第１１课走出自我中心教学设计　　2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

《走出自我中心》教学设计

一、教学目标

自我认知素养

学生能够清晰地认识到自我中心的表现和危害，反思自己在日常行为和思维中的自我中心倾向。

深入了解自己的情绪、需求和价值观，同时学会理解他人的感受、想法和处境，提高自我觉察和同理心能力。

人际关系与社交素养

掌握有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈等，能够在与他人交往中尊重他人观点，减少以自我为中心的言行，促进良好人际关系的建立。

学会在团队合作中发挥自己的优势，关注他人的贡献，提高团队协作能力，增强集体归属感和责任感。

情绪管理与冲突解决素养

认识到自我中心可能引发的情绪问题和人际冲突，学会识别和调节因自我中心受挫而产生的负面情绪，如愤怒、委屈等。

培养解决人际冲突的能力，当与他人发生矛盾时，能够站在对方角度思考问题，寻求共赢的解决方案，而非一味坚持己见。

社会适应与价值观塑造素养

理解社会规则和道德规范的意义，认识到遵守规则是走出自我中心、融入社会的重要体现，树立正确的价值观和道德观。

培养社会责任感，关注他人和社会的需求，积极参与社会公益活动，从自我中心的小世界走向广阔的社会天地。

二、教学重难点

教学重点

通过多种方式引导学生觉察自己的自我中心行为和思维模式，如案例分析、小组讨论、自我反思等。

教授学生人际交往的技巧和方法，包括如何尊重他人、有效沟通、合作共赢等，帮助学生在实际生活中改变自我中心的习惯。

组织开展主题活动，让学生在体验中深刻感受走出自我中心的重要性和积极影响，如角色扮演、团队游戏等。

教学难点

帮助学生克服自我中心的心理定式，尤其是对于那些性格较为强势或在家庭中处于中心地位的学生，引导他们真正从内心接受他人的观点和感受。

引导学生将课堂上学到的知识和技能迁移到日常生活中，长期坚持以非自我中心的方式与人交往和处理问题，形成稳定的行为模式和思维习惯。

处理学生在走出自我中心过程中可能出现的心理落差和困惑，如担心失去自我、害怕被忽视等，帮助他们建立健康的自我认知和心理平衡。

三、教学方法

讲授法、讨论法、角色扮演法、游戏体验法、小组合作法、案例分析法

四、教学过程

（一）热身游戏：“自我中心大考验”（10 分钟）

游戏准备：教师在教室前方放置一把椅子，代表 “中心位置”。准备一些与学生日常生活场景相关的问题卡片，如 “在小组讨论作业时，你发现自己的想法与其他同学都不同，你会怎么做？”“当你和朋友一起选择周末活动，你想去看电影但朋友想去爬山，你怎么