寒假训练卷 06卷（解析版＋原卷版）- 2024—2025学年上学期七年级语文寒假训练测试卷（全国版）

2024—2025学年上学期寒假训练卷 06卷 七年级语文 一、基础知识综合 读书与成长，如同影子与阳光，紧密相连，相辅相成。书籍是知识的海洋，每一次翻阅都是对智慧的一次探索；成长是人生的旅途，每一步前行都离不开书籍的指引。 轻轻打开语文课本，美丽的四季向我们走来。春天里花团锦cù（   ），美不胜收；夏季的雨热烈粗犷，万物心照不宣地成长；秋天的落叶中既有“断肠人”的秋思，秋风中还有“歌以咏志”的豪迈；冬天里还有把终年贮蓄的绿色奉献给济南的可爱的水藻。同时，我们在美丽的自然中感悟到世间的真情。瘫huàn（   ）的史铁生，在落叶纷纷中与母亲jué（   ）别，把“好好儿活”的勇气，植入骨髓；解决散步时的分歧中，彰显着中华民族尊老爱幼的美德；泰戈尔和冰心诗意地用大自然表达出对母亲最真挚的热爱与祝福…… 1．请在括号内正确书写语段中所缺的汉字。 瘫huàn( )    jué别( )    花团锦cù( ) 2．语段中加点字读音全部正确的一项是（   ） A．guǎng  xù  suǐ B．kuàng  xù  suǐ C．guǎng  xù  shuǐ D．guǎng  xù  sui 3．画线词语“心照不宣”使用不恰当，应换作（   ） A．你追我赶 B．不甘人后 C．争先恐后 D．小心翼翼 【答案】1． 痪 诀 簇 2．A 3．C 【解析】1．本题考查字形。 瘫痪，tān huàn，神经机能发生障碍，机体部分或全部丧失活动能力。 诀别，jué bié，指再无会期的离别；死别。 花团锦簇，huā tuán jǐn cù，像花朵锦绣汇集在一起。形容色彩缤纷、灿烂绚丽。 2．本题考查字音。 粗犷，cū guǎng ，一指粗鲁强横，二指粗率豪放。 贮蓄，zhù xù，释义是储存，积聚，指储存的物品，把节约下来或暂时不用的钱存起来 骨髓，gǔ suǐ，骨头空腔中柔软像胶的物质。比喻精华的地方。 故选A。 3．本题考查词语运用。 心照不宣：指彼此心里明白，而不公开说出来。 A.你追我赶：意思是形容竞赛激烈，大家都不甘落后。 B.不甘后人：意思是不甘心落在别人后面。 C.争先恐后：争着向前，唯恐落后。 D.小心翼翼：原指恭敬谨慎，现代汉语中多用于形容十分谨慎，一点也不敢疏忽。 结合语境分析，这里形容夏季雨后万物生长，应用“争先恐后”，表现出万物蓬勃的生命力。 故选C。 二、名句名篇默写 4．在下面田字格中填写古诗文名句。 走在语文的世界里，我们跨越时空与先贤哲人对话。孔子用“（1） ，不舍昼夜”感慨逝去的一切像河水一样，日夜不停；李白在《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》中将月亮人格化，寄托自己离愁的诗句是“（2） ， ”；杜甫在《江南逢李龟年》中，用“（3） ， ”抒发了对个人身世流离与繁华时代落幕的慨叹之情；在《夜雨寄北》中，李商隐把羁旅的凄凉转化成家人团聚的想象：“ ， ”。 【答案】 逝者如斯夫 我寄愁心与明月 随君直到夜郎西 正是江南好风景 落花时节又逢君 何当共剪西窗烛 却话巴山夜雨时 【详解】本题考查名句名篇默写。默写题作答时，一是要透彻理解诗文的内容；二是要认真审题，找出符合题意的诗文句子，三是答题内容要准确，做到不添字、不漏字、不写错字。注意本题中的易错字：郎、逢、烛。 三、名著阅读 5．名著阅读 三藏道：“只因你收没管，暴横人间，欺天逛上，才受这五百年前之难。今既入了沙门，若是还像当时行凶，一味伤生，去不得西天，做不得和尚！忒恶！忒恶！”原来这猴子一生受不得人气，A见三藏只管绪绪叨叨，按不住心头火发道：“你既是这等，说我做不得和尚，上不得西天，不必恁般绪叨恶我，我回去便了！”那三藏却不曾答应，A就使一个性子，身一纵，说一声“老孙去也！”三藏急抬头，早已不见，只闻呼的一声，回东而去。撇得那长老孤孤零零，点头自叹，悲怨不已。 (1)上述文字出自 （作家）的小说《 》。 (2)结合名著内容，请你写出有关人物A的一个故事情节： 。 【答案】(1) 吴承恩 《西游记》 (2)示例：大闹天宫、三打白骨精、真假美猴王 【详解】（1）本题考查名著常识识记。 根据语段“那三藏却不曾答应，A就使一个性子，身一纵，说一声‘老孙去也！’三藏急抬头，早已不见，只闻呼的一声，回东而去”可知，这段文字描述的是唐僧（三藏）与孙悟空（猴子）之间的对话。唐僧在教训孙悟空要收敛脾气、遵守佛门清规，而孙悟空则因受不了唐僧的唠叨而一气之下离去。故上述文字出自《西游记》。《西游记》是明代小说家吴承恩所著，该小说主要讲述了孙悟空出世，跟随菩提祖师学艺及大闹天宫后，遇见了唐僧、猪八戒、沙僧和白龙马，西行取经，一路上历经艰险，降妖除魔，经历了九九八十一难，终于到达西天见到如来佛祖，最终五圣成真的故事。该小说以“玄奘取经”这一历史事件为蓝本，经作者的艺术加工，深刻地描绘出明朝时期的社会生活状况。据此作答即可。 （2）本题考查名著情节识记。 根据材料“原来这猴子一生受不得人气，A见三藏只管绪绪叨叨，按不住心头火发道”“那三藏却不曾答应，A就使一个性子，身一纵，说一声‘老孙去也！’三藏急抬头，早已不见，只闻呼的一声，回东而去”可知，这段话出自《西游记》第十四回 “心猿归正 六贼无踪”，孙悟空被唐僧从五行山下解救出来后，因打死了几个剪径的强盗，唐僧便对孙悟空絮絮叨叨地说教，责怪他不该随意杀生等，孙悟空一生受不得人气，听了唐僧这番绪绪叨叨的话语后，心头火起，就说出了这样要回去的气话，想要离开唐僧，不再去西天取经了。A是孙悟空。再写出有关孙悟空的一个情节即可。 示例：偷吃人参果：在五庄观，孙悟空因一时贪玩偷吃了人参果，并推倒了人参果树，引发了一系列麻烦，但最终通过求助观音菩萨等神仙解决了问题。 6．阅读下面读书卡片，完成相关内容。 