大单元3 生命教育-【一战成名新中考】2025年中考道德与法治·纯练版总复习·大单元抢分手册

大单元抢分手册 生 命 安 全 与 健 康 教 育 大 单 元 三 　 生 命 教 育 大单元三　 生命教育 考点 1 生命可贵(认识生命　 敬畏生命) 1. 生命的特征:①生命来之不易。 ②生命是独特的。 ③生命是不可逆的。 ④生命是短暂的。 ★2. 为什么要敬畏生命? / 怎样理解“生命可贵”“生命至上”“生命价值高于一切”? (1)生命是脆弱的、艰难的;坚强的、有力量的;崇高的、神圣的。 (2)生命是宝贵的,生命价值高于一切。 (3)生命至上,别人的生命和自己的生命同样重要。 ★3. 我们应该怎样敬畏生命? (1)意识层面:树立生命至上的观念􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,珍惜自己的生命,关怀他人的生命。 (2)行动层面:不漠视生命􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。 (3)道德层面:发自内心地敬畏生命,与周围的生命休戚与共􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 考点 2 守护生命(爱护身体　 养护精神　 正视挫折) ★1. 如何爱护自己的身体? (1)关心身体的状况,养成健康的生活方式􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (如:合理的饮食;有规律的作息和充足的睡眠; 适量的运动;良好的卫生习惯;保护视力;定期做身体检查等) (2)关注自己的内在感受,学会爱惜自己的身体。 (3)增强安全意识、自我保护意识􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,提高安全防范能力,掌握一些基本的自救自护方法。 2. 如何养护自己的精神? (1)不过分关注物质生活条件,不断丰富自己的精神世界,追求真、善、美。 (2)汲取中华优秀传统文化的思想营养,守护精神家园,弘扬民族精神。 ★3. 正确认识挫折 (1)生活难免有挫折􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍,挫折是生命成长的一部分。 (2)挫折具有两面性,关键是我们对待挫折的态度。 (3)面对挫折,我们要及时调整自己,正确对待挫折􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 4. 挫折和逆境会对人产生什么影响? (1)积极影响:①得意时,挫折会使我们更清醒,避免盲目乐观、精神懈怠。 ②失意时,挫折会使 我们获得更加丰富的生活经验。 (2)消极影响:①可能会产生失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。 ②一味沉浸在负面情绪 中容易消沉,甚至做出不恰当的行为。 ★5. 怎样战胜挫折? / 面对挫折,怎样发掘自己的生命力量? (1)及时调整自己,正确对待挫折。 (2)增强生命的承受力、自我调节和自我修复的能力。 (3)培养自己面对困难的勇气和坚强的意志,增强战胜挫折的信心和勇气。 (4)学会与他人建立联系,向他人寻求帮助,获得他人的支持和鼓励。 (5)掌握增强生命韧性的方法。 (如:欣赏、培养幽默感;和自己信任的人谈一谈;考虑并接受 最糟糕的结果;关心、帮助他人;培养某方面的兴趣等) 08 大单元抢分手册 生 命 安 全 与 健 康 教 育 大 单 元 三 　 生 命 教 育 常考设问 列举两例你喜欢的课间活动项目,并说明参加这些项目你有何收获。 (1)课间活动项目:课间操、竹竿舞、跳绳、魔方、打球、趣味小游戏等。 (2)收获:享受运动的乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志;促进自身全面、健康发展等。 中学生应养成哪些健康的生活方式? (1)均衡饮食:摄入多种营养丰富的食物,不暴饮暴食、不偏食。 (2)保持卫生:养成良好的卫生习惯,勤洗手、室内勤通风。 (3)爱护视力:坚持做眼保健操,利用课间十分钟开阔视野。 (4)适度运动:坚持体育锻炼,劳逸结合。 (5)充分休息:保证充足睡眠,不熬夜。 (6)远离有害物质(如香烟、毒品等)。 党和国家始终把人民群众的生命安全和身体健康放在第一位,这说明了什么? 温馨提示:适用于抗洪抢险、抗震救灾、健全社会保障体系等情境。 (1)道德:生命是宝贵的,生命价值高于一切;党和国家珍视、尊重生命,坚持生命至上。 (2)法治:党和国家坚持尊重和保障人权的宪法的基本原则。 (3)国情:党和国家坚持以人民为中心的发展思想,把人民利益放在第一位,坚持人民至上等。 在危险来临时,迎难而上的“逆行者”们身上闪耀着怎样的光辉? ①他们坚持生命至上,敬畏生命,关爱他人生命。 ②他们具有强烈的社会责任感,积极承担社会责任。 ③他们积 极服务和奉献社会,实现人生价值。 ④他们心怀爱国之情,牢固树立国家利益至上的理念。 ⑤他们用实际行动 践行社会主义核心价值观。 香港视障歌唱演员肖凯恩、精彩“蝶变”的世界冠军张雨霏……你能从这些身处黑暗,心向光明的人物身上汲 取哪些成长的力量? ①正确面对挫折,磨砺坚强意志,发掘自身的生命力量,战胜挫折。 ②正确认识自己,接纳自己的不完美,不断激 发自己的潜能。 ③热爱生活,培养积极乐观的生活态度,合理地调节负面情绪。 ④自信自强,坚韧不拔,在逆境 中自强不息。 ⑤积极主动学习,在实践中学习,为实现梦想而努力奋斗。 你要如何关注自身心理健康,保持积极心态? ①学习心理健康知识,了解身心发展规律,掌握促进心理健康发展的途径和方法。 ②遇到心理问题,积极向老 师、家长或心理咨询机构求助。 ③悦纳自己,学会克服青春期的烦恼,合理调控情绪,保持良好心情。 ④正确对 待学习压力和考试焦虑,掌握有效的学习方法。 ⑤积极投身社会实践,在社会实践中磨砺意志,养成良好个性心 理品质。 考点 3 自救自护 掌握一些基本的自救自护方法 具体情况 方法与措施 校园欺凌、 校园暴力 保持镇静,不要硬碰硬;想办法逃离现场;告知老师、家长或报警,依法维权等。 流行性传染病 做好安全防护,勤洗手、勤通风、适当消毒;加强锻炼,增强免疫力;外出时,要佩 戴口罩等。 遭遇火灾 关闭水电煤气,及时拨打 119 火警电话;用湿毛巾掩住口鼻,匍匐前进,从安全 通道逃生等。 遭遇洪水 向高处转移;若被冲走要抓紧沿岸树枝、藤蔓等,等待救援。 18 大单元抢分手册 生 命 安 全 与 健 康 教 育 大 单 元 三 　 生 命 教 育 发生地震 保持冷静、迅速远离门窗和外墙,躲到开间小、不易塌落的空间避震,以手臂护 头;若不慎被埋,用砖块敲击出声呼救等。 踩踏事故 走在人群边缘;上下楼梯握住扶手;若摔倒应及时站起来或将双臂交叉环形护 住头和胸腔等。 不慎溺水 大声呼救;注意寻找身边可以抓住的东西;立即屏住呼吸,踢掉鞋子,放松肢体, 等待浮出水面;发现他人溺水时,不贸然下水营救,可采取大声呼救、借助工具、 抛漂浮物等方式施救等。 求救号码 报警电话 110,火警电话 119,急救电话 120,交通事故报警电话 122。 常考设问 生活中应如何提高防护能力? / 如何做维护公共卫生安全的小卫士? ①勤洗手,注意手部卫生。 ②勤开窗通风,注意室内空气流通。 ③注意食品卫生。 ④垃圾分类。 ⑤分餐制、使用 公筷。 ⑥接种疫苗。 面对生活中的突发险情或事件时,我们应该怎样应对? ①保持头脑冷静,就近、快速逃离到安全地带。 ②平时掌握一些防护和急救的知识与技能,在需要紧急救护时, 争分夺秒施救。 ③向他人和社会求助,及时获得帮助。 考点 4 生命意义 1. 怎样的一生是值得的? / 怎样过有意义的人生? (1)活出自己的人生,实现自我价值。 (追求自我价值) (2)当别人需要帮助时,付出自己的爱心,无论大小,自愿承担责任。 (对他人有价值) (3)将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来。 (创造社会价值) ★2. 怎样活出生命的精彩? (1)拒绝贫乏,充盈自己的生命。 (2)拒绝冷漠,关切他人的生命。 (3)在平凡中创造伟大。 ★3. 如何看待生命的平凡与伟大? (1)每个人的生命都有自己独特的使命。 (2)伟大在于创造和贡献。 (3)平凡的生命也有自己的价值。 (4)生命虽然平凡,但也能创造伟大。 ★4. 如何在平凡中创造伟大? / 怎样实现生命的价值? (1)将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍􀪍。 (2)运用自身的品德、才智和劳动,创造出比自己有限的生命更长久的、不平凡的社会价值。 (3)面对生活的艰难考验,不放弃、不懈怠,用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢,书写自己的 生命价值。 常考设问 作为中学生,你打算如何实现生命的意义? / 如何绽放生命的光彩? ①珍惜美好时光,勇敢面对生活的困境与难题。 ②关注自身发展,努力充实自己,同时关切他人生命。 ③参与公 益活动,增强社会责任感,提升劳动技能,培养为他人、为社会服务的精神。 ④敬畏生命、珍视生命、守护生命,增 强生命的韧性,发掘生命的力量。 28