第九课 真我的风采 教学设计　2024—2025学年 南大版初中心理健康八年级全一册

《真我的风采》教学设计

一、学情分析

八年级学生正处于自我意识迅速发展的关键时期，他们渴望了解自己、展现自己，但在这个过程中，往往会受到外界诸多因素的干扰，如他人的评价、社会的期望、同伴的压力等。这些因素可能导致他们对自己产生困惑、怀疑，甚至迷失自我，难以真实地表达自己的个性、兴趣和价值观。他们需要一个安全的空间和有效的引导，去深入探索自我，认识自己的独特之处，从而建立起自信，敢于展现真我的风采。

二、教学目标

1、引导学生通过各种活动深入了解自己的个性特点、兴趣爱好、优势与不足，增强自我认知。

2、帮助学生认识到真实自我表达和展现的重要性，培养自信和自尊，敢于在不同场合展示真实的自己。

3、鼓励学生接纳自己的全部，包括不完美之处，学会以积极的态度面对自己，塑造健康的自我形象。

三、教学重难点

重点

1、让学生掌握多种自我探索的方法和途径，如自我反思、他人反馈、兴趣测试等，全面了解自己。

2、使学生理解真实自我表达对个人心理健康和人际关系的积极影响，如促进自我成长、赢得他人尊重等。

难点

1、引导学生在面对外界压力和负面评价时，依然能够坚守真实的自我，不随波逐流。

2、帮助学生将对自我的认知转化为实际行动，在日常生活中持续地展现真我的风采，形成稳定的自我认同。

四、教学方法

讲授法、小组讨论法、体验式教学法、心理测试法

五、教学准备

制作包含展现个性风采图片、人物成长纪录片片段的教学课件；准备个性特征卡片、彩色笔；收集一些关于名人坚持自我实现梦想的故事和案例资料。

六、教学过程

（一）热身游戏：个性拼图（10 分钟）

将学生分成若干小组，每组准备一套拼图，拼图内容为各种具有鲜明个性特征的人物形象，如勇敢的探险家、优雅的舞者、专注的科学家等。每个小组在规定时间内完成拼图，然后讨论这些人物形象所代表的个性特点，并推选一名代表向全班介绍。通过这个游戏，引导学生关注个性特征，进而引入探索自我个性的主题。

（二）主题活动一：自我探索之旅（15 分钟）

发放个性特征卡片给学生，卡片上列有一些描述个性特征的词语，如开朗、内向、细心、粗心、有创造力、务实等。让学生从中挑选出最能形容自己的五个词语，并在旁边简单写下选择的理由。然后，学生们分组分享自己选择的词语和理由，小组成员可以给予反馈和补充，

帮助彼此更全面地认识自己的个性。

老师介绍一些简单的自我探索方法，如写日记反思自己的行为和情绪、进行兴趣爱好测试了解自己的潜在优势等，并引导学生思考如何通过这些方法进一步深入探索自我。同时，结合一些心理学知识，讲解个性形成的因素，包括遗传、家庭环境、社会经历等，让学生明白自己的个性是独一无二的，是多种因素共同作用的结果。

（三）主题活动二：真我的价值（20 分钟）

讲述故事《梵高的坚持》，梵高在生前其绘画风格不被当时的主流所接受，但他始终坚持自己对艺术的独特理解和表达，最终他的作品在艺术史上留下了浓墨重彩的一笔，成为了永恒的经典。讲完故事后，组织学生分组讨论梵高坚持自我的意义和价值，以及在自己的生活中，真实地表达自己可能会带来哪些积极的影响。

每个小组共同探讨并制定一份 “真我的价值清单”，列举出真实自我表达在个人成长、人际关系、社会贡献等方面的重要性，如真实的自我表达能让自己更快乐地学习和生活、能吸引到真正志同道合的朋友、能为社会带来独特的创意和价值等。然后，学生们对照这份清单，分享自己在生活中曾经因为真实表达自我而获得的良好体验，或者因为压抑自我而产生的不愉快经历，进一步加深对真我的价值的认识。

（四）主题活动三：展现真我的舞台（15 分钟）

引入一个案例：某学生热爱音乐，擅长弹吉他，但一直因为害怕被同学嘲笑而不敢在学校表演。后来在老师和朋友的鼓励下，他勇敢地在学校的文艺活动中展示了自己的才艺，不仅赢得了同学们的掌声和尊