第十七课 走出受挫，自信前行 教学设计 2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康九年级全一册

《走出受挫，自信前行》教学设计 一、教学目标 1、引导学生正确认识挫折，明白挫折是成长的一部分，增强挫折承受力。 2、帮助学生分析挫折产生的原因，掌握应对挫折的有效方法与策略。 3、鼓励学生树立积极面对挫折的态度，培养自信和坚韧不拔的心理品质，促进心理健康和人格健全发展。 二、教学重难点 重点 1、让学生深刻理解挫折的普遍性与两面性。 2、使学生学会运用多种方法应对挫折，重拾自信。 难点 1、引导学生从内心深处转变对挫折的消极认知，建立起面对挫折时稳定且积极的心态，并将应对策略转化为实际行动。 三、教学方法 游戏体验法、案例分析法、小组讨论法 四、教学资源 多媒体设备，用于展示相关视频、图片、PPT 课件。 准备写有不同挫折情境的卡片，如考试失利、友情破裂、竞选失败等。 收集一些名人战胜挫折的故事视频或文字资料，如爱迪生发明电灯经历无数次失败等。 制作 “挫折应对策略拼图”，将不同的应对策略写在拼图碎片上，如积极自我暗示、调整目标、寻求帮助等。 五、教学过程 （一）热身游戏：“挫折多米诺”（10 分钟） 学生们围成一个圈，教师先开始讲述一个自己曾经遭遇的小挫折，如小时候学骑自行车摔倒很多次。 然后由第一个学生接着讲述一个自己经历的挫折故事，要求后面的学生讲述的挫折故事要与前面同学的故事有一定关联，例如因为学骑自行车摔倒而害怕再次尝试导致失去一次参加骑行活动的机会等。依次类推，如果某个学生一时想不起来可以先跳过，等一轮结束后再补充。 游戏结束后，组织学生分享在倾听他人挫折故事过程中的感受，如发现大家都有挫折经历、有些挫折看似不同但本质相似等，从而引出本节课主题 —— 走出受挫，自信前行。 （二）主题活动一：“挫折剖析室”（20 分钟） 教师将准备好的写有不同挫折情境的卡片分发给学生，学生分组抽取卡片。 小组内针对抽取的挫折情境进行分析讨论，探讨造成这种挫折的可能原因有哪些，包括内部原因（自身能力不足、努力不够、心态问题等）和外部原因（环境因素、他人影响等）。 每个小组选派代表发言，分享小组讨论结果，其他小组可以进行补充和提问。教师在旁引导总结，帮助学生全面且深入地认识挫折产生的复杂原因，避免单一归因。 （三）主题活动二：“挫折应对大比拼”（15 分钟） 教师展示 “挫折应对策略拼图”，向学生介绍不同的应对策略，如积极的自我暗示（“我可以从这次失败中吸取教训，下次一定能行”）、合理调整目标（将大目标分解成小目标逐步实现）、寻求社会支持（向家人、朋友、老师倾诉并获取建议）、转移注意力（通过运动、兴趣爱好缓解挫折带来的负面情绪）等。 学生分组选择之前抽取的挫折情境，运用所学的应对策略制定具体的应对方案，并进行角色扮演，模拟如何在实际情境中运用这些策略应对挫折。 角色扮演结束后，小组之间互相评价，指出对方在应对策略运用上的优点和可改进之处，教师进行点评和总结，强化学生对挫折应对策略的理解和运用能力。 （四）主题活动三：“自信重启宣言”（10 分钟） 学生结合自己曾经经历过的一次印象深刻的挫折，以及本节课所学的应对方法，撰写一份 “自信重启宣言”。宣言内容包括对那次挫折的重新认识、自己从中学到的经验教训、未来面对挫折的决心和计划等。 邀请部分学生上台朗读自己的 “自信重启宣言”，其他同学认真倾听并给予掌声鼓励，强化学生内心的自信信念和积极面对挫折的态度。 （五）课堂总结（5 分钟） 回顾本节课的主要内容，包括挫折的认识、原因分析、应对策略以及自信重启宣言的撰写。 鼓励学生在今后的生活和学习中，当遇到挫折时，能够积极运用所学方法，以自信和坚韧的态度去克服困难，在挫折中不断成长和进步，实现自我价值的提升。 六、教学延伸 让学生在一周内记录自己遇到的小挫折以及运用所学应对策略的过程和结果，周末进行总结反思并在班级内分享交流。 开展 “挫折小勇士” 评选活动，根据学生在一段时间内面对挫折的表现，如心态调整、应对策略运用、从挫折中恢复并取得进步等方面进行评选，对当选的学生给予表扬和奖励，激励更多同学积极培养应对挫折的能力和自信品质。 七、教学反思 “挫折多米诺” 热身游戏有效地营造了轻松且能引起共鸣的课堂氛围，让学生快速进入挫折话题的思考，且通过分享发现挫折的普遍性。在 “挫折剖析室” 活动中，学生能够积极分析挫折原因，但在深入挖掘自身内部原因时可能存在一定的回避心理，需要教师进一步引导。 “挫折应对大比拼” 环节，学生通过角色扮演对应对策略有了更直观的体验和实践，但在策略的灵活运用和个性化调整上还有待提高。“自信重启宣言” 激发了学生自我激励和反思的意识，但后续学生能否真正在实际挫折情境中践行宣言还需持续关注。总体而言，本节课在引导学生认识挫折和初步掌握应对方法方面取得了一定的成效，但在帮助学生将应对挫折内化为稳定的心理品质和行为习惯方面，还需要在今后教学中进一步强化与跟进，例如提供更多的实际案例分析和长期的心理辅导支持。 学科网（北京）股份有限公司 $$