读书卡片 作品 《朝花夕拾》（鲁迅） 《西游记》（吴承恩） 摘抄 她于是十分喜欢似的、笑将起来，同时将一点冰冷的东西，塞在我的嘴里。我大吃一惊之后，也就忽而记得、这就是所谓的福橘…… 水元下界东胜神洲东海小龙臣敖广启奏大天圣主玄穹高上帝君：近因花果山生、水帘洞住妖仙孙悟空者，欺虐小龙，强坐水宅，索兵器，施法施成；要披挂，骋凶骋势。惊伤水族，唬走龟悬，南海龙战战兢兢，西海龙凄凄惨惨，北海龙缩首归降。臣敖广舒身下拜，献神珍之铁棒，凤翅之金冠，与那锁子甲、步云履，以礼送出。他仍弄武艺，显神通，但云：聒噪，聒噪！果然无敌，甚为难制。臣今启奏，伏望圣裁。恳乞天兵，收此妖孽，庶使海岳清宁，下元安泰。 批注 此处细节描写的是阿长过年时规矩多、从说祝福到吃福橘，展现了阿长有许多繁文缛节，同时又体现出阿长的淳朴善良，对我关爱，为我操心。 （2） 书评 （1） 《西游记》是一部神魔小说。主要描写的是孙悟空保唐僧西天取经、历经九九八十一难的故事。小说通过孙悟空这一经典形象表现了作者对现实的不满与反抗。 【答案】（1）《朝花夕拾》原名《旧事重提》，是现代文学家鲁迅的散文集。作品记述了鲁迅青少年时期的生活，反映了他的性格和志趣的形成过程，是我们了解鲁迅的珍贵材料。（2）这段语言描写，是东海龙王向玉帝状告孙悟空的奏章。通过列举孙悟空在龙宫的种种“罪行”，既表达了对孙悟空的怨恨恼怒，又渲染了孙悟空的神勇无敌。 【详解】本题考查名著阅读内容理解和赏析。要求为相应的作品写下批注和书评，开放性试题，答案不唯一。 批注，指阅读时在文中空白处对文章进行批评和注解，作用是帮助自己掌握书中的内容。批注是我国文学鉴赏和批评的重要形式和传统的读书方法，它直入文本、少有迂回，多是些切中肯綮的短词断句，是阅读者自身感受的笔录，体现着阅读者别样的眼光和情怀。 书评，即评论并介绍书籍的文章，是以“书”为对象，实事求是的、有见识的分析书籍的形式和内容，探求创作的思想性、学术性、知识性和艺术性，从而在作者、读者和出版商之间构建信息交流的渠道。 第一空，是《朝花夕拾》的书评，结合《西游记》的书评可知，《西游记》的书评介绍了这部小说的内容和主要形象、主题，因此也可以从这些角度来完成《朝花夕拾》的书评。 示例：《朝花夕拾》是作者“回忆的记事”，多侧面地反映了作者鲁迅青少年时期的生活，形象地反映了他的性格和志趣的形成经过。《阿长与山海经》记述了鲁迅儿时与阿长相处的情景，描写了长妈妈善良、朴实而又迷信、唠叨、“满肚子是麻烦的礼节”的性格，对她寻购赠送自己渴求已久的绘图《山海经》之事，充满了尊敬和感激，表达了对这位劳动妇女的真诚的惦念以及对年幼无知的时光的深切怀念。 第二空，结合“臣敖广启奏大天圣主玄穹高上帝君：近因花果山生、水帘洞住妖仙孙悟空者，欺虐小龙，强坐水宅，索兵器，施法施成；要披挂，骋凶骋势。惊伤水族，唬走龟悬……”可知，这段文字运用语言描写，生动刻画了东海龙王敖广在被孙悟空强取了“金箍棒”做武器之后的满腹委屈。从孙悟空出世到自己委曲求全地送礼物，侧面将孙悟空的神勇和无理刻画得生动形象。语言多用整句，读起来朗朗上口。 据此概括作答即可。 四、综合性学习 4月23日是世界读书日，某班开展了“少年正是读书时”综合性学习活动，搜集了下面材料，请按要求完成下面小题。 【材料一】 2024年中学生每日课外阅读时长情况统计表 【材料二】 中学生可以制定阅读计划，比如，每周读完一本薄书或几章厚书，安排特定的阅读时间，如每晚睡前半小时、周末下午两小时等，定期回顾所读内容，做简单笔记。 【材料三】 中学生可以从营造阅读环境开始，在家中设置舒适的阅读角落，摆放喜欢的书籍；每天坚持阅读一定时间，读完后与同学交流心得，分享感悟；还可以参加读书俱乐部，激发阅读兴趣，让阅读成为生活的一部分，从而培养良好的阅读习惯。 7．请探究【材料一】的内容，简要写出你的结论。 8．请根据以上相关材料，概括中学生如何提升自身的阅读能力。 【答案】7．2024年中学生每日课外阅读时长在“21-30”分钟的学生最多，在10分钟以内的学生占比最少。 8．中学生可以制定阅读计划；培养良好的阅读习惯。 【解析】7．本题考查图文转换。 根据材料一“2024年中学生每日课外阅读时长情况统计表”可知，阅读时长在10分钟以内的占9.7%，11-20分钟的占18.5%，21-30分钟的占31.4%，31-60分钟的占20.8%，1小时以上的占19.9%。由此可知，2024年中学生每日课外阅读时长在“21-30”分钟的学生最多，在10分钟以内的学生占比最少。 8．本题考查内容的概括。 根据材料二“中学生可以制定阅读计划，比如，每周读完一本薄书或几章厚书，安排特定的阅读时间，如每晚睡前半小时、周末下午两小时等，定期回顾所读内容，做简单笔记”可知，中学生可以制定阅读计划可以提升阅读能力。 根据材料三“中学生可以从营造阅读环境开始，在家中设置舒适的阅读角落，摆放喜欢的书籍；每天坚持阅读一定时间，读完后与同学交流心得，分享感悟；还可以参加读书俱乐部，激发阅读兴趣，让阅读成为生活的一部分，从而培养良好的阅读习惯”可知，中学生要培养良好的阅读习惯。 五、现代文阅读 阅读《燕子来时》，完成下面小题。 燕子来时 王琪 ①燕子来时，衔风带雨，描红画绿。风是温柔的春风，雨是多情的春雨。“好雨知时节，当春乃发生。”几场春雨润物后，数阵春风传情间，慵懒的渭北大地，沉睡的黄土高原，也变得风流倜傥、英俊潇洒了起来。原野上百草回芽，万木争荣；天地间桃红柳绿，莺歌燕舞。农人们栽瓜点豆，文人们敲诗吟句。真是燕子来时春正好，天也风流，地也风流。 ②我从小对燕子情有独钟。它美丽、优雅，傍人而居，小鸟依人。看到燕子，就看到了春天和希望，看到了播种和耕耘。因此，每年三月，我都会在绿草如茵的春色里，寻觅燕子的身影，聆听燕语呢喃，静观燕舞晴空，让冬眠的心灵尽早舒展开来，让暗淡的心情尽快明亮起来。 ③今年三月，我又看到了一场盛大的燕子舞会。那是一个天气晴朗的午后，我行走在一片绿意盎然的田陌间。