内容正文:
第一课 青春正当时
第一框 青春的邀约
1
1.政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
2.道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
3.法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
4.健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
5.责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
核心素养目标:
教学重点:积极面对和正确处理青春期的矛盾心理。
教学难点:悦纳青春期的生理变化,保持心理健康。
自主学习
什么是青春期?(了解)
青春期生理变化的主要表现有哪些?
青春期生理变化给我们带来的影响?(积极+消极)
如何正确对待青春期的生理变化?
青春期心理变化的表现?
青春期矛盾心理的表现?
如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?
三
教学过程
思考:我们应怎样面对青春期的变化?青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。在这个时期,我们的身体会发生一定的变化,我们的内心会面对一些新的问题,我们对自然和社会的看法也会有所改变。所有这一切,都是成长的机遇。面对青春的邀约,你准备好了吗?让我们一起走进第1课时《青春的邀约》。
导入新课
乳儿期
胎儿期
婴儿期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
老年期
青春期
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期,从年龄上看,通常把10-19岁这段时间统称为青春期。
伴随着身体外形的明显变化,我们开始进入青春期。
人类的生长曲线
0
3
13
18
65
出生
体重和身高
胚胎期
幼儿期
儿童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生长
迅速地生长
减慢生长
体重或身高逐渐停止增长
身体衰退
死亡
青春期:身高、体重、胸围、头围等都在加速增长,身高平均每年增加七至十厘米,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
①身体外形的变化
一、悦纳生理变化
6
②内部器官的完善
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟。
一、悦纳生理变化
③性机能的成熟
这是青春期生殖器官发育成熟的标志。
一、悦纳生理变化
1.青春期身体(生理)变化的表现有哪些?
男儿:睾丸发育成熟,出现第一次遗精;长出喉结、胡须,声音变粗。
女儿:卵巢发育成熟,月经来潮;皮下脂肪增多、乳房突起,声调变高。
生殖器官发育和成熟。
青春期生理变化的主要表现有哪些?
议一议:青春期的烦恼之我该怎么办?
宁宁自白:我是个爱漂亮的女孩子,可升入中学后,我发现自己长胖了,脸上也开始出现一些青春痘,这让我很难过。过年亲戚们也说我长胖了...一些同学还叫我“树桩子”,我都想节食减肥了....我好羡慕我的朋友小美啊,她现在长的又高又瘦..
1.“青春痘”、“变胖”这些青春期的生理变化对小宁产生了哪些影响?
2.为什么小宁在青春期变胖了,而她的朋友小美变得又高又瘦?
3.你如何看待“小宁想节食减肥”和“同学们给小宁起外号”这两种做法?我们应该如何对待青春期的生理变化?
青春期的生理变化带来哪些影响?
思考:
一、悦纳生理变化
2、青春期的生理变化带来哪些影响?
旺盛的生命力,充满能量。
充沛的精力
敏捷的思维
成长的渴望
生活拥有无限可能!
(1)积极影响
×不是正能量
12
我没有同学长得高,很沮丧
觉得自己长得不好看,想整容
我好胖,很自卑,想减肥。
一、悦纳生理变化
(2)消极影响
有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
一、悦纳生理变化
(1)积极影响:
①青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
②我们拥有充沛的精力,敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响:
处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
14
受遗传、营养、锻炼等因素的影响受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
我们要正视身体的变化,尊重自己和同伴的生理变化。
01
02
追求外在美的同时也要提高内在修养,体现内在美。
03
答疑解惑
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
痘痘又多了,丑死了
!我没脸见人了!
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
你看我长得多高!你这么矮,以后就叫你武大郎吧!哈哈!
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
3.如何正确对待青春期的生理变化?
