第四章 爱上不完美的自己 第八课 绽放自信的花朵 教学设计 2024—2025学年 北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《绽放自信的花朵》教学设计 一、学情分析 八年级学生正处于身心发展的关键时期，他们开始更加关注自我形象与他人评价，自我意识逐渐增强。然而，在这个过程中，部分学生可能因学业压力、社交挑战或自身性格特点等因素，出现自信心不足的情况，影响其学习动力、人际交往和个人成长。因此，需要通过专门的心理健康课程帮助学生认识自信的重要性，探索提升自信的方法，助力他们在青春期健康成长。 二、教学目标 1、让学生深刻理解自信的内涵与重要性，认识到自信对个人学习、生活及心理健康的积极影响。 2、帮助学生发现自身的优点与潜力，掌握增强自信的有效方法与策略，如积极的自我暗示、设定合理目标并逐步实现等。 3、培养学生积极向上的心态和勇于展示自我的精神，使学生能够在实际情境中运用所学，提升自信水平，绽放自信光彩。 三、教学重难点 重点：深入剖析自信的重要性，学习并实践提升自信的具体方法与途径。 难点：帮助学生克服内心的自我否定与恐惧，将所学的自信提升方法内化为稳定的心理品质，在不同情境中自然地展现自信。 四、教学方法 游戏体验法、故事分享法、小组讨论法、实践演练法 五、教学准备 多媒体课件、自信卡片、小镜子、气球、打气筒、便签纸 六、教学过程 （一）热身游戏：“优点大轰炸”（5 分钟） 活动过程 将学生分成若干小组，每组 5 - 6 人。请一位同学站到小组中间，其他小组成员依次说出这位同学的一个优点或长处，被夸赞的同学只能微笑着接受，不能说话。一轮结束后，换另一位同学站到中间，重复上述过程。 分享与引导 邀请几位同学分享在被夸赞时的感受，如内心的喜悦、惊讶或对自己的新发现。教师由此引出本节课主题 —— 绽放自信的花朵，强调认识并接纳自己的优点是培养自信的重要基础。 （二）主题活动一：“自信故事汇”（10 分钟） 故事展示 多媒体播放几个关于自信人物的故事视频片段，如海伦・凯勒克服重重困难成为伟大作家的故事，马云在创业过程中凭借自信与坚持取得成功的故事等。 小组讨论 学生分组讨论故事中人物的自信表现在哪些方面，自信对他们的成功起到了怎样的作用。每组选派代表发言，教师在黑板上记录学生提到的关键要点，如相信自己的能力、不畏惧失败、勇于尝试等，引导学生深入思考自信的内涵与力量。 （三）主题活动二：“自信魔法修炼”（20 分钟） 方法讲解 教师结合故事分析，讲解提升自信的魔法技巧： 积极自我暗示法：每天对着镜子对自己说鼓励的话语，如 “我很棒，我有无限潜力，我能行！” 并观察自己的表情和神态，让自己逐渐相信这些话语。 目标分解与达成法：将大目标分解成一个个小目标，每实现一个小目标就给自己一个小奖励，如想要提高数学成绩，可以先设定每周做对多少道难题的小目标，当达成后奖励自己一本喜欢的笔记本。 技能提升法：努力提升自己在某一方面的技能，如绘画、演讲等，随着技能的提高，自信心也会随之增强。通过参加相关社团或课外班，不断练习和进步。 实践演练 给每位学生发放一个气球和打气筒。学生一边想象自己在运用某种自信提升方法，一边给气球打气，每打一下气，就说出一个自己的优点或重复一句自我鼓励的话。打完气后，将气球绑好放在自己座位前。然后，学生在便签纸上写下自己近期想要运用的一种自信提升方法及实施步骤，贴在气球上。 （四）主题活动三：“自信舞台秀”（10 分钟） 个人展示 邀请几位同学自愿上台，在其他同学面前展示自己的一项特长或才能，如唱歌、朗诵、舞蹈等。在展示前，让学生先进行简单的自我鼓励，如深呼吸并在心中默念之前设定的自我鼓励话语。展示结束后，其他同学给予真诚的掌声和肯定的评价。 分享与交流 邀请展示的同学分享在准备上台和表演过程中的心理感受，尤其是自信提升的体验。其他同学也可以分享自己在观看过程中的感受和从中学到的关于自信的感悟。教师进行总结和点评，强调自信需要不断地培养和实践，鼓励学生在今后的生活中多给自己创造展示的机会。 （五）课堂总结（5 分钟） 教师总结本节课重点内容，回顾自信的重要性、提升自信的方法以及同学们在课堂上的精彩表现，鼓励学生在日常生活中持续运用所学，让自信的花朵在心中绚烂绽放。 对学生在本节课中的表现进行评价，表扬积极参与讨论、展示和分享的学生与小组，给予一定的奖励或肯定，如小奖品或表扬信等。 七、教学延伸 布置课后作业，让学生在一周内每天记录自己运用自信提升方法的经历和感受，下节课进行交流分享与进一步的经验总结。 八、注意事项 在热身游戏和主题活动中，营造轻松、愉快、支持性的课堂氛围，让学生能够充分放松并积极参与。 故事选择要具有启发性和感染力，能够引起学生的共鸣和思考。 在实践演练和个人展示环节，尊重学生的个性差异和表现水平，给予充分的鼓励和肯定，避免批评或嘲笑，保护学生的自尊心和自信心。 关注学生在分享与交流环节中的情绪变化，对那些自信心严重不足或在活动中有特殊情绪反应的学生给予更多的关注和心理支持。 学科网（北京）股份有限公司 $$