阳光如流水般温柔，倾泻在我的周身，让人感到生命的美好。路边无数的绿叶，像顽皮的孩童，争先恐后地攀上枝头，着意卖萌；无数的花朵，如初恋的少女，在风中禁不住笑出声来，引得路人也驻足观望。当我来到一片苗圃旁时，我被一片啁啾的燕语吸引住了。我停下脚步，一只熟人似的燕子，就停在离我不远处的花枝上，它有着玄黑色的背，乳白色的腹以及剪刀一样的翅膀和尾羽。它那一双眼睛像宝石一样清澈晶莹，让人不忍惊扰它。 ④而当我抬眼向天空望去时，一幅群燕舞空的壮观图景，深深地震撼了我。只见一群燕子正在蓝天白云下，任意东西，往来穿梭，时聚时散，时停时飞，时高时低，时远时近。凝目处，如怀素狂草，项庄舞剑；纵目处，若离弦之箭，脱缰之马：十分壮观，异常美丽。我陶醉在这片美丽之中，久久地凝望着、伫立着，一动不动。燕子们争相展示自己优美的舞姿，感受着春光的爱抚和生活的乐趣。眼前的景象让我不禁陷入沉思之中。 ⑤燕子是人类亲密的朋友，自古就与人们亲如一家，和睦相处。“小燕子，穿花衣，年年春天来这里。”每年春天，它们都像那些出门在外的游子一样，不远千里万里，跋涉千山万水，为家乡引来百花满园，流水潺潺。小时候，老家的屋檐下，总有一个燕子窝，天天看燕子觅食，听燕子闲谈，自然而惬意，古典而唯美。 ⑥我常常惊叹于那些燕子，它们柔弱的身体，究竟蕴含了多少向上的力量，如何穿越高山阻挡，长河隔离，将春的消息一点儿一点儿传递给北国。我从它们身上不仅看到了无限的希望，更汲取了无穷的力量。每当我遇到困难和挫折，我都会想起那些小小的燕子。然而，这种优雅的景象，正渐渐淡出了我的视线。 ⑦近年来，随着城市乡村高楼大厦的快速崛起，燕子的生存空间越来越狭窄，燕子也越来越少。燕子头顶绕的美丽，或许将成为一份美好的回忆，一缕淡淡的乡愁。 9．请结合文章第②自然段，概括作者“对燕子情有独钟”的原因。 10．请从修辞角度，赏析文章第③自然段画直线的句子。 它那一双眼睛像宝石一样清澈晶莹，让人不忍惊扰它。 11．第⑥自然段中画曲线的句子“这种优雅的景象，正渐渐淡出我的视线”揭示出了什么现象？请你简要分析。 12．请简要分析第⑦自然段在文章中的作用。 【答案】9．①燕子美丽、优雅；②燕子带来春天和希望；③看到燕子能让心灵舒展，心情明亮。 10．运用比喻的修辞手法，将燕子的眼睛比作宝石，生动形象地写出了燕子眼睛的清澈晶莹，表现了燕子的美丽可爱，表达了作者对燕子的喜爱之情。 11．揭示了随着城市发展，燕子的生存空间受到挤压，数量逐渐减少，燕子与人和谐相处的美好景象正在消失的现象。反映了现代社会发展对自然生态环境和传统乡村生活方式的冲击。 12．①结构上，照应开头对燕子的喜爱，使文章结构完整；②内容上，表达了作者对燕子带来希望和力量的感激，以及对燕子逐渐消失的惋惜之情；③主题上，深化了人与自然应和谐相处的主题。 【导语】这篇文章通过描绘燕子的形象和活动，表达了作者对春天和希望的热爱以及对大自然的敬畏。文章起初以燕子描绘出春天的生机与美好，作者借此传达个人从燕子得到的慰藉和力量。文字中蕴含着对燕子逐渐减少现象的忧虑，唤起了对环境保护的关注。整体行文流畅，语言生动，细腻刻画了燕子的姿态，亦展现了人与自然和谐共处的美丽景象，结尾引发读者深思现实状况。 9．本题考查对内容的理解与概括。 根据第②段“它美丽、优雅，傍人而居，小鸟依人”可知，燕子美丽、优雅； 根据第②段“看到燕子，就看到了春天和希望，看到了播种和耕耘”可知，燕子带来春天和希望； 根据第②段“静观燕舞晴空，让冬眠的心灵尽早舒展开来，让暗淡的心情尽快明亮起来”可知，看到燕子能让心灵舒展，心情明亮。 10．本题考查赏析重要语句。 根据第③段“它那一双眼睛像宝石一样清澈晶莹”可知，此句运用了比喻的修辞手法，把燕子的眼睛比作宝石。“清澈晶莹”具体描绘出宝石的特质，通过这一比喻，将燕子眼睛具有的明亮、纯净的特点展现得淋漓尽致，让读者能直观想象到燕子眼睛的动人模样，生动形象地刻画出燕子的美丽与可爱，字里行间饱含着作者目睹燕子这般模样时的倾心之感，抒发了作者对燕子深深的喜爱之情。 11．本题考查对内容的理解与概括。 根据第⑥段“近年来，随着城市乡村高楼大厦的快速崛起，燕子的生存空间越来越狭窄，燕子也越来越少。燕子头顶绕的美丽，或许将成为一份美好的回忆，一缕淡淡的乡愁”以及“这种优雅的景象，正渐渐淡出我的视线”可知，城市与乡村大兴土木，高楼大厦如雨后春笋般涌现，使得燕子原本适宜筑巢、觅食的空间被大幅压缩，适宜其生存的环境遭到破坏，进而导致燕子数量不断下滑。曾经人与燕子亲如一家，看燕子筑巢、听燕语呢喃的和谐画面，如今愈发难寻，正慢慢变为只能回味的过往。这深刻揭示出在现代社会急速发展的浪潮下，自然生态环境遭受冲击，传统乡村那种贴近自然、与动物和谐共生的生活方式也渐趋消逝，令人惋惜。 12．本题考查段落作用分析。 结构上，尾段“燕子头顶绕的美丽，或许将成为一份美好的回忆，一缕淡淡的乡愁”与第①段“真是燕子来时春正好，天也风流，地也风流”，第②段“我从小对燕子情有独钟”相照应，使文章结构完整。 内容上，根据第⑥段“我从它们身上不仅看到了无限的希望，更汲取了无穷的力量。每当我遇到困难和挫折，我都会想起那些小小的燕子”以及尾段“燕子头顶绕的美丽，或许将成为一份美好的回忆，一缕淡淡的乡愁”可知，回忆往昔，燕子似春日使者，赋予作者希望，助其汲取奋进之力，作者感恩于心。现今，眼见高楼林立，燕子难觅踪迹，曾经美好化为回忆里的一抹乡愁，从字缝里渗出的，皆是作者对燕子渐逝的不舍与怅惘，情感浓郁且真切。 主题上，尾段“近年来，随着城市乡村高楼大厦的快速崛起，燕子的生存空间越来越狭窄，燕子也越来越少”是作者对燕子越来越少的原因的分析。因为人类社会的发展，侵占了燕子的生存空间，导致燕子越来越少，其所展现的燕子生存危机，实质映射出人类发展对自然生态的侵蚀。往昔人与燕子和谐共生，如今平衡打破。作者借这段内容，深化了人与自然应和谐相处的主题。 非连续性文本阅读，完成下面小题。 