山东省临沂市莒南县2024-2025学年七年级上学期期末体育与健康检测试卷

2024-2025学年瘦上学期期末教学质量检测 七年级体育与健康试题 (分数：100分】 25.01 一、单项选择（共10题，每小题3分，共30分） 1.获得2020年东京奥垢会蔬水女子单人10米跳台金牌是() A陈平沙 B.全红蝉C.郭品晶 D.陈者琳 2、准名活动的主要作用是《) A最炼身体B,提高运动成愤C,预睛运动损伤 D.故松身心 3。正常情况下，初中生每分钟的呼吸顿率大约是() A10.20次B.20-30次C30-40次 D.40.50次 4、下列哪种行为有利于骨酪健康生长() A经常喝碳酸饮料 B.坚持适量的体育镀炼 C长时间久坐 D.桃食，少吃含钙食物 5。在进行蓝球比客时，下列哪种行为是速反规则的() A运球B.投篮C带球撞人 D.传球 6,青春期身体发育的重要特征是() A身高类增B.体重增加C出现第二性征 D.以上都是 ?、运动中扭伤期后，正确的处理方法是() A立即热数B,立即冷数C.先热敷后冷败 D.先冷数后热题 8、全红蝉在跳水比赛中完成的高难度动作，主要依靠身体的哪种能力？() A柔韧性B.力量C的调性 D.以上都是 9。全红蝉进行璃水训炼时，为了预防受伤，练前的热身运动非常重要。以下不属于热 身运动目的的是() A.提高肌肉温度B,降低心率C增加关节灵活性D.预防肌肉拉倒 10、全红蝉在比赛中需要在空中迅速调整身体姿态，这对()的控刺要求很高。 A平衡感B.速度感C空间感 D.节奏感 二、填空题（共10题，每空3分，共30分） 11、标准的阳径胞道一图是米 12复球比赛每队上场名队员。 七年级体育与健康试题第1页共2页 13,健康包括身体健康。心理健康和 14、运动后人体会产生破劳，消除废劳的方法有充足睡眠。 等 15,数引体向上主要娘炼的是人体的肌肉群。 16、体有鞭炼时，合理的呼吸方法是用呼吸。 17、我国的国球是。。 18、郑软文在两球比赛中，快速的场地移动需要出色的一能力，以便能及时到位接球。 19、郑仗文发球时，通过额部发力、腰廊，将力量传通到手臂和球柏，从而产生高 速发球 20。为提开体能，郑饮文常进行有氧测练，如长题，这有助于增强她的心韩。 三、判断愿（共10题，每想3分，共30分） 2引、运动前不需要险热身活动，直接开始制烈运动就行， 22。初中生每天搬炼一小时包括体育课和课间操等活动时间。 23、跑沙时，用明呼吸比用鼻子呼吸更好 24。只要体育成镜好，就说明身体健裹。 ) 25、运动后大量饮水对身体没有坏处。 26。合理的体育最炼可以提高学习效率 27、饭后立即进行酬烈运动有助于消化， 28、经露参如体有股炼的人，顺肉会变得相壮，所以女生不适合参加体有最炼。() 29.。体育假炼强度斌大越好。 30、运动中扭伤脚黑后，应立即热散来缓解痒痛。 四、简答题（共1愿。每题10分，共10分） 3引、请简述体有领炼对请少年身心健康的重要性。 七年级体育与健康试题第2页共2页