第十七课 走出受挫，自信前 教学设计　2023—2024学年北师大版(河南专版)初中心理健康九年级全一册

第十七课 走出受挫，自信前行 核心素养目标 自我认知：帮助学生认识到压力的存在，理解压力对个人的影响。 情绪管理：教授学生如何识别、理解和调节自己的情绪，特别是面对压力时的情绪反应。 积极心态：培养学生面对压力的积极态度，学会将压力转化为动力。 解决问题的能力：提高学生面对压力时的问题解决能力，包括寻找资源、制定计划和执行策略。 人际交往：增强学生在压力情境下的沟通和协作能力，学会寻求和提供支持。 教学重难点 重点： 帮助学生理解压力是生活的一部分，学会接受并积极面对。 教授学生实用的压力管理技巧，如时间管理、放松训练、积极思考等。 难点： 如何让学生在实际生活中应用所学的压力管理技巧。 改变学生对压力的负面看法，培养积极应对压力的态度。 教材分析 教学地位： 本课程是心理健康教育的重要组成部分，旨在帮助学生建立正确的压力观念，提升应对压力的能力。 通过本课程的学习，学生能够更好地适应学校生活，为未来的学习和生活打下良好的心理基础。 教学内容： 压力的定义和来源。 压力对人的正面和负面影响。 压力管理的策略和技巧。 教学过程 教学过程： 一、导入新课 课堂情境设置： 教师走进教室，面带微笑，先与学生们进行简单的互动，询问他们最近有没有什么开心或不开心的事情。 播放一段关于挫折和成功的励志短视频，引导学生思考挫折与成长的关系。 引入主题： 教师：“同学们，刚才的视频中，我们看到了许多人在面对挫折时依然坚持不懈，最终取得了成功。那么，当我们自己遇到挫折时，应该怎么办呢？今天，我们就来学习第十七课——走出受挫，自信前行。” 二、讲授新知 认识挫折： 教师：“首先，我们要了解什么是挫折。挫折是指在追求某个目标的过程中，遇到阻碍或失败，使目标无法实现或需要付出更大的努力才能实现的情况。” 通过PPT展示一些常见的挫折情境，如考试失败、比赛失利、人际关系问题等，让学生认识到挫折是生活中不可避免的一部分。 挫折的影响： 教师：“挫折对我们的心理会产生什么影响呢？请大家思考并讨论一下。” 学生分组讨论，教师巡视指导，鼓励学生发表自己的观点。 教师总结：“挫折可能会让我们感到沮丧、失望、焦虑等负面情绪，但也可能激发我们的斗志，让我们更加努力地追求目标。” 应对挫折的方法： 教师：“那么，我们应该如何面对挫折呢？请大家阅读教材P181-185的内容，并思考以下问题：小阳遇到了什么困难？他是如何应对的？我们可以从中学到什么？” 学生阅读教材，教师巡视指导，鼓励学生提出自己的疑问和见解。 教师总结：“面对挫折，我们可以采取以下方法来应对：一是保持冷静，理性分析挫折的原因和后果；二是积极寻求帮助，与朋友、家人或老师分享自己的困境；三是制定新的计划和目标，努力克服困难；四是培养坚韧之心，相信自己有能力战胜挫折。” 自信心的重要性： 教师：“除了应对挫折的方法外，自信心也是非常重要的。请大家思考一下，自信心对我们的成长有什么作用？” 学生讨论，教师引导，鼓励学生分享自己的经历和感受。 教师总结：“自信心可以让我们更加勇敢地面对挑战，相信自己有能力取得成功。同时，自信心还可以激发我们的潜能，让我们在追求目标的过程中更加坚定和自信。” 三、案例分析与讨论 案例一：小阳的故事： 教师：“现在，我们来看一个具体的案例——小阳的故事。请大家仔细阅读教材P181的内容，并思考以下问题：小阳遇到了什么困难？他是如何克服的？他的经历对我们有什么启示？” 学生阅读案例，教师巡视指导，鼓励学生提出自己的疑问和见解。 教师引导学生分析小阳遇到的困难、他的应对方法以及他最终取得的成功，强调积极心态和自信心的重要性。 案例二：新闻报道： 教师：“接下来，我们再看一个新闻报道的案例。请大家仔细阅读以下材料，并思考以下问题：这个女孩面对挫折做出了什么反应？这样做会带来什么样的影响？” 教师展示新闻报道的材料（如1月31日傍晚，安徽省淮南市公安局体育馆警务驻勤站接到报警，某小区26楼天台一女孩欲轻生的事件），学生阅读并讨论。 教师引导学生分析这个女孩面对挫折时的消极反应以及可能带来的负面影响，同时强调积极应对挫折的重要性。 小组讨论： 教师：“现在，请大家分组讨论以下问题：在我们的生活中，有哪些常见的挫折情境？我们应该如何面对这些挫折？如何培养自己的自信心？” 学生分组讨论，教师巡视指导，鼓励学生积极参与并发表自己的观点。 教师总结各组讨论的结果，强调积极应对挫折和培养自信心的重要性。 四、情景演练与角色扮演 情景设置： 教师：“现在，我们来做一个情景演练。请大家分组选择一个挫折情境进行角色扮演。你们可以根据课上学到的方法和技巧来展示应对挫折的过程。” 教师提供几个常见的挫折情境供学生选择，如考试失败、比赛失利、人际关系问题等。 角色扮演： 学生分组进行角色扮演，教师巡视指导，鼓励学生积极参与并展示自己的应对方法。 角色扮演结束后，各组派代表上台分享自己的经验和感受。 教师点评： 教师对各组的表演进行点评，肯定学生的努力和表现，同时指出存在的问题和改进的方向。 强调积极应对挫折和培养自信心的重要性，鼓励学生将所学应用到实际生活中。 五、总结与反思 课堂总结： 教师：“通过今天的学习，我们了解了挫折的普遍性和必然性，学会了积极应对挫折的方法和技巧。同时，我们也认识到了自信心的重要性。希望大家在今后的生活中能够勇敢面对挫折，保持积极的心态和自信心。” 学生反思： 教师：“现在，请大家反思一下自己在面对挫折时的表现。你有没有遇到过类似的挫折情境？你是如何应对的？今后你会如何改进自己的应对方法？” 学生思考并回答教师的问题，教师巡视指导，鼓励学生积极反思并改进自己的应对方法。 布置作业： 教师：“请大家写一篇关于自己面对挫折经历的短文，并谈谈自己从中学到了什么。下周上课时我们将进行分享和交流。” 六、课堂延伸与拓展 心理测试： 教师：“最后，我们来做一个心理测试。请大家根据自己的实际情况填写以下问卷，看看自己在面对挫折时的表现如何。” 教师发放问卷（如AQ小测试等），学生填写并提交。 教师简要分析问卷结果，鼓励学生根据自己的测试结果进行改进和提升。 阅读推荐： 教师：“除了课堂学习外，大家还可以阅读一些相关的书籍和文章来进一步了解挫折和自信心的知识。我给大家推荐几本好书：《逆商》、《自信的力量》等。” 结束语： 教师：“同学们，挫折并不可怕。只要我们勇敢面对、积极应对，就一定能够走出受挫的阴影，自信前行。希望大家在今后的生活中都能够保持积极的心态和自信心，迎接更多的挑战和机遇。” 学科网（北京）股份有限公司 $$