第四章 爱上不完美的自己 第八课 绽放自信的花朵 教学设计 2024—2025学年 北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《绽放自信的花朵》教学设计

一、学情分析

八年级学生正处于身心发展的关键时期，他们开始更加关注自我形象与他人评价，自我意识逐渐增强。然而，在这个过程中，部分学生可能因学业压力、社交挑战或自身性格特点等因素，出现自信心不足的情况，影响其学习动力、人际交往和个人成长。因此，需要通过专门的心理健康课程帮助学生认识自信的重要性，探索提升自信的方法，助力他们在青春期健康成长。

二、教学目标

1、让学生深刻理解自信的内涵与重要性，认识到自信对个人学习、生活及心理健康的积极影响。

2、帮助学生发现自身的优点与潜力，掌握增强自信的有效方法与策略，如积极的自我暗示、设定合理目标并逐步实现等。

3、培养学生积极向上的心态和勇于展示自我的精神，使学生能够在实际情境中运用所学，提升自信水平，绽放自信光彩。

三、教学重难点

重点：深入剖析自信的重要性，学习并实践提升自信的具体方法与途径。

难点：帮助学生克服内心的自我否定与恐惧，将所学的自信提升方法内化为稳定的心理品质，在不同情境中自然地展现自信。

四、教学方法

游戏体验法、故事分享法、小组讨论法、实践演练法

五、教学准备

多媒体课件、自信卡片、小镜子、气球、打气筒、便签纸

六、教学过程

（一）热身游戏：“优点大轰炸”（5 分钟）

活动过程

将学生分成若干小组，每组 5 - 6 人。请一位同学站到小组中间，其他小组成员依次说出这位同学的一个优点或长处，被夸赞的同学只能微笑着接受，不能说话。一轮结束后，换另一位同学站到中间，重复上述过程。

分享与引导

邀请几位同学分享在被夸赞时的感受，如内心的喜悦、惊讶或对自己的新发现。教师由此引出本节课主题 —— 绽放自信的花朵，强调认识并接纳自己的优点是培养自信的重要基础。

（二）主题活动一：“自信故事汇”（10 分钟）

故事展示

多媒体播放几个关于自信人物的故事视频片段，如海伦・凯勒克服重重困难成为伟大作家的故事，马云在创业过程中凭借自信与坚持取得成功的故事等。

小组讨论

学生分组讨论故事中人物的自信表现在哪些方面，自信对他们的成功起到了怎样的作用。每组选派代表发言，教师在黑板上记录学生提到的关键要点，如相信自己的能力、不畏惧失败、勇于尝试等，引导学生深入思考自信的内涵与力量。

（三）主题活动二：“自信魔法修炼”（20 分钟）

方法讲解

教师结合故事分析，讲解提升自信的魔法技巧：

积极自我暗示法：每天对着镜子对自己说鼓励的话语，如 “我很棒，我有无限潜力，我能行！” 并观察自己的表情和神态，让自己逐渐相信这些话语。