第十课 我觉得我很棒 教学设计　 2024—2025学年 南大版初中心理健康七年级全一册

《我觉得我很棒》教学设计

一、学情分析

七年级学生正处于自我意识快速发展的时期，他们开始更加关注自己的形象、能力和价值。然而，在这个过程中，许多学生容易受到外界评价的影响，对自己的认识不够全面和客观，常常出现自我怀疑和自我否定的情况。他们可能会因为一次考试失利、一次社交挫折或者与他人的比较而产生自卑情绪，缺乏对自己优点和潜力的充分认知。因此，需要通过心理健康教育课程引导学生正确认识自己，发现自身的闪光点，树立积极的自我形象，增强自信心。

二、教学目标

1、引导学生全面、客观地认识自己的优点、特长和潜力。

2、帮助学生学会欣赏自己，增强自我认同感和自信心。

3、培养学生积极的自我暗示和自我激励能力，以乐观的心态面对生活中的挑战。

三、教学重难点

重点

1、让学生深入挖掘自己的优点和特长，清晰地认识自我价值。

2、使学生掌握自我欣赏和自我肯定的方法与技巧。

难点

1、帮助学生克服内心的自我否定倾向，真正接纳自己的不完美。

2、引导学生在面对外界质疑和困难时，依然能够坚定地相信自己，保持自信心。

四、教学方法

讲授法、活动体验法、小组讨论法、角色扮演法

五、教学准备

制作包含各种展现自信形象图片、励志视频片段的教学课件；准备自信卡片、彩色笔、小镜子等道具；收集一些关于自信人物的故事和案例资料。

六、教学过程

（一）热身游戏：优点大轰炸（10 分钟）

将学生分成若干小组，每组围成一个圈。先由一位学生坐在中间，其他小组成员依次说出这位学生的一个优点或特长，可以是学习方面（如数学成绩好、记忆力强）、品德方面（如善良、乐于助人）、才艺方面（如擅长唱歌、绘画）、性格方面（如幽默、有耐心）等等。被表扬的学生要认真倾听，不能打断，并且在所有成员发言结束后，分享自己听到这些优点时的感受。例如，有的学生可能会说感到很惊讶，因为自己从来没有意识到自己在某些方面有这样的优点；有的学生可能会说很开心，觉得自己得到了大家的认可和肯定，从而增强了自信心。一轮结束后，顺时针轮流，让每个学生都有机会成为被 “优点轰炸” 的对象。

（二）主题活动一：我的自画像（15 分钟）

老师先展示一些不同风格的自画像作品（可以是画家的自画像，也可以是一些学生创作的自画像），引导学生思考自画像可以反映出一个人的哪些方面。然后，给每位学生发放一面小镜子和一张画纸、彩色笔。让学生对着镜子仔细观察自己的面部特征、表情神态等，然后用画笔在纸上画出自己的形象，可以是写实的，也可以是抽象、创意的表达。在绘画过程中，鼓励学生思考自己的外貌特点给自己带来的感受，以及这些特点与自己性格、兴趣之间可能存在的联系。例如，一个眼神明亮、嘴角上扬的自画像可能暗示着学生乐观开朗的性格；而画中自己戴着眼镜专注看书的形象，则可能体现出对学习的热爱。

绘画完成后，学生们在小组内分享自己的自画像，讲述自己在绘画过程中的思考和发现，以及对自己外貌和内在特质的新认识。小组成员之间可以互相提问、交流看法，进一步加深对自我的探索和理解。

（三）主题活动二：自信故事汇（20 分钟）