第１１课走出自我中心教学设计　　2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

《走出自我中心》教学设计 一、教学目标 自我认知素养 学生能够清晰地认识到自我中心的表现和危害，反思自己在日常行为和思维中的自我中心倾向。 深入了解自己的情绪、需求和价值观，同时学会理解他人的感受、想法和处境，提高自我觉察和同理心能力。 人际关系与社交素养 掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，能够在与他人交往中尊重他人观点，减少以自我为中心的言行，促进良好人际关系的建立。 学会在团队合作中发挥自己的优势，关注他人的贡献，提高团队协作能力，增强集体归属感和责任感。 情绪管理与冲突解决素养 认识到自我中心可能引发的情绪问题和人际冲突，学会识别和调节因自我中心受挫而产生的负面情绪，如愤怒、委屈等。 培养解决人际冲突的能力，当与他人发生矛盾时，能够站在对方角度思考问题，寻求共赢的解决方案，而非一味坚持己见。 社会适应与价值观塑造素养 理解社会规则和道德规范的意义，认识到遵守规则是走出自我中心、融入社会的重要体现，树立正确的价值观和道德观。 培养社会责任感，关注他人和社会的需求，积极参与社会公益活动，从自我中心的小世界走向广阔的社会天地。 二、教学重难点 教学重点 通过多种方式引导学生觉察自己的自我中心行为和思维模式，如案例分析、小组讨论、自我反思等。 教授学生人际交往的技巧和方法，包括如何尊重他人、有效沟通、合作共赢等，帮助学生在实际生活中改变自我中心的习惯。 组织开展主题活动，让学生在体验中深刻感受走出自我中心的重要性和积极影响，如角色扮演、团队游戏等。 教学难点 帮助学生克服自我中心的心理定式，尤其是对于那些性格较为强势或在家庭中处于中心地位的学生，引导他们真正从内心接受他人的观点和感受。 引导学生将课堂上学到的知识和技能迁移到日常生活中，长期坚持以非自我中心的方式与人交往和处理问题，形成稳定的行为模式和思维习惯。 处理学生在走出自我中心过程中可能出现的心理落差和困惑，如担心失去自我、害怕被忽视等，帮助他们建立健康的自我认知和心理平衡。 三、教学方法 讲授法、讨论法、角色扮演法、游戏体验法、小组合作法、案例分析法 四、教学过程 （一）热身游戏：“自我中心大考验”（10 分钟） 游戏准备：教师在教室前方放置一把椅子，代表 “中心位置”。准备一些与学生日常生活场景相关的问题卡片，如 “在小组讨论作业时，你发现自己的想法与其他同学都不同，你会怎么做？”“当你和朋友一起选择周末活动，你想去看电影但朋友想去爬山，你怎么办？” 等。 游戏规则：请一位学生坐在 “中心位置” 的椅子上，抽取一张问题卡片并回答。其他同学认真倾听，如果认为回答体现了自我中心的思维或行为，就举手示意。回答完毕后，由其他同学进行简短评价和讨论，分析回答中是否存在自我中心的表现以及更好的处理方式。然后更换学生，继续进行游戏。 教师引导：“通过这个游戏，我们发现有时候我们可能会不自觉地以自己为中心去思考和行动。那么，在我们的生活中，这种自我中心会给我们带来哪些影响呢？接下来，让我们一起深入探讨如何走出自我中心。” （二）主题导入（5 分钟） 教师播放一段视频，视频中展示了一些青少年在与同学相处、家庭生活、团队活动等场景中表现出自我中心的行为，如独占玩具、不顾他人感受强行推行自己的观点、在团队比赛中只追求个人表现等，以及由此引发的人际冲突和不愉快后果。播放结束后，教师提问：“同学们，在视频中你们看到了哪些自我中心的行为？这些行为对他们的人际关系和自身情绪产生了什么样的影响呢？” 从而引出本节课的主题 —— 走出自我中心，探讨其重要性和方法。 （三）自我中心大揭秘（12 分钟） 自我觉察 教师引导：“现在，请大家静下心来，回忆一下自己在过去的一周里，有没有类似视频中的自我中心行为呢？比如在与朋友聊天时总是谈论自己感兴趣的话题，而忽略了朋友的感受；或者在家庭中为了满足自己的需求而不顾及家人的想法。”