内容正文:
1.1青春的邀约
日记:《我的烦恼》
进入中学之后,身边许多同学和朋友如同雨后春笋一般开始疯长,我同龄的朋友华华,明明之前还比我矮很多,现在几天不见,感觉他都比我高一个头了。我每天都喝牛奶,坚持跑步锻炼身体,可还是感觉自己长高得好慢……最近几天,我的额头上突然多了好几个青春痘,刚开始没怎么在意,直到我的同桌惊讶地对我说:“天啊,你的额头怎么回事?坑坑注注的,好像月球表面。”她的声音引来了周围几个同学的关注,我的脸一下就红了,尴尬地想马上找条地缝钻进去。第二天我戴了一顶帽子来学校,想把额头前的痘痘牢牢遮住……
这位同学的烦恼,你是否也经历过?你在青春期有哪些烦恼呢?为什么我们会产生这些烦恼?我们应该怎样解决这些烦恼?
课程导入
1.了解青春期的生理变化及影响
2.知道如何正确对待青春期的生理变化
3.了解青春期的心理变化及影响
4.能阐述矛盾心理表现
5.知道如何处理青春期矛盾心理
学习目标
以下内容和你的情况符合吗?
1.身体变化,使人骚动不安;
2.喜欢看电影、电视剧、动漫等;
3.对新鲜事物特别感兴趣;
4.对异性产生异常的好奇和兴趣;
5.有心里话不爱跟大人说了,但与好朋友谈起来却没完没了;
想一想:为什么会出现这样的现象?
不知不觉间,我们跨入青春期的大门。这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
探究分享
青春期是人一生中身体发育的重要时期,是介于儿童期和成年期的过渡期,是继婴儿期之后,人生第二个生长发育的高峰期。
1.什么是青春期?
新知讲授
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
2.青春期生理变化的表现
新知讲授
体内机能的增强:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
2.青春期生理变化的表现
新知讲授
2.青春期生理变化的表现
③性的发育和成熟:生殖器官发育与成熟。
新知讲授
身体外形的变化:身体迅速长高、长壮。
体内机能的增强:运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。
性的发育和成熟:生殖器官发育与成熟。
小结:青春期生理变化的表现
这些生理变化会给我们带来什么影响?
新知讲授
3.青春期的生理变化带来的影响
尽情挥洒
凝神专注
渴望新知
志愿服务
这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛,思维敏捷,对成长充满渴望。
新知讲授
我不敢在公共场所说话,声音可难听了。
体重又涨了,我不能吃饭了,我要减肥。
我的个子怎么没有别人高?
1.这些同学为什么有这些烦恼?
2.你应该怎样看待这些烦恼?
糟了!长痘痘了!
探究分享
(1)在青春期,我们身体发育的节奏各有不同。有的长得快,有的长得慢;有的发育早,有的发育晚。
(2)我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
4. 正确对待青春期的生理变化
新知讲授
初中生常见的为什么
为什么要学习啊?
人活着的意义是什么呢?
为什么我找不到知心朋友呢?
为什么爸妈老凶我?
随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑
新知讲授
5. 青春期产生心理变化的原因及表现
原因:伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富……这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。
表现:①反抗与依赖 ②闭锁与开放 ③勇敢与胆怯
新知讲授
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。
可是,当我遇到麻烦时,还是渴望他们“出现”
反抗与依赖
青春期矛盾心理的主要表现
新知讲授
进入初中后,我有心里话不愿意对别人讲了。
其实我挺希望有人能理解我。有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流,但又不知如何诉说。
青春期矛盾心理的主要表现
闭锁与开放
新知讲授
我从小学四年级开始学习击剑,今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。
老师让我在班会上给大家表演,我却不敢“亮剑”。
勇敢与怯弱
青春期矛盾心理的主要表现
新知讲授
参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己。
求助老师、家长和心理医生,化解烦恼,解决问题。
学会自我调节,成为自己的“心理保健医生”。
6.如何处理青春期矛盾心理
参加集体活动
自我调节
求助他人
新知讲授
把自己的想法写下来。
01
运用积极思维
03
参加体育活动。
02
自我调节的方法
新知讲授
青春的邀约
2.青春期的生理变化的表现?
3.青春期的生理变化带给我们什么影响?
4.如何对待青春期的生理变化?
5.矛盾心理产生的原因及表现?
6.如何正确处理青春期的矛盾心理?
1.什么是青春期
本课小结
1.一个人在成长过程中要经历许多的阶段,其中青春期是一个至关重要的转折时期,被许多人称为“人生的花季”,这是因为( )
①进入青春期就宣告:我们真正长大成人了
②青春期是少年走向成年的过渡
③随着生理的发育,我们的心理也在发生变化
④青春期是青少年生长发育的旺盛时期
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
B
课堂检测
2.“你脸上的青春痘有点多呀!”这是七年级小刚近来常常听到的令他烦恼的话。面对这种情况,你该如何正确开导( )
①是青春期生理变化正常现象
②客观冷静对待他人的评价
③你可以改变认知,调节情绪
④消磨个性接纳自己的缺点
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
课堂检测
3.进入青春期,我们面临各种各样的烦恼,首先是来自学习上的烦恼,61.7%的同学感到学习压力大,很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了,可是爸爸和老师总说我学习不用心,我难道就不想考大学?我难道不求上进?我认为我不是那样的人,为此,很苦闷、心烦。”摆脱这些烦恼,我们应该( )
①认真学习,让父母放心
②与同学和朋友交往沟通
③学会当自己的“心理医生”
④相信自己,排斥他人
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
课堂检测
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