10.1 爱护身体 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册

nullnull感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 第10课《保持身心健康》 爱护身体 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 活动一:梁平风味 大家有过如此体验吗? 如何看待这种做法? 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 探究结论 “我”的看法 暴饮暴食,是一种不健康的生活方式。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 知识总结:1.为什么要保持身心健康? 身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展,也关系家庭的生活质量,还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体,是一种对生命负责任的态度,我们要做自身健康的第一责任人。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 活动二:超人调查 7.一日三餐,我会定时定量地吃,荤素搭配得当 3.我不吃膨化食品,不吃辣条,不喝碳酸饮料 9.我很少在外吃饭,我爱吃食堂阿姨为我们做的营养餐 1.我不喝酒、不抽烟 2.我会在晚上10点前睡觉 5.大课间我会认真做眼保健操 4.我每天至少有30分钟的运动时间 8.生病后我会及时 就诊,配合医生治疗,按医嘱用药 10.雷雨天气,我会减少外出频率,必须外出时,做好防雷避雨措施 6.我不化妆,不染头发,常剪指甲 你可以获得几颗 我们应该养成哪些健康的生活方式? 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 小组合作探究健康的生活方式 探究问题: 1.生活中,大家有哪些健康的生活方式呢? 2.结合生活经历,说说爱护身体还需要注意哪些方面? 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 膳食合理增营养,垃圾食品不要尝 作息规律提精神,锻炼身体要坚持 吸烟喝酒莫要试,良好习惯要保持 染发化妆要不得,自然之爱保健康 超人语录 养成健康的生活方式 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 知识总结:2.怎样保持身心健康? ①爱护身体,应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律,注重饮食有节、起居有常、动静结合,杜绝不良嗜好。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 一封匿名信 亲爱的超人: 你好! 小伟喜欢踢足球,也喜欢看足球比赛。世界杯足球赛期间,他常常半夜悄悄起来看比赛,然后在网上和球友一起聊天,早上再急急忙忙赶到学校。 一天,在体育课上跑步时,小伟突然眼前一黑,摔倒在地。 活动三:超人情报 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 结合自己的生活经历,说说你的看法和建议。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 知识总结:2.怎样保持身心健康? ②爱护身体,应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况,定期进行健康体检,合理利用卫生保健服务维护自身健康;积极主动获取健康信息,知道生理健康的基本标准,能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适,应及时科学就医。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 温馨提示:跟着视频学做拍拍操,感受身体和心理的变化。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 知识总结:2.怎样保持身心健康? ③爱护身体,应当积极、主动、科学地锻炼身体,强健 体魄。我们要参加适合的体育锻炼,选择合理的运动负荷,提高身体的免疫力、抗病能力和对自然环境的适应能 力,预防并减少疾病的发生。在享受科学健身乐趣的同时,我们磨炼意志,健全人格。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 方法与技能:科学健身有方法 ①多元化运动 ②适度运动。 ③科学热身 ④合理饮食。 ⑤健康心态。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 保持身心健康 为什么:身体是生命存在的根本。 怎么样:①爱护身体,应当养成健康的生活方式。 ②爱护身体,应当关注自己的身体状况。 ③积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 思维导图 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 随堂练习 1.对下列同学的行为和表现分析正确的是( ) A.小伟遇到烦心事时,经常通过听音乐进行自我调节-分析:这是通过放松训练的方法调节情绪 B.为提高学习效率,小玲和小安组建了“一对一”互助小组-分析:个人只有依靠集体才能成功 C.小芳热心公益,经常参加社区组织的志愿服务活动-分析:这是没有认识到学习是中学生的重要任务的表现 D.小俊过马路时常常不看路况,只顾着低头玩手机-分析:这是一种对生命不负责任的表现 D 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 随堂练习 2.“一辈子只做一件事”,如一辈子让“望天田”成为“粮满仓”的谢华安;一辈子设计出更多有中国特色建筑的程泰宁;一辈子当好金属材料“内科大夫”的姚志诚。他们身上共同的优秀品质是( ) ①自强不息,关爱生命 ②忧国忧民,助人为乐 ③责任担当,持之以恒 ④充盈人生,实现价值 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ D 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 3.实践活动 制订一份科学的家庭身心健康提升计划。 活动提示: ①了解家庭成员的健康信息,关注家人的健康变化,结合家人的某一健康问题,主动学习一些维护身心健康的知识和方法。 ②与家人一起制订家庭健身计划,和家人科学健身; ③给家人普及健康饮食的知识,并给家人做一顿健康营养餐; ④营造良好的家庭氛围,遇到问题及时沟通,通过相互鼓励和帮助给家人提供心理支持。 结合活动提示,拍一个温馨的家庭养生健康视频。 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com 谢谢 超人归来 感谢您下载平台上提供的PPT作品,为了您和以及原创作者的利益,请勿复制、传播、销售,否则将承担法律责任!将对作品进行维权,按照传播下载次数进行十倍的索取赔偿! ibaotu.com $$