第一单元 珍惜青春时光（A卷·提升卷）- 2024-2025学年七年级道德与法治下册单元速记·巧练（山西专用，统编版2024）

第一单元 珍惜青春时光 （考试时间：60分钟 试卷满分：75分） 第Ⅰ卷 选择题（共24分） 一、选择题（在每小题的四个选项中，只有一项最符合题意。本大题含12个小题，每小题2分，共24分） 1．小强自从上七年级以来变化很大，下列哪一种表现不属于青春期心理发展特点（   ） A．个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘 B．觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动 C．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代 D．开始了解异性，对某个女同学很有好感，非常愿意与她接近 【答案】A 【详解】本题考查青春期的变化。 BCD：进入青春期后，我们心理上会发生一些变化。如觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动；开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代；开始了解异性，对某个女同学很有好感，非常愿意与她接近，故BCD说法正确； A：选项属于青春期的生理变化，故A说法错误； 本题是逆向选择题，故本题选A。 2．青春期是一个发育阶段，是儿童的身体开始向成年体型转变的阶段，有生理变化的特征。但有的同学因为不适应生理变化而表现得过分激动、郁闷和烦躁，影响了正常的学习和生活。这说明（    ） ①这些同学能够以积极的心态接纳青春期的生理变化 ②我们要尝试调节矛盾心理 ③我们需要正确看待生理的变化 ④我们没必要去关注生理变化，因为这会影响心情 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春期心理矛盾和生理变化。 ①：题文中有的同学不能以积极的心态面对青春期的生理变化，故①说法错误； ②③：依据题文描述，题文中某些同学因为不适应生理变化而表现得过分激动、郁闷和烦躁，影响了正常的学习和生活，启示我们要正确看待生理变化，尝试调节矛盾心理，故②③说法正确； ④：我们要正确对待生理变化，积极悦纳自己的生理变化，故④说法错误； 故本题选C。 3．李滢喜欢通过随笔来记录自己对生活的感悟。以下随笔内容中，你认为正确的是（   ） ①进入初中后，我发现自己不再像以前那样与朋友无话不谈，但我又非常渴望有一个能敞开心扉的知己——这种闭锁与开放的矛盾心理，时常让我很苦恼 ②昨天我和妈妈吵架，说了很多伤害她的话，还摔门而出，现在想起来真是后悔——青春期情绪反应太强烈了，我要学会管理好情绪 ③我今天看到网球女子单打冠军郭涵煜在颁奖仪式上落泪——我不想要这样的负面情绪，它会危害身心健康 ④我在作文大赛中获得了一等奖，但班上有些同学却说我的作文不是原创，这让我感到很沮丧——我们的情绪会受到周围舆论氛围的影响 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查调节情绪的相关知识。 ①：“我”的想法体现了青春期闭锁与开放的矛盾心理，这有时会给我们增添烦恼，故①说法正确； ②：与妈妈吵架并摔门出去，这说明青春期的情绪反应强烈，要学会调节情绪，做情绪的主人，故②说法正确； ③：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续地处于负面情绪，危害我们的身心健康，故③说法错误； ④：作文大赛上获奖却被别人说不是原创，表明情绪会受到周围舆论氛围的影响，故④说法正确； 故本题选B。 4．在学习“悄悄变化的我”时，老师出示了下图，组织学生探究。下列学生的看法，正确的是（   ） A．脸上长“痘痘”这是自然现象，属于心理变化 B．因为脸上“痘痘”心理不痛快，“心理不痛快”属于生理变化 C．应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾绽放 D．青春的我们追求美，特别要追求形体美仪表美 【答案】C 【详解】本题考查青春期变化。 A：漫画中学生脸上出现痘痘，这是生理变化，故A错误； B：心理不痛快，属于心理变化，故B错误； C：对于生理变化，要欣然接受，选项C正确； D：青春追求美，在形体美仪表美的基础上更要追求内在美，故D错误； 故本题选C。 5．著名教育家罗戈说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”生理变化可以（   ） ①使我们的身体充满能量②带给我们充沛的精力和敏捷的思维 ③使我们对成长充满强烈的渴望，④使我们对成人的意见产生抵触 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查青春期生理变化的影响。 ①②③：依据教材，青春期生理变化使我们的身体充满能量，带给我们充沛的精力和敏捷的思维，使我们对成长充满强烈的渴望，故①②③符合题意； ④：生理发生变化不会意味着我们对成人的意见产生抵触，故④说法错误； 故本题选A。 6．玲玲说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可有时候却希望他们在我身边。”李亮说：“升入初中后，我有心里话虽然不愿意对别人讲，可还是希望有人能理解我。”这说明（   ） A．青春期会出现矛盾心理 B．青春期一定会出现闭锁心理 C．青春期内心更丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解 【答案】A 【详解】本题考查青春的烦恼。 A：题干中两个同学由于独立意识的增强，有了成人感而现实依赖性强，表明青春期会出现矛盾心理，故A说法正确； B：“一定会”说法太绝对，故B说法错误； CD：选项说法在题文中没有体现，故CD不符合题意； 故本题选A。 7．下列对相关“青春”的解释恰当的是（   ） A．“青春是天上的一颗流星，虽然美丽，却瞬间逝去；青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜，它已离去。”——这诗句告诉我们青春是多姿多彩的，要不留遗憾，尽情享乐 B．“人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。处于青春期的我们，如朝日，如百卉之萌动，我们要勇于创造、善于创造。”——这告诉我们青春期是人创造力最强的时期，要集中力量进行创造 C．“青春是人生旅途，上最美的风景。”——面对青春邀约，我们要保持积极的心态，消除负面情绪 D．“青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时也体验着成长的烦恼。”——告诉我们既要珍惜美好的青春时光，也要坦然接受青春期的烦恼 【答案】D 【详解】本题考查对青春的理解。 D：我们在感受青春喜悦的同时也体验着成长的烦恼。这告诉我们既要珍惜美好的青春时光，也要坦然接受青春期的烦恼，D说法正确； A：我们要珍惜青春，而不能享乐，A说法错误； B：青春期是人创造力最强的时期的说法过于绝对，B说法错误； C：负面情绪不能消除，我们可以对情绪进行调控，C说法错误； 故本题选D。 8．下列有关基础知识的“理解”正确的是（   ） A．不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己，是自信的重要内容 B．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有：喜、怒、哀、乐 C．只要有“羞恶之心”，就能做到行己有耻 D．“青春有格”中的“格”的意思可以理解为“规则” 【答案】D 【详解】本题考查青春有格。 D：“青春有格”中的“格”的意思可以理解为“规则”，故D符合题意； A：不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己，是自强的重要内容，故A说法错误； B：人的基本情绪有喜、怒、哀、惧，故B说法错误； C：“只要……就能”的说法太绝对，故C说法错误； 故本题选D。 9．有人说，青春是泪水；有人说，青春是任性；有人说，青春是无悔……下列对青春的描述错误的是（   ） A．青春意味着无限可能，让我们尽情放纵青春的美好 B．我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C．生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神的变化 D．青春的我们既要追求外在美也要追求内在美 【答案】A 【详解】本题考查对青春的认识。 A：青春意味着无限可能，但我们不能尽情放纵青春的美好，我们要珍惜自己的青春韶华，故A说法错误； BCD：依据题干及教材知识可知，青春期我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神的变化；青春的我们既要追求外在美也要追求内在美，故BCD说法正确； 本题为逆向选择题，故本题选A。 10．品读古诗能获得丰富的情感体验。下列诗句所蕴含的情感与其他三项不同的是（   ） A．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 B．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 D．劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时 【答案】D 【知识点】复杂情感的分类、感受美好情感、情感是复杂的 【详解】本题考查情感是复杂的、体验美好情感。 ABC：“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，表达了作者对祖国的深厚热爱和甘愿为祖国奉献一切的决心，体现了爱国情感；“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”，体现了诗人视死如归、为国家民族大义不惜牺牲生命的高尚气节和爱国情怀；“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”，意思是只要对国家有利，即使牺牲自己生命也心甘情愿，绝不会因为自己可能受到祸害而躲开，抒发了强烈的爱国之情，故ABC蕴含的情感相同； D ：“劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时”，是劝人珍惜青春时光，不要贪图荣华富贵，与爱国之情无关，故D蕴含的情感与其他三项不同； 本题为逆向选择题，故本题选D。 11．小天在参加学校组织的“缅怀革命先烈，传承红色基因”清明祭英烈活动时，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。这说明（   ） A．情感表达的方式是多种多样的 B．负面情感为我们成长提供助力 C．情感是短暂的且会随情境变化 D．情感会影响人们的判断和选择 【答案】D 【知识点】情感的作用、情感与情绪的关系、正确面对负面情感、情感的作用、情感与情绪的关系 【详解】本题考查情感与情绪的关系、情感的作用、正确面对负面情感。 D：小天在参加清明祭英烈活动时，激发了爱国情感和责任感，暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人，说明情感会影响人们的判断和选择，故D符合题意； AB：题文未体现情感表达的方式是多种多样的；负面情感为我们成长提供助力，故AB不符合题意； C：情绪是短暂的且会随情境变化，故C说法错误； 故本题选D。 12．“望子成龙，望女成凤”是家长典型且普遍的心态。为了让孩子更好的学习，很多家长用金钱奖励的方式进行激励，对此，专家指出情感激励最重要。这是因为（   ） ①情感因素是孩子能否成功的决定性因素 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念 ③情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ④丰富深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知 A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④ 【答案】C 【知识点】情感的作用、情感的作用 【详解】本题考查情感作用。 ①：情感因素是孩子能否成功的因素，但不是决定性因素，故①说法错误； ②③④：题文中专家指出情感激励最重要体现了情感的重要性，这是因为情感反映着我们对人和对事的态度、观念；情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；丰富深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知，故②③④说法正确； 故本题选C。 第Ⅱ卷 非选择题（共51分） 二、填空题（本大题含1个小题，共8分） 13．基础知识知多少？ （1）七年级学生小军觉得自己长大了，不愿受父母的约束，遇事有了自己的主张，这是青春期的 变化。 （2）临近考试，努力学习的丽丽感到非常紧张和焦虑，在心理老师的指导下通过深呼吸来调节情绪，这是用 法调节情绪。 （3）某中学邀请了心理专家进校园，根据学生青春期心理萌动的表现提出了一些建议，只要我们 、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 （4）人非草木，孰能无情。这里的“情”通常指情感。我们可以通过阅读、与人交往、 等方式获得美好的情感。 【答案】 心理 放松训练 内心坦荡 参与有意义的社会活动 【详解】（1）本题考查青春期是变化，小军觉得自己长大了，不愿受父母的约束，遇事有了自己的主张，这是青春期的生理变化。 （2）本题考查调节情绪，在心理老师的指导下通过深呼吸来调节情绪，这是用放松训练法调节情绪。 （3）本题考查异性交往，可结合教材知识作答。 （4）本题考查获得美好情感的方式，可结合教材知识作答。 三、简答题（本大题含1个小题，共12分） 14．