【健康调查】 ①随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。 ②一个名为“运动就是良药”的研究工程发现，如果人们进行适量的运动，到达世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。 【健康咨询】 ①某社区医生一天的健康咨询记录： ②方××，男，13岁，初一学生，身高1.60米，体重163斤。食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。 ③诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。 ④建议：适当控制饮食，每天坚持一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。 ⑤李××，女，15岁，初三学生。脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。 ⑥诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。 ⑦建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。 【健康知识】 ①当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于去除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。 ②当运动到达一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物，直接可以通过运动达到疗效，如不少轻度糖尿病患者，坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。 ③运动要讲究方式方法。强度较大的运动，如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步，明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。 13．以下对文本内容的理解和分析，不正确的一项是（   ） A．患痛风、糖尿病的人增多，与现在人们经济条件改善和生活方式改变有关。 B．全球每年因为运动缺乏而死的人数量庞大，并且死亡数据还在逐年增加。 C．作为中学生，我们要注意，日常生活中不能过度饮食以及久坐不动。 D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。 14．阅读材料内容，有条理地说说为什么运动是无价良药。 15．请你结合材料内容，为徐××提至少两点运动建议。 徐××，男，62岁，退休工人 症状：近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。 诊断：疑似糖尿病早期病症。 建议： 【答案】13．D 14．运动能促进血液循环和新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病；运动消耗能量，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分；运动使人愉悦，能调节心理状态，缓解不良情绪；运动对某些疾病有比较直接的疗效。 15．示例：加强运动，如慢跑、打太极等。可以多种运动交替进行。在身体无不适的前提下，可以考虑逐步提高运动强度。另外，运动时尽量不要空腹，最好饭后半小时进行。 【导语】这篇文章通过非连续性文本的形式，从多个角度探讨了现代健康问题，特别是由于生活方式的变化引发的疾病。通过健康调查、健康咨询和健康知识三个部分，文章展示了运动的重要性，强调运动不仅能预防和缓解多种“富贵病”，还能够改善个人心理状态，提升生活质量。文中引用的真实案例和研究数据增强了文章的说服力，同时为不同人群提供了具体实用的运动建议，体现出健康生活方式的必要性和可行性。 13．本题考查对文本内容的理解和分析。 D.根据【健康知识】第③段“运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量”，说明肌肉疼痛、关节不适等症状并不一定会在一两天后自行消失； 故选D。 14．本题考查文本内容的提炼。 根据“健康咨询”第④段中“通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重”，第⑦段“以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分”可提炼为：运动消耗能量，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分； 根据“健康知识”中第①段“促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用”可提炼为：运动能促进血液循环和新陈代谢，提高人体免疫力，预防疾病； 根据“健康知识”中第②段“当运动达到一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物直接可以通过运动收到疗效”可提炼为：运动使人愉悦，调节心理状态，缓解不良情绪； 根据“健康知识”中第②段“有些疾病甚至不需要服用药物，直接可以通过运动达到疗效，如不少轻度糖尿病患者，坚持体育运动并注意饮食控制即可康复”可以提炼出：运动对某些疾病还有直接的疗效。 15．本题考查根据文本内容提建议。 根据“健康知识”中第②段“有些疾病甚至不需要服用药物，直接可以通过运动达到疗效，如不少轻度糖尿病患者，坚持体育运动并注意饮食控制即可康复”可以知道，运动对糖尿病有预防和改善的作用。