内容正文:
青春的邀约
政治认同:全面认识青春期生理变化带来的影响;认识身体变化的差异性,悦纳自己的生理变化。
道德修养:正确认识人的身体和心理发展变化的规律,摆脱不必要的烦恼和忧虑,正确处理自己的心理矛盾,以积极乐观的心态迎接青春期的到来。
法治观念:掌握调节青春期心理矛盾的方法和途径,积极面对和处理青春期的心理矛盾。
健全人格:能从容面对青春期的生理和心理变化;正确对待自己的心理变化。
责任意识:学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。
重点:让学生体验青春期的心理和生理变化。
难点:让学生能正视自身存在的心理卫生问题,学会解决矛盾,保持心理健康。
核心素养目标
自学导航(P3-6)
青春期的生理变化的表现及影响?
01
如何正确对待青春期的生理变化?
02
青春期的心理变化的表现?
03
如何正确对待青春期的心理变化?
04
青春期一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。也是心理“断乳期”。
这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色,承担成年人的责任作准备。
这孩子变化可真大,长高了不少
好像比之前要壮一些,更有男子气概了
越来越漂亮了,是大姑娘了...
寒假刚刚结束,在春节走亲访友时,一定听过这样的评价.....
1.根据这些评价,你发现了自己有哪些类似的变化?
2.你周围的同学又发生了哪些变化呢?
不知不觉间,我们跨入青春期的大门。这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。
步入青春期,身体和心理会发生一些重要的变化
青春期是人身体发育的重要时期
身高猛增
体重增加
声音变得更粗
身体外形的变化:青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)
一、悦纳生理变化
内部器官的完善
消化系统
运动系统
内分泌系统
长出喉结、胡须,声音变粗。
乳房突起,声调变高。
男孩儿
女孩儿
性的发育和成熟
环节一:感悟青春生理变化
A1身体外形的变化:
身体迅速长高、长壮。
A2体内机能的增强:
运动系统和神经系统等不断成熟。
A3性的发育和成熟:
生殖器官发育和成熟。
这些青春期的生理变化会给我们带来什么样的影响?
2.青春期生理变化有哪些影响?
(1)青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。
(2)我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。
活动二:结合上述图片和自身在学习、生活、娱乐中的实际谈谈青春期的生理变化给我们带来哪些影响?
活动三:结合上述图片和自身的实际谈谈青春期的生理变化?
3.如何正确对待青春期的生理变化?
(1)在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
(2)既不因自己的生理变化而自卑,也不嘲弄他人的生理变化。
②消极影响:在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。
探究新知
2.青春期的不同影响
2.青春期的生理变化带来哪些影响?
积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。
消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
青春的烦恼 怎么办?
怎么又重了!我可怎么办呀!
我们要正视身体变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
请问:你有什么建议给他?
青春的烦恼 怎么办?
痘痘又多了,丑死了!我没脸见人了!
不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
请问:你想对她说些什么?
3.“矛盾心理”产生的原因A1A2、表现B1B2B3?P4-5
A.产生原因:
B.表现:
A1:认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富。
A2:在青春期,身体发育十分迅速,而心理发展速度相对缓慢。因此,个体的身心处于一种不平衡的状态,在心理上表现出一定的矛盾性。
B1.独立与依赖
B2.闭锁与开放
B3.勇敢与怯懦
1.你遇到过类似的问题吗?
2.与同学一起讨论产生这些问题的原因。
遇到过。小学时爱乒乓球且成绩不错,中学却因怕表现不佳,退缩没参赛,满是遗憾。
青春期身体与心理变化显著,认知、情感等皆发展,但二者发展速度不一,易致矛盾,引发负面情绪与诸多困扰。 。
探究新知
1、把自己的想法写下来。
记录自己的想法,让思绪更加清晰,有助于宣泄情绪,冷静下来。
2、参加体育活动。
酣畅淋漓的体育活动可以促进人体神经系统分泌多巴胺,让我们感到兴奋和快乐,有助于化解烦恼。
自我调节的方法
探究新知
3、运用积极思维
遇到烦恼时,暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等,有助于放松心情、稳定情绪。
尝试自我调节
探究新知
循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿多彩的人生。
青春的邀约
青春期生
理变化
青春期心
理矛盾
1、青春期的身体变化
2、欣然接受青春期的生理变化
1、青春期矛盾心理的表现
2、如何正确调节青春期的心理矛盾
课堂总结
随
堂
练
2.进入青春期,晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化,尤其是脸上出现了小痘痘,使她感到烦躁和恐慌,影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该 ( )
A.赶快去买“克痘灵”
C.时时刻刻关注
D.极力回避,讳莫如深
B.正确认识,坦然接受
2.小明进入青春期后,脸上长了很多“青春痘”,同学经常嘲笑他,他感到很自卑。对于小明的变化,你的看法是( )
①不要自卑,要正视自己的变化
②这是正常的生理现象,不要着急
③赶紧去做整形手术
④减少与他人交往
A.①④ B.①③ C.③④ D.①②
D
3.七年级的小蕊在日记中写道:“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的特点,但有时却非常胆小;回到家后我与父母无话可说,但经常向闺蜜小兰诉说心中的秘密”。小蕊的日记主要体现出青春期矛盾心理的( )
A.闭锁与开放 独立与依赖
B.独立与依赖 勇敢与怯懦
C.勇敢与怯懦 闭锁与开放
D.独立与依赖 闭锁与开放
C
4、青春期是青少年生理和心理发生激烈变化的时期。为了愉快地度过青春期,我们应该( )
①不因自己的生理变化而自卑,但可以嘲弄同伴的生理变化
②追求形体、仪表等外在美的同时,提高品德和文化修养的内在美
③多参加集体活动,培养兴趣爱好,丰富自我
④尽量避开父母、老师,多和同龄人探讨
A.①② B.②③ C.①③ D.②④
课堂练习
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