阅读材料，回答问题。 材料  七年级学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。 小张说：“我的生活简直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……” 小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个：‘气球’……” 结合所学知识，你会如何劝说小张、小王正确认识青春期的生理变化？ 【答案】①我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。②不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。③不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。 【分析】考点考查：正视身体的变化。 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物。 核心素养：道德修养。 【详解】第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民，需要运用正视身体的变化的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：“满脸的青春痘觉得烦”“自己矮矮的、胖胖的，被嘲笑成气球”→正视身体的变化。 第三步：整合信息，组织答案。 四、综合探究题（本大题含2个小题，共12分） 15．学习了“做情绪情感的主人”，七年级（1）班开展了一次班会，请你一起完成以下相关任务。 材料一  【情绪管理】 小郑在交流分享会上，说起了自己的经历：一次在自习课上说闲话被老师批评后，进行了自我分析的思维导图。 材料二  【品味情感】 在情感故事会环节，浩浩讲了自己的一段真实经历：浩浩代表班级参加年级辩论会，由于过度紧张，发挥失常，心里很不舒服。同学们没有埋怨浩浩，还安慰、鼓励他。同学们的关心让浩浩迅速振作了起来，他决心将挫败感转化为比赛的动力。浩浩决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。 (1)根据材料一，请你结合生活经验并运用所学知识，将思维导图①②补充完整。我们应如何做好自己的情绪管理？（10分） (2)根据材料二，浩浩参加年级辩论会发挥失常，心里很不舒服，这是一种什么感受？浩浩这样的感受有什么意义？（11分） 【答案】(1)思维导图：①愤怒、憎恨、郁闷。②羞愧、高兴。 做好情绪管理：①在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来；②要学会合理地调节情绪，掌握调节情绪的方法，（如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练、愤怒管理、安慰他人等）调节好自己的情绪，成为情绪的主人。 (2)感受：这是一种负面的情感体验（或羞耻感、挫败感）。 意义：①浩浩这样的负面的情感体验尽管不那么美好，但对于成长也有意义；②负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。③学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 【分析】考点考查：情绪、情绪管理的方法、情感、正确对待负面情感。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：健全人格。 【详解】（1）第一小问： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用情绪的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词①：认为老师看我不顺眼，故意针对我→可链接愤怒、憎恨、郁闷； 关键词②：说明老师特别在乎我，所以对我严格要求→可链接羞愧、高兴； 第三步：整合信息，组织答案。 第二小问： 本题考查调节情绪的方法，可结合教材知识作答。 （2）第一小问： 第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用情感的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：参加年级辩论会发挥失常，心里很不舒服→可链接负面的情感体验； 第三步：整合信息，组织答案。 第二小问： 本题考查正确对待负面情感的相关知识，可结合教材知识作答。 16．宣泄情绪要合法 七年级（1）班围绕“做情绪的主人”开展议题探究学习，以下是议题情境之一。请你参与其中，与他们一起完成探究学习。 