通过运动可以加速血液循环，去除代谢废物，提高免疫力。对疑似糖尿病的症状，建议进行有氧运动及适当的力量训练，有助于控制体重和血糖。同时，考虑到徐××的年龄和健康状况，运动需符合“循序渐进”的原则，避免剧烈和长期的运动。 示例：每天坚持适量的有氧运动，如慢跑、快走或骑自行车，每次运动时间以45-60分钟为宜，通过出汗来帮助控制血糖水平。在做有氧运动的基础上，可以加入一些力量训练，以提高身体的基础代谢率，但要量力而行，避免空腹或饭后立即进行剧烈运动，最好餐后半小时再开始。 六、文言文阅读 【甲】 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ （诸葛亮《诫子书》） 【乙】 爱子弟者动曰：“幼小不宜劳力。”此谬极之论。从古名将相，未有以懦怯成功。筋骨柔脆，则百事不耐。闻之旗人教子，自幼即学习礼仪、骑射。由朝及暮，无片刻闲暇。家门之内，肃若朝纲。故能诸务娴熟通达事理可副国家任使。欲望子弟大成，当先令其习劳。 （节选自汪辉祖《双节堂庸训》） 16．请解释下列加点词在文中的意思。 （1）静以修身( )    （2）非学无以广才( ) （3）年与时驰( )    （4）幼小不宜劳力( ) 17．请把下面的句子翻译成现代汉语。 （1）淫慢则不能励精，险躁则不能治性。 （2）欲望子弟大成，当先令其习劳。 18．请用“/”给文中画波浪线的句子断句。（断两处） 故 能 诸 务 娴 熟 通 达 事 理 可 副 国 家 任 使 19．【甲】【乙】两文分别强调了什么道理？请简要分析。 【答案】16． 摒除杂念和干扰，宁静专一 增长 疾行，指迅速逝去 适合 17．（1）放纵懈怠就无法振奋精神，轻薄浮躁就不能修养性情。 （2）如果希望孩子能有大成就，应当先让他们学习劳动。 18．故能诸务娴熟/通达事理/可副国家任使 19．甲文强调了成才的三个条件：立志、学习、惜时，阐述了修身养性、治学做人的道理。乙文强调劳动对孩子成长成才的重要性。 【导语】本文选自诸葛亮的《诫子书》和汪辉祖的《双节堂庸训》两篇文章，前者强调个人修身的重要性，提倡通过静心和节俭来培养品德与毅力，警示人们要在年轻时珍惜时间和机会。后者则着重于实干和劳作，批评怠惰和娇惯，认为只有从小培养吃苦耐劳的精神，才能取得成功。两篇文章虽然指向不同，但均提倡勤于修身，强调个人素质的培养对于成长及成才的重要性。 16．本题考查文言词语解释。 （1）句意：依靠内心安静来修养身心。静：摒除杂念和干扰，宁静专一。 （2）句意：如果不学习就无法增长自己的才干。广：增长。 （3）句意：年纪随同时光而疾速逝去。驰：疾行，指迅速逝去。 （4）句意：孩子年纪小不应该让他们劳动。宜：适合。 17．本题考查文言句子翻译。翻译时要做到“信、达、雅”，注意重点字词。重点字词有： （1）淫：放纵。慢：懈怠。励精：振奋精神。险：轻薄。躁：浮躁。治性：修养性情。 （2）欲：想要、希望。子弟：孩子。大成：有大的成就。令：让。习劳：学习劳动。 18．本题考查文言文断句。根据文言文断句的方法，先梳理句子大意，分清层次，然后断句，反复诵读加以验证。 本句句意：所以能够对各种事务娴熟掌握，明白事理，可以担当国家赋予的使命。“诸务娴熟”“通达事理”是并列的两个方面，从不同角度说明具备的能力，二者之间可断开；“可副国家任使”则是在此基础上达到的结果，与前面内容断开。 据以上分析断句为：故能诸务娴熟/通达事理/可副国家任使。 19．本题考查对内容的理解与概括。 根据甲文“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”“非学无以广才，非志无以成学”“年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及”可知，文中强调了淡泊名利才能明确志向，静心学习才能增长才干，并且告诫人们要珍惜时光，否则将一事无成，整体阐述了修身养性、治学做人的道理，即成才需立志、学习、惜时。 根据乙文“欲望子弟大成，当先令其习劳”可知，文章开篇反驳错误观点，后以旗人教子为例，突出强调了劳动对于孩子成长成才的重要性，认为若想子孙有大成就，必须先让他们习惯劳动。 【点睛】参考译文： 【甲】有道德修养的人，依靠内心安静来修养身心，以俭朴节约来培养自己高尚的品德。不内心恬淡、不慕名利就没办法明确志向，不宁静专一就没办法达到远大目标。学习必须静心专一，而才干来自勤奋学习。如果不学习就无法增长自己的才干，不明确志向就不能在学习上获得成就。放纵懈怠就不能振奋精神，轻薄浮躁就不能修养性情。年纪随同时光而疾速逝去，意志随同岁月而消失，最终人年老志衰，大多对社会没有任何贡献，只能悲哀地守着自己穷困的屋舍，那时再悔恨又怎么来得及呢？ 【乙】疼爱子孙后代的人常常说：“孩子年纪小不应该让他们劳动。”这是极其错误的言论。从古至今的名将贤相，没有靠懦弱胆小而获得成功的。如果筋骨柔弱，那么做任何事都经受不住。听说满族旗人教育子女，从孩子小时候起就教他们学习礼仪、骑马射箭。从早到晚，没有片刻空闲时间。家庭之中，庄重得如同朝堂之上的纲纪。所以他们（旗人的子女）能各种事务熟练，明白事理，可以担当国家赋予的使命。想要子孙有大成就，应当先让他们习惯劳动。 七、诗歌鉴赏 20．阅读下面这首元曲，回答问题。 天净沙•秋思 枯藤老树昏鸦， 小桥流水人家， 古道西风瘦马。 夕阳西下， 断肠人在天涯。 (1)下列对这首诗歌的表述，不正确的一项是（   ） A．这是一首元曲，“天净沙”是曲牌名。 B．“夕阳西下”点明特定时间，与首句的“昏“相呼应。 C．“小桥流水人家”呈现一派温馨安适的景象，不能让“断肠人”心碎肠断。 D．这首元曲情景交融，使诗人情感和环境达到高度统一。 (2)对这首曲的赏析，不恰当的一项是（   ） A．这首曲的题目叫“秋思”，意思是“秋天的思考”。 