（给学生 2 - 3 分钟的回忆时间） 个人分享：学生思考后，自愿举手分享自己的经历，教师在黑板上记录下学生提到的自我中心行为表现，如 “独占话语权”“只考虑自己的利益”“不顾他人意见” 等。 教师讲解：“自我中心是一种常见的心理状态，它会让我们只关注自己的感受、需求和想法，而忽视他人。这不仅会影响我们与他人的关系，也不利于我们自身的成长和发展。” 危害分析 案例展示：教师展示几个因自我中心而导致人际关系破裂、个人情绪低落的案例，如 “小丽因为总是在宿舍里大声播放自己喜欢的音乐，不顾及其他室友的休息和学习，最终导致室友们都疏远了她，她自己也感到很孤独”“小刚在班级篮球比赛中，为了个人得分，多次强行投篮，不传球给队友，结果球队输了比赛，他也被队友们指责，自己心里也很愧疚” 等。 小组讨论：组织学生分组讨论这些案例中自我中心行为带来的危害，包括对他人的伤害（如影响他人的生活、破坏团队合作等）和对自己的负面影响（如失去朋友、产生负面情绪等）。每个小组推选一名代表进行分享，教师进行总结和补充。 （四）人际交往魔法（10 分钟） 倾听技巧 教师讲解：“要走出自我中心，首先要学会倾听他人。倾听不仅仅是听到别人的话，更重要的是理解对方的感受和想法。” 角色扮演：设置一个情境，如 “小明向小红抱怨自己在数学考试中失利的烦恼”，请两位学生分别扮演小明和小红，表演他们的对话。要求小红在对话中运用正确的倾听技巧，如眼神交流、适当点头、不打断对方、给予回应等。表演结束后，其他学生进行评价和分析，教师总结倾听的要点和注意事项。 表达与反馈 教师介绍：“除了倾听，我们还要学会正确地表达自己的观点和感受，并且能够根据对方的反馈进行调整。” 小组练习：将学生分成小组，每个小组给定一个话题，如 “如何改善校园环境”，小组成员轮流发表自己的观点，在表达过程中要注意语言清晰、尊重他人意见，发表完后，其他成员给予反馈和建议。教师巡视指导，帮助学生提高表达和反馈的能力。 （五）主题活动：“团队合作大挑战”（10 分钟） 材料准备：准备一些团队合作的道具，如积木、拼图、绳子等，根据学生人数将班级分成若干小组，每组 5 - 6 人。 活动内容：给每个小组布置一个团队任务，如用积木搭建一座高塔、用拼图完成一幅大型图案、用绳子完成一个复杂的绳结造型等。在任务过程中，要求学生们相互协作、沟通交流，不能以自我为中心，要关注团队整体目标和其他成员的需求。教师观察各小组的活动情况，记录学生们的表现。 分享与反思：任务完成后，每个小组进行分享，讲述在活动中是如何克服自我中心、进行团队合作的，遇到了哪些困难以及如何解决的。其他小组可以提问和发表自己的看法。教师总结团队合作的重要性以及在活动中体现的走出自我中心的方法和技巧。 （六）总结与拓展（5 分钟） 教师回顾本节课的重点内容，包括自我中心的表现、危害、人际交往技巧以及在团队合作中的应用等，强调走出自我中心对个人心理健康和良好人际关系的重要性。 请几位学生分享本节课的收获和体会，教师进行鼓励和点评。 教师布置课后作业：让学生在本周内，每天记录一次自己在与他人交往中的行为和感受，分析是否存在自我中心的情况，并尝试运用所学的方法进行改进。下节课进行交流和总结。 五、教学资源 椅子、问题卡片、多媒体设备、案例资料、团队合作道具 六、教学反思 通过热身游戏 “自我中心大考验”，学生们积极参与，对自我中心的行为有了初步的直观感受和思考，为后续教学奠定了良好基础。在自我中心大揭秘环节，学生们能够认真反思自己的行为并积极参与案例讨论，对自我中心的危害有了更深刻的认识。在人际交往魔法环节，角色扮演和小组练习使学生们在实践中学习倾听、表达和反馈技巧，效果较好。在主题活动 “团队合作大挑战” 中，学生们在团队协作中体验到了走出自我中心的重要性，小组分享也促进了学生之间的相互学习。然而，在教学过程中发现，部分学生在实际交往中仍然难以快速转变自我中心的思维习惯，在今后的教学中需要提供更多的实践机会和长期的跟踪指导，帮助学生逐步克服这一心理定式，真正实现走出自我中心，提升人际交往和社会适应能力。 学科网（北京）股份有限公司 $$