常某在3个月内两次将汽水瓶等物从10楼窗口扔到楼下砸坏他人停放车辆，还在超市里抄起泡面和饮料砸伤顾客，起因都是在家里和母亲发生争执而心情烦躁。2023年11月24日，当地人民法院依法判决常某犯高空抛物罪、寻衅滋事罪，判处有期徒刑1年4个月，并处罚金人民币3000元。 (1)人民法院判决后，你猜想常某可能会有什么情绪？假如常某能预知后果，“穿越”回到事发前，你推测常某可能会怎么做？（6分） (2)根据以上材料和问题，请你归纳管理情绪的有效方法。（4分） 【答案】(1)懊恼、悔恨等情绪。 学会调节情绪，学会情绪的表达，正确处理问题。 (2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第一单元 珍惜青春时光 （考试时间：60分钟 试卷满分：75分） 第Ⅰ卷 选择题（共24分） 一、选择题（在每小题的四个选项中，只有一项最符合题意。本大题含12个小题，每小题2分，共24分） 1．小强自从上七年级以来变化很大，下列哪一种表现不属于青春期心理发展特点（   ） A．个子猛长，脖子出现了喉结，脸上还长了不少令人讨厌的小痘痘 B．觉得自己长大了，似乎成熟了，可情绪不稳定，为点小事就冲动 C．开始厌烦父母和老师的唠叨，与他们对着干，总觉得他们落后于时代 D．开始了解异性，对某个女同学很有好感，非常愿意与她接近 2．青春期是一个发育阶段，是儿童的身体开始向成年体型转变的阶段，有生理变化的特征。但有的同学因为不适应生理变化而表现得过分激动、郁闷和烦躁，影响了正常的学习和生活。这说明（    ） ①这些同学能够以积极的心态接纳青春期的生理变化 ②我们要尝试调节矛盾心理 ③我们需要正确看待生理的变化 ④我们没必要去关注生理变化，因为这会影响心情 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ 3．李滢喜欢通过随笔来记录自己对生活的感悟。以下随笔内容中，你认为正确的是（   ） ①进入初中后，我发现自己不再像以前那样与朋友无话不谈，但我又非常渴望有一个能敞开心扉的知己——这种闭锁与开放的矛盾心理，时常让我很苦恼 ②昨天我和妈妈吵架，说了很多伤害她的话，还摔门而出，现在想起来真是后悔——青春期情绪反应太强烈了，我要学会管理好情绪 ③我今天看到网球女子单打冠军郭涵煜在颁奖仪式上落泪——我不想要这样的负面情绪，它会危害身心健康 ④我在作文大赛中获得了一等奖，但班上有些同学却说我的作文不是原创，这让我感到很沮丧——我们的情绪会受到周围舆论氛围的影响 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 4．在学习“悄悄变化的我”时，老师出示了下图，组织学生探究。下列学生的看法，正确的是（   ） A．脸上长“痘痘”这是自然现象，属于心理变化 B．因为脸上“痘痘”心理不痛快，“心理不痛快”属于生理变化 C．应该正视身体的变化，欣然接受青春花蕾绽放 D．青春的我们追求美，特别要追求形体美仪表美 5．著名教育家罗戈说：“处于青春期的人，在生理和心理上都会发生巨大的变化。”生理变化可以（   ） ①使我们的身体充满能量②带给我们充沛的精力和敏捷的思维 ③使我们对成长充满强烈的渴望，④使我们对成人的意见产生抵触 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6．玲玲说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情，可有时候却希望他们在我身边。”李亮说：“升入初中后，我有心里话虽然不愿意对别人讲，可还是希望有人能理解我。”这说明（   ） A．青春期会出现矛盾心理 B．青春期一定会出现闭锁心理 C．青春期内心更丰富多彩 D．青春期渴望得到他人的理解 7．下列对相关“青春”的解释恰当的是（   ） A．“青春是天上的一颗流星，虽然美丽，却瞬间逝去；青春是幸福留下的阵阵香气，想要珍惜，它已离去。”——这诗句告诉我们青春是多姿多彩的，要不留遗憾，尽情享乐 B．“人世间的一切成就、一切幸福都离不开劳动和创造。处于青春期的我们，如朝日，如百卉之萌动，我们要勇于创造、善于创造。”——这告诉我们青春期是人创造力最强的时期，要集中力量进行创造 C．“青春是人生旅途，上最美的风景。”——面对青春邀约，我们要保持积极的心态，消除负面情绪 D．“青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时也体验着成长的烦恼。”——告诉我们既要珍惜美好的青春时光，也要坦然接受青春期的烦恼 8．下列有关基础知识的“理解”正确的是（   ） A．不断克服自己的弱点、战胜自己、超越自己，是自信的重要内容 B．