B．“枯藤”“老树”给人萧条、寂寞、悲凉的感觉。 C．“西风”即秋风，渲染了萧瑟悲凉的气氛。 D．末句直抒胸臆，抒发游子孤寂愁苦和思乡之情。 【答案】(1)C (2)A 【导语】这首元曲以简洁意象串联起深秋萧瑟景致，如“枯藤”“老树”“瘦马”等描绘出凄凉孤寂的氛围，“小桥流水”虽有生活气息，却难掩旅人漂泊天涯的愁绪。末句“断肠人在天涯”直接点题，将思乡离愁推向高潮，全曲情景交融，意境深远。 【详解】（1）本题考查诗歌鉴赏。 C.“小桥流水人家”呈现一派温馨安适的景象，与沦落异乡的游子相映，以乐景写哀情，使“断肠人”更添悲愁，能让“断肠人”心碎肠断；“不能让‘断肠人’心碎肠断”； 故选C。 （2）本题考查诗歌鉴赏。 A.“秋思”中的“思”意思是“思绪”，“秋思”的意思是“秋天的思绪”； 故选A。 八、作文 21．作文 同学们，你来到中学已经整整一个学期了，在这120余天的学校生活中，一定发生过许许多多的故事，在这些故事里，也许有你遇到的困惑与烦恼，也许有你经历的感动与美好……但这些故事都会让你获得温暖。同学们，对此，你有怎样的经历和感悟呢？ 请以《那一刻，我很温暖》为题目，自选角度，写一篇文章。 要求：（1）文体不限，诗歌除外：（2）不得抄袭、套作：（3）书写工整，卷面整洁：（4）不少于600字；（5）不得泄露个人相关信息，如必要，请用XX代替。 【答案】例文： 那一刻，我很温暖 生命中，总有一些人，一些事，在不经意间感动了我，触动了我心底那根名叫“温暖”的弦。 自从上了中学，忙忙碌碌的学习，让自己和爷爷说的话越来越少。直到有一次周末，我放学回家，家里只有奶奶，我便问他爷爷去哪了。“去买药了！”奶奶说。“买药？”“爷爷怎么了？”“没怎么。”“没怎么是什么？”我打破砂锅问到底的说道。“你不是喜欢吃山里的桃子吗，今年你爷爷又去上山给你摘，没想到岁数是大了，也不中用了，一不小心踩了空，摔了一跤把脚扭伤了。”我想起来了，是有一年的夏天，看到茶几上的盘子里放着一些洗好了的红红绿绿的桃子，我便拿起就吃，真的很甜很甜，便随口说道，“这桃子真好吃。”可我无心的话却被有心的爷爷记住了，以后每个夏天，都会吃到可口的桃子。原来是爷爷每年上山去采的啊。 那一刻，我很感动，也很温暖。 我仿佛看到了爷爷在崎岖的山路上的身影，仿佛看到了爷爷吃力的在摘着树上桃子，也仿佛又看到了小学时爷爷去接我时的身影。那时，每周三的下午都会放假，每到这一天，我都会很高兴，因为爷爷会来接我。从小学一年级到小学三年级，从未间断过，那时的书包一直是很重的。而我的爷爷，每次接我都会帮我拿书包，那时我却不以为然，认为是理所应当的，从未说过一句谢谢。一直一直。我还记得从学校到爷爷家走路的话，要接近20分钟。每次走路的时候，都和爷爷边走边聊。每次我都会跑向大超市买零食，不管有多贵，爷爷都会毫不犹豫的给我买。 那一刻，我很感动，也很温暖。 “孙女来了，快吃桃子吧，发什么愣呢？”爷爷回来了，拿起一个又大又红的桃子递到我面前，把我从往事中拉了回来。我看着爷爷，花白的头发，粗糙的大手，不禁眼睛潮潮的，赶紧接过桃子，大口的吃起来。并责怪爷爷怎么不小心，以后再不要上山了。爷爷只是说没事，以后注意。再吃那桃子，甜甜的，像融进了心中一般的甜。我才发现了这么多年一直被我忽略的爷爷对我的爱。那一刻，真的很温暖。 其实，温暖的故事天天都在我们身边发生，只不过，我们没有发现罢了。 【详解】本题考查全命题作文。 一、审题。“那一刻”是一个细节，是一个特写镜头，是一个动人的场面。“那一刻”限定了时间，时间虽短，但意义却很重大。“那一刻”要实写，要具体、有厚度地描写出“那一刻”的人、事或物发展变化的情境和过程。“温暖”是“我”的情感体验；所写事件必须是给人带来“温暖”体验的美好事件，还要写出事件的起因和经过，交代清楚为什么会产生“温暖”的结果。 二、立意。“那一刻，我很温暖”，就是那一刻，我觉得自己所处的世界是那么的温馨、美好。因此，“那一刻”是我动情的一刻，难忘的一刻。 三、选材。本文适合写记叙文，选取生活中的一件事来写，事情中的“我’原本是消沉的、灰暗的、失望的，我的世界可能是失落的、懊恼的、阴冷的。但是经过“那一刻”之后，我的世界变得光明了，变得积极了，变得激昂了，变得开心了。我们应该从日常生活中寻找那些令人“温暖”的细节之处。它可能是冬日里父母为你端上的那一杯牛奶，也可能是考试失利时老师向你投来的那一束鼓励的目光；也可能是你获得帮助后的那份感动，也可能是你得到表扬时的那份惊喜…… 试卷第1页，共3页 试卷第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 $$ 2024—2025学年上学期寒假训练卷 06卷 七年级语文 一、基础知识综合 读书与成长，如同影子与阳光，紧密相连，相辅相成。书籍是知识的海洋，每一次翻阅都是对智慧的一次探索；成长是人生的旅途，每一步前行都离不开书籍的指引。 轻轻打开语文课本，美丽的四季向我们走来。春天里花团锦cù（   ），美不胜收；夏季的雨热烈粗犷，万物心照不宣地成长；秋天的落叶中既有“断肠人”的秋思，秋风中还有“歌以咏志”的豪迈；冬天里还有把终年贮蓄的绿色奉献给济南的可爱的水藻。同时，我们在美丽的自然中感悟到世间的真情。瘫huàn（   ）的史铁生，在落叶纷纷中与母亲jué（   ）别，把“好好儿活”的勇气，植入骨髓；解决散步时的分歧中，彰显着中华民族尊老爱幼的美德；泰戈尔和冰心诗意地用大自然表达出对母亲最真挚的热爱与祝福…… 1．请在括号内正确书写语段中所缺的汉字。 瘫huàn( )    jué别( )    花团锦cù( ) 2．语段中加点字读音全部正确的一项是（   ） A．guǎng  xù  suǐ B．kuàng  xù  suǐ C．guǎng  xù  shuǐ D．guǎng  xù  sui 3．画线词语“心照不宣”使用不恰当，应换作（   ） A．你追我赶 B．