在不知不觉之间,我
们的身体经历着一系列微
妙的变化,这意味着我们
正在长大,开始从儿童向
成年过渡,跨入青春期的
大门,开始人生最美丽
的春天。
青春的邀约
青春期生
理变化
青春期心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、欣然接受青春期的生理变化
3、青春期矛盾心理的表现
4、如何正确调节青春期的心理矛盾
课堂总结
牛刀小试
1、升入中学后,小强发现身边的同龄人都长高了,可是自己还在“原地踏步”。为此他感到十分烦恼。如果你是他的同学,你应对他说( )
①每个人的身体发育情况不同,有的长得快,有的长得慢,不必为此烦恼
②青春期的生理变化会给每个人都带来烦恼
③不因自己的身高而自卑,是对自己的尊重
④除了关注自己的外在形象,更要努力提高自己的内在美
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
堂堂清
2、青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理青春期的心理矛盾,我们可以( )
①参加集体活动,在集体的温暖中放松自己
②通过求助他人,学习化解烦恼的方法
③不必进行调节,置之不理
④通过培养兴趣爱好转移注意,接纳和调适青春期的心理矛盾
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
课堂练习
3. 如果将人的一生比作四季,那么,青春期就是生命的春季,“春季”是人生最美好的年华,它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐,也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此,我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往,避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化,克服青春期的烦恼,促进生理和心理的协调发展
③增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害,积极与同学、朋友交往A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
4. 青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲,我们要( )
A. 穿上奇装异服,展现青春风采
B. 闭锁自己内心,保护青春秘密
C. 放任青春冲动,享受青春激情
D. 悦纳身心变化,克服青春烦恼
课堂练习
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