[中学联盟]福建省厦门市集美区灌口中学（粤教版）政治七年级上册：2.2 调控情绪 （课件+教案+练习）（3份）

课题：《调控情绪》 课型：新授课 授课人：陈晨 一、教学目标 1、知识与技能： 知道情绪的多样性和复杂性，掌握基本的调控情绪的方法。 2、 过程与方法： 通过“情绪初体验”以及“情绪词汇大比拼”了解情绪的含义以及情绪的特征；通过“名人故事分析”以及学生小组讨论，探讨调控情绪的方法。[来源:学.科.网] 3、 情感态度与价值观： 在了解情绪的基本知识的基础上让学生学会调控情绪，树立“我的情绪我做主”的掌控意识。 2、 教学重点和教学难点 调控情绪的方法 3、 教学方法 讲授法、情景分析法、小组讨论法 4、 教学用具 多媒体、黑板 5、 课时安排 一课时 6、 板书设计 一、情绪“万花筒”1、含义：情绪 2、基本类型 3、特征 二、我的情绪我做主 1、情绪需要调适 2、调适情绪的方法 （1）输入自我调控的意识 （2）转换角度看问题 （3）用行动调控自己的情绪 3、情绪是可以调适的。 七、教学内容 1、导入新课: 通过卫生检查被通报的两种不同情况，让学生谈谈自己听到这个消息后的感受，从而引入新课教学。 教师：刚才同学们谈到的不开心、愤怒、害怕、高兴….这种种的感觉是不是就是我们这节课所要说的情绪呢？我们现在一起带着这个问题走进今天的这堂课：调控情绪 2、讲授新课: 刚才因为卫生问题，班级的同学产生了不开心、愤怒、害怕和高兴等感觉，这些都是情绪的表现。那到底什么时情绪呢？我们现在就来学习这一课的第一个知识：情绪“万花筒”。 教师：同学们，我们先来看一组图片，感受一下情绪。[来源:学_科_网] （图片展示） 教师：看完这些图片，情绪是什么呢？我们先来一个情绪初体验。 活动一：情绪初体验 四张图片分别代表了什么情绪 学生分析，并回答。 教师归纳总结： 情绪的含义：情绪是一种内心体验。 情绪的种类：喜、怒、哀、惧（图片展示） 过渡：同学们，情绪有喜怒哀惧四中基本类型，但是我们在生活中并不仅仅有这四种情绪表现，你们能用词语来形容这四种基本的情绪类型吗？ 活动二：情绪词汇大比拼 四组学生分别写一个基本情绪的形容词，进行比赛。 教师：通过上面的情绪词汇大比拼通过上面的情绪词语接龙我们知道，我们最基本的情绪反应都有喜怒哀惧四种，但是却有这么多种的表现，比如表示喜的词语有：愉悦、欣喜等，其中欣喜和狂喜同样都表现出喜，但是它们所表现出来的程度是不一样的，狂喜明显比欣喜的程度要高很多，而同样表示怒的词语中暴跳如雷的程度明显比不满要高得多，这说明了情绪的表现具有多样性。 教师：刚才上课的时候老师跟你们开玩笑说我们卫生的问题，同学们表现出了又惊又怒，而在跟你们讲班主任要你们去办公室的时候又有一种害怕的情绪，可见我们情绪的表现具有多样性，随着我们内心体验的不断变换，情绪也会演变为又惊又怒，喜忧参半等各种复杂的表现。[来源:学科网ZXXK] 过渡：同学们，有一部电视剧叫做“我的青春我做主”，情绪也是我们内心的一种体验，是我们自己的，我们不能让情绪控制了我们，而是应该做情绪的主人，我的情绪我做主。 教师：引用名人故事分析：《三国演义》《儒林外史》 强化学生的学习效果。 过渡：为什么他们会有这样的结局呢？ 学生讨论并回答。 教师总结：不论是哪一种情绪，我们都需要调控 下面我们一起来看一个视频：爱哭的老婆婆 学生观看视频并思考：哭婆婆为什么会变成笑婆婆？[来源:学§科§网Z§X§X§K] 教师总结：调适情绪我们还可以转换角度看问题。 过渡：同学们，要让我们走出这种不开心的情绪，除了刚才我们一起学习的这两个方法之外，你们平时如果也不开心会用什么方法来调整自己的心情呢？ 活动三：学生讨论“平时是如何调适自己的心情的”。 学生与同桌进行讨论，并回答。 向他人（同学、朋友、家人）倾诉、哭、写日记、做运动（跑步、打球）大声高歌、大声喊、旅游等。[来源:Zxxk.Com] 教师用图片展示各种用行动调适情绪的方法，并进行总结归纳。 •思考：当你心情不好，能不能在上课时大哭一场？能不能在深夜时在阳台上大声唱歌？ •注意：发泄情绪并不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合地点随意发泄，不仅不能调控不良的情绪，还会造成不良后果。因此我们要合理的发泄情绪，在发泄的时候，要顾及他人的感受。 3、 课堂小结: 同学们，今堂课我们学习了情绪的特征和掌握一些调控情绪的方法，在生活中，我们要善于运用，正确地调整情绪，做情绪的主人，更好地融入学习的生活中。 4、课堂练习: （1）情绪是一种（ ） A外在形式 B内心体验 C自我调控 D乐观向上的心态 （2）人的基本情绪有四种，即（ ） A喜、悲、乐、惧 B