内容正文:
1、绿色植物的生长需要___________。
思考:
2、老虎捕捉山羊时有了________才能飞速奔跑。
3、人体需要能量才能生活。如写字,每千克体重每小时消耗的能量约为_____千焦。打乒乓球时每千克体重每小时消耗的能量约为_______千焦。
那么这些能量都是从哪里来的?
阳光
能量
1.68
18.40
民以食为天(1)
民 以食 为 天 (2)
不同食物中所含的能量是否相同?我们是否能测定食物中所含能量的多少呢?
动物的能量来自于食物。
动物的能量来自于食物,食物在体内氧化和在空气中燃烧氧化有相似,但进行的方式不同。
1、食物中是否真的含有能量?
2、同样质量的不同食物中的所含的能量也一样多吗?
3、究竟哪种物质能提供更多的能量呢?
思考:
测试食物能量的实验
讨论:如何设计实验来解决上述问题。
① 通过测量食物燃烧放出热量的多少来测定食物中的能量。
② 选用的食物应是容易燃烧的,并具有典型性(如富含糖类的、富含脂肪的、富含蛋白质成分的等等)。
③ 控制条件为相同质量(对实验原料要进行必要的称量等等)。
实 验:
2440千焦
/100克
1420千焦
/100克
2310千焦
/100克
结论:
花生仁(脂肪)是较好的能量来源。
样品重/克 水温/℃
燃烧前 燃烧后 水温变化/℃ 释放出的热量
花 生 仁
大 米
牛 肉 干
思考:如果同等质量的一种食物在身体细胞内被完全氧化,你估计释放出的能量比你的实验结果更多还是更小?为什么?
每克营养物质在体内氧化时的产生的能量,也为每克营养物质在体外燃烧时所释放的能量,所以同等质量一种食物在这两种方式的能量是相等的。由于实验时有部分热量的散失,会导致实验结果偏小。
热量价:每克营养物质在体内氧化时的产生的能量。
或热量价:每克营养物质燃烧时所产生的能量就叫做该物质的热量价。
蛋白质:16.7千焦/克
糖 类:16.7千焦/克
脂 肪:37.7千焦/克
思考:同样质量的不同食物中的所含的能量为什么不一样多?
每种食物所含的营养成分不同,它的热量价也各不相同。不同食物所含的能量也不相同。
讨论:食物除了提供给我们能量外,还能提供给我们什么?食物中的营养物质有哪些呢?
食物中含有:
(七大类成份)
2 脂肪
3 蛋白质
4 水
5 无机盐
6 维生素
1 糖类
组成细胞的主要有机物,并且能为生命活动提供能量
7 食物纤维等
糖 类
能够为人体提供能量,是人体所需能量的主要来源!
来源:食糖、谷类、
豆类、根茎类
种类:葡萄糖、蔗糖、淀粉等
脂 肪
是生物体内贮藏能量的物质.
储存在人体中的脂肪一般是备用 的能源物质。
来源:食物油、豆类、
蛋黄、奶油等
蛋 白 质
人的生长发育以及受损细胞的修复
和更新都离不开它
来源:瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类
也能为人体的生命活动提供能量。
构成人体细胞的基本物质
三大能量物质的食物来源
糖 脂肪
蛋白质
食糖
谷类
豆类
根茎类 肥肉
油类
芝麻
硬果类 肉类
鱼类
蛋类
豆类
含有 的食物
蛋白质
儿童、少年以及伤病员为什么需要多吃奶、蛋、鱼、肉?
因为这些食物中含有较多的蛋白质,人的生长发育以及受损细胞的修复和更新,都离不开蛋白质。
糖类
主要的供能物质
含有 的食物
脂肪
备用能源
含有 的食物
2.北极熊冬眠后为什么会出现肥厚的脂肪变薄的现象?
因为在体内的脂肪等营养物质消耗多而补充少.
60%~70%
水
水是人体细胞的主要成分之一。
营养物质以及尿素等废物,只有
溶解在水中才能进行运输。
食物纤维
由纤维素组成,不能被人体消化吸收,来自植物性食物。
(1)刺激消化腺分泌消化液
(2)促进肠道蠕动
(3)有利于及时排便
(4)减少肠道对脂肪的吸收,预防大肠癌及心血管病的发生
其作用
占人体重量的4%
无机盐
构成人体的重要物质
种类:钙、磷、铁、碘等
需要量少,对生长起重要的调节作用
维生素
维生素对人体的作用是其他的营养物质所不能代替的
不为人体提供能量
不是构成细胞的主要原料
人体的需要量很小
主要无机盐及其缺乏症
- 钙佝偻病
- 铁贫血
- 碘甲状腺肿
- 锌厌食症
阅读P140几种维生素来源及缺乏症
夜盲症、
角膜干燥症
脚气病
口角炎、
唇裂症
坏血病
成人骨软化、
儿童佝偻病
不育、流产、
肌肉萎缩等
肝、鱼肝油、卵黄、牛乳、胡萝卜
米糠、麦麸、卵黄、酵母
卵黄、酵母、
大豆、胚芽、肝
蔬菜、水果
鱼肝油、