材料:割双眼皮、隆鼻、削下巴……在假期,不少孩子都进行了外貌上的“改造”。记者调查发现,一些孩子痴迷追求外貌的完美,不少家长盲目跟风带孩子“动刀”,整容日益低龄化。成都市第三人民医院医学美容科主任叶飞轮说,整容项目最好在18岁之后做,年纪太小孩子发育尚未完成,不建议过早做相关整容项目。“一些孩子和家长缺乏正确的审美观,存在盲目跟风的现象。”
思考:他们的美,是“美”在形体与外表吗?
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
4、思考:你如何看待“整容低龄化”现象?
课堂笔记
归纳:如何正确对待青春期的生理变化?
我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
②不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
③不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
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PART TWO
青春期心理矛盾
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伴随着生理发育,我们的认知能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
向世界发声:我长大了!
说说我的矛盾
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”!
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给表演,我却不敢“亮剑”。
升入初中以来,我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我!
闭锁与开放
勇敢与胆怯
反抗与依赖
想一想:以上这些同学的问题体现了哪些矛盾心理?
青春期矛盾心理的主要表现?
(2)闭锁与开放
(1)反抗与依赖
(3)勇敢与怯懦
青春期是一个极为特殊的阶段,生理发育十分迅速,而心理发展速度相对滞后,身心处于一种不平衡状态,引发种种心理发展上的矛盾。
5.青春期矛盾心理的主要表现:
怎样正确处理青春期的矛盾心理?
参加集体活动
培养兴趣爱好
心理咨询师
求助他人
学习自我调节
4
2
3
1
写想法
体育活动
自我
暗示
自我
解嘲
①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。
二、直面矛盾心理
6.如何调节青春期矛盾心理?
②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。
二、直面矛盾心理
6.如何调节青春期矛盾心理?
③可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。
二、直面矛盾心理
6.如何调节青春期矛盾心理?
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④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
二、直面矛盾心理
6.如何调节青春期矛盾心理?
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①我们可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己。(集体)
②可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法。(他人)
二、直面矛盾心理
③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力,接纳和调适青春期的矛盾心理。(自我)
④我们还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。(自我)
6.如何调节青春期矛盾心理?
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版权:胖大叔工作室
课堂小结
青春的邀约
1、青春期身体变化的表现
2、青春期生理变化的影响
3、怎样正确看待青春期生理的变化?
4、青春期矛盾心理的主要表现
5、怎样正确认识青春期的矛盾心理?
6、正确处理青春期矛盾心理的方法(重点)
课堂练习
1. 青春,带着一份特殊的邀约,款款而来。以下对青春期的认识
正确的是( )
①青春期是人一生中身体发育重要时期
②青春期生理变化使我们的身体充满能量
③处于青春期的我们会更加关注自己的外表
④青春期的矛盾心理会让我们产生烦恼,完全不利于我们的成长
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
A
课堂练习
2. 进入青春期,同学们开始在意自己的体态和容貌。有人为自己个子矮而自卑;有人为自己长得胖而烦恼。以下不利于克服烦恼的做法是 ( )A. 尽量减少与他人的交往
B. 学会欣赏自己
C. 正视身体的变化
D. 欣然接受青春期的变化
A
课堂练习
3. 如果将人的一生比作四季,那么,青春期就是生命的春季,“春季”是人生最美好的年华,它既给我们带来浪漫的遐想和成长的快乐,也给我们带来一些莫名的烦恼和困惑。因此,我们应该( ) ①隐蔽地与异性同学交往,避免被人发现
②了解和悦纳青春期的生理变化,克服青春期的烦恼,促进生理和心理的协调发展
③增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为
④了解闭锁心理现象及其危害,积极与同学、朋友交往A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①③④
C
4. 青春是生命中的华彩乐章,它带来了喜悦和力量,也带来了烦恼和困惑。奏好青春成长曲,我们要( )
A. 穿上奇装异服,展现青春风采
B. 闭锁自己内心,保护青春秘密
C. 放任青春冲动,享受青春激情
D. 悦纳身心变化,克服青春烦恼
D
课堂练习
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