内容正文:
小测试:看看你符合几项?
长高速度增快
长胖速度增快
想要成为优秀的人却不知从何做起
小测试:看看你符合几项?
更加关注外表,渴望展示自己
更加关注异性对自己的评价
更愿意和好朋友沟通倾诉
你的身体悄悄发生了哪些变化呢?
青春的邀约
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
用笔思考
什么是青春期?(了解)
青春期生理变化的主要表现有哪些?
青春期生理变化给我们带来的影响?(积极+消极)
如何正确对待青春期的生理变化?
青春期心理变化的表现?
青春期矛盾心理的表现?
如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
自主阅读课本 “青春的邀约”相关内容,用笔勾勒出重点内容,并结合导学提纲思考以下问题:
新知导入
变化
2004年拍摄《家有儿女》时,杨紫12岁,
2023年春晚
杨紫,1992年出生,毕业于北京电影学院表演系,中国影视女演员。
思考:从图片中你感受到了什么?
一年前的我 现在的我
身高
体重
肺活量
奔跑速度
音色
想一想:这些变化说明了什么?
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
运用你的经验
知识链接
一分钟了解青春期
一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。是生理发育和心理发展急剧变化的时期。是从不成熟到成熟的过渡时期
什么是青春期?
青春期一般指10-20岁,青春期年龄段,在世界各地稍有差别,世界卫生组织规定为10~20岁。中国一般指11~17岁。男孩进入青春期较女孩晚1~2年。多数学者认为,12岁前为青春前期,13~18 岁为青春中期,19岁之后为青春后期。
心脏:重量增加至出生时的10倍,心肌增厚,张力增强,心搏出量明显增加。
肺脏:肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升,到20岁时可达2800毫升。
脑:思维活跃,对事物的反应能力提高,分析能力、记忆能力增强。
1、青春期生理变化的表现P3
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
内部器官的完善:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性机能的成熟:生殖器官发育与成熟。
青春期的积极影响
青春期生理变化给我们带来的影响?
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青春期
充满能量
充沛的精力
敏捷的思维
思考:面对青春期的生理变化,你有没有类似的烦恼?
“我没有其他同学长得高,很沮丧。”
“觉得自己长得不够好看想整容。”
“满脸痘痘很自卑。”
★青春期的生理变化带来哪些影响?
(2)消极影响
③我们往往更加关注自己的外表。
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
“体重又涨了,我不能再吃饭了,我要减肥!”
(2)青春期的消极影响
消极影响:处于青春期的我们往往更加关注自己的外表,一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。
归纳:★2.青春期的生理变化带来哪些影响?P3-P4①②③
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。P3 二
(2)消极影响:
③我们往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。P4
2、青春期的生理变化的影响?p3-4
①(积极影响)带给我们旺盛的生命力,使我们充满能量,拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
②(消极影响)处于青春期的我们,更加关注自己的外表,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
①我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
一、悦纳生理变化
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
我今年在全区中小
学击剑比赛中获得 分组讨论:
奖牌,班长让我在 1、丽丽矛盾心理产生的原
班会上给大家表演 因和主要表现有哪些?
我却不敢“亮剑”
勇敢与胆怯 2、当你遇到类似的矛盾时, 你会怎样处理?
探究与分享p5
反抗与依赖 矛盾的丽丽
我不喜欢爸爸妈妈
干涉我的事情。可
是,当我遇到麻烦
时,还是渴望他们
“ 出现”!
闭锁与开放
升入初中以来,我有 心里话不愿意对别人 讲了。其实我挺希望 有人能理解我!
4.青春期矛盾心理产生的原因和主要表现?
①原因:
A.认知能力得到发展
B.自我意识不断增强
C.情感世界愈加丰富。
②表现:
A.反抗与依赖 B.闭锁与开放 C.勇敢与怯懦
有人说:“青春期的矛盾心理不需要处理。”这种说法对吗?为什么?
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5.青春期的矛盾心理对我们的成长有什么影响?
①青春期的矛盾心理我们有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机。
②青春期也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
如何调节青春期的矛盾心理?
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参加集体活动
求助他人
培养兴趣爱好
学会自我调节
二、直面矛盾心理
6、正确处理青春期矛盾心理的方法p6
参加集体活动,在集体的温暖中放松自己;
求助他人,学习化解烦恼的方法;
学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
把自己的想法写下来。
参加体育活动。
学习自我暗示。
试试自我解嘲。
自我调节的方法与技能
二、直面矛盾心理
01
03
05
02
青春的邀约
1、青春期的身体变化
2、生理变化的影响
3、欣然接受青春期的生理变化
4、青春期矛盾心理的表现
5、正确处理青春期的心理矛盾
课堂总结
课后练习
1.青春期是人一生中身体发育的关键期。对青春期身体的主要变化,描述错误的是( ) (1)身体外形的变化
(2)体内机能的增强
(3)性的发育和成熟
(4)闭锁与开放
2.丽丽说:“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情,可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说:“升入初中以来,我不愿意对别人讲心里话了,可是我还希望有人能理解我。”这两个同学的对话说明( )
A.青春期会产生矛盾心理。
B.青春期会出现闭锁心理。
C.青春期内心丰富多彩。
D.青春期渴望得到他人的理解。
3.处在青春期的学生,可能有很多的苦恼,可能出现各种各样的心理状况。例如,学业压力、交友的问题、情绪的起伏等。面对青春期的烦恼,我们应该( )
A.把学习搞好,其他都不是问题
B.完全封闭自己,避免受到伤害
C.相信青春的烦恼会随年龄增长而自然消失
D.学会自我调节,做自己的“心理保健医生”
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