内蒙古呼伦贝尔市鄂伦春自治旗2024-2025学年八年级上学期期末考试体育与健康试题

鄂伦春自治旗八年级体育与健康知识第 1页共 1 页 ◎ … … … … ○ … … … … 外 … … … … ○ … … … … 装 … … … … ○ … … … … 订 … … … … ○ … … … … 线 … … … … ○ … … … … 学 校 :_ __ __ __ __ __ 姓 名 ： __ __ __ __ 班 级 ： __ __ __ __ 考 号 ： __ __ __ __ … … … … ○ … … … … 内 … … … … ○ … … … … 装 … … … … ○ … … … … 订 … … … … ○ … … … … 线 … … … … ○ … … … … 绝密★启用前 体育与健康（10 分） 一、选择题（共三小题，每小题 1.5 分，共计 4.5 分） 1.流感是冬季常发病，从传染病的角度分析，流感病人、流感病人的飞沫、体质较弱的小孩和老 人、流感病毒分别属于（ ） ①传染源②病原体 ③传播途径 ④易感人群 A .④③①② B .①③④② C .①④③② D .④①③ 2.关节扭伤处理方法四个步骤顺序是( )。: ①加压包扎、②抬高患处、③中止运动、④冷 疗。 A. ①②③④ B. ④①②③ C. ③①②④ D. ③④①② 3.体艺厅函[（2021）16 号]提到，着力保障学生每天校内、校外各 1小时体育活动时间，表 1中 校外锻炼时间安排不合理的是（ ） 表 1 化整为零，合理安排锻炼时间表 二．非选择题（共 2 题,第一题首空 1.5 分，其余每空 1分 第二题共 2分，共计 5.5 分） 4.近日，家长带孩子打生长激素针。三年花费 20 万的新闻让网友吵翻天。专家指出对于孩子的 身高，与其执着于生长激素，不如找对发力点！家长们可以做好以下几点助力孩子的身高发育, 帮助孩子安全长高。 第一，抓住黄金长高期。世界卫生组织证实过：春季(3~5 月)是一年中长个的“黄金期”。身高的 生长速度是秋天的 2～2.5 倍，助力孩子长身高，可以重点抓住这几个月。 第二，正确运动。研究表明:经常参加体育锻炼的孩子，比不参加体育锻炼的孩手平均高 4～8cm 第三，健康饮食。长身高的孩子对营养素的需要很高，尤其是蛋白质、矿物质、微量元素 维生 素等生长发育必备的营养素。 第四，睡得香甜。人在熟睡状态的时候，可以分泌大量的生长激素，是清醒时的三倍，在晚上分 泌最旺盛。 （1）助力孩子身高发育，鼓励孩子多进行 ___ __、 ____ 、_________ __ 等运动。（1.5 分）影响身高的内在因素是________（1 分），初中生每天合理的睡眠时间一般为 _________________（1 分） （2）健康饮食，家长可以给孩子多安排_______、_________、________、______（2 分） 序号 时间 内容 A 起床后 6：30 进行“舞动青春”广播操的练习 B 上学或放学时 7：20 快步走：步行速度保持在每分钟 60-100 米，步行 20 分钟左右 C 晚饭后 18：30 立刻与家人进行高强度的羽毛球比赛 D 写完作业后 21：00 进行“本草纲目”毽子舞 鄂伦春自治旗八年级体育与健康期末考试题 答案 一、选择题（单选题每题1.5分，共计4.5分） 1. B 2. D 3. C 二、非选择题 4.(1)（每空0.5分.共1.5分） 跳绳 跳高、跑步、篮球、羽毛球、排球、引体向上（合理即可） （1分）遗传因素 （1分）8----9小时 （2）（每空0.5分. 共2分) 谷类、奶类、肉蛋、鱼类、蔬菜、水果类（合理即可） 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$体育与健康 第 1 页 鄂伦春自治旗 2024—2025 学年度第一学期期末 八年级体育与健康检测试卷 选择题(请用 2B 铅笔填涂) 请在各题目的答题区域内作答，超出黑色矩形边框限定区域的答案无效！ 一、选择题（共三小题，每小题 1.5分，共计 4.5分） 1.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 2.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 3.[ A ] [ B ] [ C ] [ D ] 非选择题(请在各试题的答题区内作答) 二．非选择题（共 2题,共计 5.5 分） 4、(1)（3.5分） （每空 0.5分）_________________ _________________ ________________ （每空 1分）_________________ （每空 1分）_________________ （2）（共 2 分，每空 0.5 分） _____________ 、_____________ 、______________、_______________ 注意事项 1．答题前，考生先将自己的姓名、准考证号码填写清楚。 2．请将准考证条码粘贴在右侧的[条码粘贴处]的方框内。 3．选择题必须使用 2B铅笔填涂；非选择题必须用 0.5mm黑色字迹的签字笔填写，字体工整。 4．请按题号顺序在各题的答题区内作答，超出范围的答案无效，在草纸、试卷上作答无效。 5．保持卡面清洁，不要折叠、不要弄破、弄皱，不准使用涂改液、刮纸刀。 6．填涂样例 正确 [■] 错误 [--][√] [×] 缺考标记 违纪标记 以上标记由监考 人员用 2B 铅笔 填涂！ 条 码 粘 贴 处 体育与健康·答题卡 学 校 班 级 姓 名 考 号 装 订 线 内 不 准 答 题