不甘人后 C．争先恐后 D．小心翼翼 二、名句名篇默写 4．在下面田字格中填写古诗文名句。 走在语文的世界里，我们跨越时空与先贤哲人对话。孔子用“（1） ，不舍昼夜”感慨逝去的一切像河水一样，日夜不停；李白在《闻王昌龄左迁龙标遥有此寄》中将月亮人格化，寄托自己离愁的诗句是“（2） ， ”；杜甫在《江南逢李龟年》中，用“（3） ， ”抒发了对个人身世流离与繁华时代落幕的慨叹之情；在《夜雨寄北》中，李商隐把羁旅的凄凉转化成家人团聚的想象：“ ， ”。 三、名著阅读 5．名著阅读 三藏道：“只因你收没管，暴横人间，欺天逛上，才受这五百年前之难。今既入了沙门，若是还像当时行凶，一味伤生，去不得西天，做不得和尚！忒恶！忒恶！”原来这猴子一生受不得人气，A见三藏只管绪绪叨叨，按不住心头火发道：“你既是这等，说我做不得和尚，上不得西天，不必恁般绪叨恶我，我回去便了！”那三藏却不曾答应，A就使一个性子，身一纵，说一声“老孙去也！”三藏急抬头，早已不见，只闻呼的一声，回东而去。撇得那长老孤孤零零，点头自叹，悲怨不已。 (1)上述文字出自 （作家）的小说《 》。 (2)结合名著内容，请你写出有关人物A的一个故事情节： 。 6．阅读下面读书卡片，完成相关内容。 读书卡片 作品 《朝花夕拾》（鲁迅） 《西游记》（吴承恩） 摘抄 她于是十分喜欢似的、笑将起来，同时将一点冰冷的东西，塞在我的嘴里。我大吃一惊之后，也就忽而记得、这就是所谓的福橘…… 水元下界东胜神洲东海小龙臣敖广启奏大天圣主玄穹高上帝君：近因花果山生、水帘洞住妖仙孙悟空者，欺虐小龙，强坐水宅，索兵器，施法施成；要披挂，骋凶骋势。惊伤水族，唬走龟悬，南海龙战战兢兢，西海龙凄凄惨惨，北海龙缩首归降。臣敖广舒身下拜，献神珍之铁棒，凤翅之金冠，与那锁子甲、步云履，以礼送出。他仍弄武艺，显神通，但云：聒噪，聒噪！果然无敌，甚为难制。臣今启奏，伏望圣裁。恳乞天兵，收此妖孽，庶使海岳清宁，下元安泰。 批注 此处细节描写的是阿长过年时规矩多、从说祝福到吃福橘，展现了阿长有许多繁文缛节，同时又体现出阿长的淳朴善良，对我关爱，为我操心。 （2） 书评 （1） 《西游记》是一部神魔小说。主要描写的是孙悟空保唐僧西天取经、历经九九八十一难的故事。小说通过孙悟空这一经典形象表现了作者对现实的不满与反抗。 四、综合性学习 4月23日是世界读书日，某班开展了“少年正是读书时”综合性学习活动，搜集了下面材料，请按要求完成下面小题。 【材料一】 2024年中学生每日课外阅读时长情况统计表 【材料二】 中学生可以制定阅读计划，比如，每周读完一本薄书或几章厚书，安排特定的阅读时间，如每晚睡前半小时、周末下午两小时等，定期回顾所读内容，做简单笔记。 【材料三】 中学生可以从营造阅读环境开始，在家中设置舒适的阅读角落，摆放喜欢的书籍；每天坚持阅读一定时间，读完后与同学交流心得，分享感悟；还可以参加读书俱乐部，激发阅读兴趣，让阅读成为生活的一部分，从而培养良好的阅读习惯。 7．请探究【材料一】的内容，简要写出你的结论。 8．请根据以上相关材料，概括中学生如何提升自身的阅读能力。 五、现代文阅读 阅读《燕子来时》，完成下面小题。 燕子来时 王琪 ①燕子来时，衔风带雨，描红画绿。风是温柔的春风，雨是多情的春雨。“好雨知时节，当春乃发生。”几场春雨润物后，数阵春风传情间，慵懒的渭北大地，沉睡的黄土高原，也变得风流倜傥、英俊潇洒了起来。原野上百草回芽，万木争荣；天地间桃红柳绿，莺歌燕舞。农人们栽瓜点豆，文人们敲诗吟句。真是燕子来时春正好，天也风流，地也风流。 ②我从小对燕子情有独钟。它美丽、优雅，傍人而居，小鸟依人。看到燕子，就看到了春天和希望，看到了播种和耕耘。因此，每年三月，我都会在绿草如茵的春色里，寻觅燕子的身影，聆听燕语呢喃，静观燕舞晴空，让冬眠的心灵尽早舒展开来，让暗淡的心情尽快明亮起来。 ③今年三月，我又看到了一场盛大的燕子舞会。那是一个天气晴朗的午后，我行走在一片绿意盎然的田陌间。阳光如流水般温柔，倾泻在我的周身，让人感到生命的美好。路边无数的绿叶，像顽皮的孩童，争先恐后地攀上枝头，着意卖萌；无数的花朵，如初恋的少女，在风中禁不住笑出声来，引得路人也驻足观望。当我来到一片苗圃旁时，我被一片啁啾的燕语吸引住了。我停下脚步，一只熟人似的燕子，就停在离我不远处的花枝上，它有着玄黑色的背，乳白色的腹以及剪刀一样的翅膀和尾羽。它那一双眼睛像宝石一样清澈晶莹，让人不忍惊扰它。 ④而当我抬眼向天空望去时，一幅群燕舞空的壮观图景，深深地震撼了我。只见一群燕子正在蓝天白云下，任意东西，往来穿梭，时聚时散，时停时飞，时高时低，时远时近。凝目处，如怀素狂草，项庄舞剑；纵目处，若离弦之箭，脱缰之马：十分壮观，异常美丽。我陶醉在这片美丽之中，久久地凝望着、伫立着，一动不动。燕子们争相展示自己优美的舞姿，感受着春光的爱抚和生活的乐趣。眼前的景象让我不禁陷入沉思之中。 ⑤燕子是人类亲密的朋友，自古就与人们亲如一家，和睦相处。“小燕子，穿花衣，年年春天来这里。”每年春天，它们都像那些出门在外的游子一样，不远千里万里，跋涉千山万水，为家乡引来百花满园，流水潺潺。小时候，老家的屋檐下，总有一个燕子窝，天天看燕子觅食，听燕子闲谈，自然而惬意，古典而唯美。 ⑥我常常惊叹于那些燕子，它们柔弱的身体，究竟蕴含了多少向上的力量，如何穿越高山阻挡，长河隔离，将春的消息一点儿一点儿传递给北国。我从它们身上不仅看到了无限的希望，更汲取了无穷的力量。每当我遇到困难和挫折，我都会想起那些小小的燕子。然而，这种优雅的景象，正渐渐淡出了我的视线。 ⑦近年来，随着城市乡村高楼大厦的快速崛起，燕子的生存空间越来越狭窄，燕子也越来越少。燕子头顶绕的美丽，或许将成为一份美好的回忆，一缕淡淡的乡愁。 9．请结合文章第②自然段，概括作者“对燕子情有独钟”的原因。 10．请从修辞角度，赏析文章第③自然段画直线的句子。 它那一双眼睛像宝石一样清澈晶莹，让人不忍惊扰它。 