9.我相信我能行（课件）三年级下册心理健康同步备课系列（浙教版)

我相信我能行 小学生心理健康浙教版三年级 1 一、课前小游戏：自信拍拍手 二、情境导入 三、课堂活动 四、课堂总结 五、课外活动 2 第一部分 自信拍拍手 3 课前小游戏：自信拍拍手 游戏规则： 全班同学起立，站成一个大圈。 老师先示范一次动作：双手在胸前拍一下，然后大声说：“我相信！”接着再拍一下手，说：“我能行！” 从老师开始，顺时针方向依次传递下去。每个人都要重复这个动作和口号。 传递过程中，如果有人没有跟上节奏或者忘记了口号，整个班级需要重新开始。 这个游戏可以帮助大家快速进入状态，并且让大家感受到集体的力量和积极向上的氛围。 4 第二部分 情境导入 5 情境导入 小明是一个非常聪明的小学生，但他对自己的学习能力总是缺乏 信心。每次考试前，他都会非常紧张，甚至会失眠。有一次，他 在数学测验中得了90分，但是他认为这只是运气好而已。他总是 告诉自己：“我这次只是碰巧做对了题目，下次肯定不行。”因此， 在接下来的几次考试中，小明的成绩越来越差，他对自己的学习 也越来越不自信。有一天，小明的同学小华注意到了他的变化。 小华主动找到小明，告诉他：“你其实很聪明，只是你需要相信自 己，不要因为一次的成功或失败就否定自己。每一次的努力都是 有意义的。” 6 问题 小明为什么总是认为自己的成功是偶然的？你觉得这种想法对他有什么影响？ 如果你是小明的朋友，你会怎么帮助他建立自信心？ 总结 通过这个故事，我们可以看到，对自己缺乏信心会对我们的学习和生活带来很大的 负面影响。我们应该学会正确看待自己的成功和失败，相信自己有能力克服困难， 实现目标。接下来，我们将会通过几个有趣的活动来帮助大家更好地理解如何建立 自信心。 7 第三部分 课堂活动 8 活动一：我的优点卡 活动规则：每位同学领取一张彩色卡片和一支笔。 在卡片上写下自己的三个优点。 完成后，将卡片折叠起来，放入教室中央的一个篮子里。 老师随机抽取几张卡片，念出上面的优点，让同学们猜这是谁写的。 猜对的同学可以得到一个小奖励，如贴纸或糖果。 活动内容： 优点示例：勇敢、善良、聪明、乐于助人等。 总结：每个人都有自己的闪光点，我们要善于发现并认可这些优点，这样才能更加自信！ 9 活动二：挑战不可能 活动规则：分组：每组5-6人。 每组选择一个他们认为“不可能完成”的任务，例如：用一只手解开绳结、在一分钟内说出20个动物的 名字等。 给每组5分钟时间讨论并尝试完成任务。 之后，各组展示他们的成果，并分享完成过程中的感受。 未完成任务的小组也不用气馁，要鼓励他们继续努力。 活动内容： 任务示例：用左手写字、闭眼走直线、在一分钟内连续跳绳50下等。 总结：没有什么是不可能的，只要我们有信心并且愿意去尝试。 10 活动三：角色扮演自信的小勇士 活动规则： 选取几名同学扮演不同的角色：小勇士、老师、同学、家长。 编排一段简短的情景剧，讲述小勇士在遇到困难时是如何保持自信并解决问题的故事。 角色分配如下： 小勇士：面对挑战时保持乐观和自信。 老师：鼓励和支持小勇士。 同学：给予小勇士帮助和建议。 家长：为小勇士加油打气。 表演结束后，邀请其他同学发表观后感，并讨论他们在生活中如何应用这些方法。 11 活动内容： 剧情示例：小勇在准备演讲比赛时感到非常紧张，但在老师的鼓 励下，他决定勇敢地站在讲台上。经过不断练习，最终获得了很 好的成绩。 总结：当我们遇到困难时，最重要的是保持自信，勇于尝试。这 样，我们才能不断进步，变得更加优秀！ 12 第四部分 课堂总结 13 课堂总结 今天我们一起探讨了如何建立自信心，并通过一系列活动体验了自信的重要性。首先，我们在课前游 戏中感受到了集体的力量；接着，通过情境故事了解了缺乏自信的危害；最后，通过三个有趣的活动， 学会了发现自己的优点、勇于挑战不可能以及如何在困难面前保持自信。 方法讲解 正视自己的优点：每个人都有独特的优点，要学会认可并利用这些优点。 勇于尝试：面对新的挑战时，不要轻易放弃，勇敢地去尝试。 积极面对失败：失败并不可怕，重要的是从中吸取经验教训，不断改进。 寻求支持：当遇到困难时，可以向老师、同学或家人求助，他们会给你提供帮助和鼓励。 自我激励：每天给自己一些正面的心理暗示，比如：“我可以做到”、“我是最棒的”。 希望大家能够把今天学到的知识运用到日常生活中，成为一个充满自信的人！ 14 第五部分 课外活动 15 课外活动 自信日记 请每位同学准备一本小本子作为“自信日记”。 每天记录一件让自己感到自豪的事情，无论大小。 每周至少写三次，坚持一个月。 下次上课时，大家可以分享自己的“自信日记”，看看谁的进步最大。 通过持续记录自己的成就，可以让大家更加明确地认识到自己的价值，从而增强自信心。 谢谢观看 同学们下次再见 17 $$