人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有：喜、怒、哀、乐 C．只要有“羞恶之心”，就能做到行己有耻 D．“青春有格”中的“格”的意思可以理解为“规则” 9．有人说，青春是泪水；有人说，青春是任性；有人说，青春是无悔……下列对青春的描述错误的是（   ） A．青春意味着无限可能，让我们尽情放纵青春的美好 B．我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放 C．生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神的变化 D．青春的我们既要追求外在美也要追求内在美 10．品读古诗能获得丰富的情感体验。下列诗句所蕴含的情感与其他三项不同的是（   ） A．寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕 B．人生自古谁无死，留取丹心照汗青 C．苟利国家生死以，岂因祸福避趋之 D．劝君莫惜金缕衣，劝君须惜少年时 11．小天在参加学校组织的“缅怀革命先烈，传承红色基因”清明祭英烈活动时，被先辈们的英勇事迹深深感动，他暗下决心要努力成为社会主义合格的建设者和接班人。这说明（   ） A．情感表达的方式是多种多样的 B．负面情感为我们成长提供助力 C．情感是短暂的且会随情境变化 D．情感会影响人们的判断和选择 12．“望子成龙，望女成凤”是家长典型且普遍的心态。为了让孩子更好的学习，很多家长用金钱奖励的方式进行激励，对此，专家指出情感激励最重要。这是因为（   ） ①情感因素是孩子能否成功的决定性因素 ②情感反映着我们对人和对事的态度、观念 ③情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ④丰富深刻的情感，有助于我们更全面地观察事物，探索未知 A．①②③ B．①②③④ C．②③④ D．①③④ 第Ⅱ卷 非选择题（共51分） 二、填空题（本大题含1个小题，共8分） 13．基础知识知多少？ （1）七年级学生小军觉得自己长大了，不愿受父母的约束，遇事有了自己的主张，这是青春期的 变化。 （2）临近考试，努力学习的丽丽感到非常紧张和焦虑，在心理老师的指导下通过深呼吸来调节情绪，这是用 法调节情绪。 （3）某中学邀请了心理专家进校园，根据学生青春期心理萌动的表现提出了一些建议，只要我们 、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。 （4）人非草木，孰能无情。这里的“情”通常指情感。我们可以通过阅读、与人交往、 等方式获得美好的情感。 三、简答题（本大题含1个小题，共12分） 14．阅读材料，回答问题。 材料  七年级学生小张、小王聚在教室的角落里，相互诉说着自己的烦恼。 小张说：“我的生活简直像地狱，满脸的青春痘像雨后的春笋，真是烦死人了……” 小王说：“每次照镜子的时候，我都几乎认不出自己，矮矮的、胖胖的，同学们都说我像个：‘气球’……” 结合所学知识，你会如何劝说小张、小王正确认识青春期的生理变化？ 四、综合探究题（本大题含2个小题，共12分） 15．学习了“做情绪情感的主人”，七年级（1）班开展了一次班会，请你一起完成以下相关任务。 材料一  【情绪管理】 小郑在交流分享会上，说起了自己的经历：一次在自习课上说闲话被老师批评后，进行了自我分析的思维导图。 材料二  【品味情感】 在情感故事会环节，浩浩讲了自己的一段真实经历：浩浩代表班级参加年级辩论会，由于过度紧张，发挥失常，心里很不舒服。同学们没有埋怨浩浩，还安慰、鼓励他。同学们的关心让浩浩迅速振作了起来，他决心将挫败感转化为比赛的动力。浩浩决心扩展自己的阅读范围，加强辩论技能的学习，争取在下一次辩论会中为班级取得好成绩。 (1)根据材料一，请你结合生活经验并运用所学知识，将思维导图①②补充完整。我们应如何做好自己的情绪管理？（10分） (2)根据材料二，浩浩参加年级辩论会发挥失常，心里很不舒服，这是一种什么感受？浩浩这样的感受有什么意义？（11分） 16．宣泄情绪要合法 七年级（1）班围绕“做情绪的主人”开展议题探究学习，以下是议题情境之一。请你参与其中，与他们一起完成探究学习。 常某在3个月内两次将汽水瓶等物从10楼窗口扔到楼下砸坏他人停放车辆，还在超市里抄起泡面和饮料砸伤顾客，起因都是在家里和母亲发生争执而心情烦躁。2023年11月24日，当地人民法院依法判决常某犯高空抛物罪、寻衅滋事罪，判处有期徒刑1年4个月，并处罚金人民币3000元。 (1)人民法院判决后，你猜想常某可能会有什么情绪？假如常某能预知后果，“穿越”回到事发前，你推测常某可能会怎么做？（6分） (2)根据以上材料和问题，请你归纳管理情绪的有效方法。（4分） 试卷第1页，共3页 / 学科网（北京）股份有限公司 $$