11．第⑥自然段中画曲线的句子“这种优雅的景象，正渐渐淡出我的视线”揭示出了什么现象？请你简要分析。 12．请简要分析第⑦自然段在文章中的作用。 非连续性文本阅读，完成下面小题。 【健康调查】 ①随着经济条件的改善和生活方式的改变，越来越多的人患上了过去只有王公贵族才易得的痛风、糖尿病等富贵病。据英国糖尿病协会报告，1935年全球有20亿人口，糖尿病患者有1500多万，而现在人口增加了2.5倍，但糖尿病患者却足足增加了10多倍。 ②一个名为“运动就是良药”的研究工程发现，如果人们进行适量的运动，到达世界卫生组织推荐的标准，可以预防50%的乳腺癌以及60%的大肠癌。越来越多的研究证实，我们自己才是身体最好的医生，运动这剂无价良药我们随时可以服用。但是，现状并不乐观。目前，全球每年有近500万人死于运动缺乏，这一数据还在逐年增加。 【健康咨询】 ①某社区医生一天的健康咨询记录： ②方××，男，13岁，初一学生，身高1.60米，体重163斤。食欲旺盛，走路易气喘，时常提不起精神。 ③诊断：过度饮食、缺乏运动导致的肥胖。 ④建议：适当控制饮食，每天坚持一定强度的运动，如跑步、打球、骑自行车等，每次最好运动45～60分钟，通过出汗来消耗身体热量，排出毒素，减轻体重。 ⑤李××，女，15岁，初三学生。脸色蜡黄，消瘦，食欲不振。 ⑥诊断：学习紧张、久坐不动引起的消化不良，慢性肠胃炎。 ⑦建议：利用零散的时间运动，如课间做一做蹲立的动作或者跳绳、爬楼梯等，还可以骑自行车上下学，以积少成多的运动方式，促进新陈代谢，改善人体消化吸收功能，增进食欲，增加摄入人体所必需的营养成分。 【健康知识】 ①当我们运动时，血液循环加速，血液冲洗血管壁，使原本处于收缩状态的小血管舒张以减少阻力，增加血流量，有利于去除血管壁上的脂类物质沉着，把机体深处的代谢废物最大限度地排出体外，促进新陈代谢，提高人体免疫力。经常运动对慢性心血管病、肠胃病、糖尿病等都有积极的预防作用。 ②当运动到达一定量时，身体会产生一种叫作内啡肽的物质，这种物质可以使人产生愉悦感，调节心理状态，缓解不良情绪。有些疾病甚至不需要服用药物，直接可以通过运动达到疗效，如不少轻度糖尿病患者，坚持体育运动并注意饮食控制即可康复。 ③运动要讲究方式方法。强度较大的运动，如打球、跳舞等不宜空腹，否则容易导致血糖降低、四肢乏力、胃肠痉挛、心律失常甚至猝死。也不宜饭后马上运动，一般半小时后为宜。各种运动方式最好交替进行，如今天跑步，明天可以游泳。运动后如果疲惫不堪、肌肉疼痛，休息一两天后不能消失，下次运动就需要减量；如果感到关节、韧带不适，应尽快就医，以防病情变得复杂或出现接连损伤。初练者要遵循循序渐进的原则，逐渐增加运动量。 13．以下对文本内容的理解和分析，不正确的一项是（   ） A．患痛风、糖尿病的人增多，与现在人们经济条件改善和生活方式改变有关。 B．全球每年因为运动缺乏而死的人数量庞大，并且死亡数据还在逐年增加。 C．作为中学生，我们要注意，日常生活中不能过度饮食以及久坐不动。 D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会自行消失。 14．阅读材料内容，有条理地说说为什么运动是无价良药。 15．请你结合材料内容，为徐××提至少两点运动建议。 徐××，男，62岁，退休工人 症状：近期吃得多，喝得多，尿频，易疲乏无力，体重有所下降。 诊断：疑似糖尿病早期病症。 建议： 六、文言文阅读 【甲】 夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！ （诸葛亮《诫子书》） 【乙】 爱子弟者动曰：“幼小不宜劳力。”此谬极之论。从古名将相，未有以懦怯成功。筋骨柔脆，则百事不耐。闻之旗人教子，自幼即学习礼仪、骑射。由朝及暮，无片刻闲暇。家门之内，肃若朝纲。故能诸务娴熟通达事理可副国家任使。欲望子弟大成，当先令其习劳。 （节选自汪辉祖《双节堂庸训》） 16．请解释下列加点词在文中的意思。 （1）静以修身( )    （2）非学无以广才( ) （3）年与时驰( )    （4）幼小不宜劳力( ) 17．请把下面的句子翻译成现代汉语。 （1）淫慢则不能励精，险躁则不能治性。 （2）欲望子弟大成，当先令其习劳。 18．请用“/”给文中画波浪线的句子断句。（断两处） 故 能 诸 务 娴 熟 通 达 事 理 可 副 国 家 任 使 19．【甲】【乙】两文分别强调了什么道理？请简要分析。 七、诗歌鉴赏 20．阅读下面这首元曲，回答问题。 天净沙•秋思 枯藤老树昏鸦， 小桥流水人家， 古道西风瘦马。 夕阳西下， 断肠人在天涯。 (1)下列对这首诗歌的表述，不正确的一项是（   ） A．这是一首元曲，“天净沙”是曲牌名。 B．“夕阳西下”点明特定时间，与首句的“昏“相呼应。 C．“小桥流水人家”呈现一派温馨安适的景象，不能让“断肠人”心碎肠断。 D．这首元曲情景交融，使诗人情感和环境达到高度统一。 (2)对这首曲的赏析，不恰当的一项是（   ） A．这首曲的题目叫“秋思”，意思是“秋天的思考”。 B．“枯藤”“老树”给人萧条、寂寞、悲凉的感觉。 C．“西风”即秋风，渲染了萧瑟悲凉的气氛。 D．末句直抒胸臆，抒发游子孤寂愁苦和思乡之情。 八、作文 21．作文 同学们，你来到中学已经整整一个学期了，在这120余天的学校生活中，一定发生过许许多多的故事，在这些故事里，也许有你遇到的困惑与烦恼，也许有你经历的感动与美好……但这些故事都会让你获得温暖。同学们，对此，你有怎样的经历和感悟呢？ 请以《那一刻，我很温暖》为题目，自选角度，写一篇文章。 要求：（1）文体不限，诗歌除外：（2）不得抄袭、套作：（3）书写工整，卷面整洁：（4）不少于600字；（5）不得泄露个人相关信息，如必要，请用XX代替。 试卷第1页，共3页 试卷第1页，共3页 学科网（北京）股份有限公司 $$